"Váš doktor"


Jod je nepostradatelným stopovým prvkem. Můžete ji získat pouze z potravin. U lidí se jód hromadí a ukládá ve štítné žláze. Nachází se pod hrtanem a zpracovává jód na hormony: tyroxin (T4) a trijodthyronin (T3). Tyto hormony se podílejí na práci celého organismu: regulují tělesnou teplotu, ovlivňují metabolismus, duševní vývoj dětí, schopnost žen počítat a zdraví mužů.

Jód miluje rovnováhu: jak nedostatek, tak přebytek tohoto stopového prvku může narušit funkci štítné žlázy.

Pokud je v těle příliš málo jódu, pak se do dvou týdnů objeví charakteristické příznaky: únava, bolest hlavy, apatie, podrážděnost a depresivní nálada. Prodloužený nedostatek jódu (hypotyreóza) způsobuje arytmii a hypertenzi. Ženy nemohou otěhotnět a u mužů jsou významně sníženy hladiny testosteronu.

Jod je na planetě distribuován nerovnoměrně. Je to spousta v přímořských oblastech. Jen málo v horách a oblastech daleko od moří. Podle WHO dvě miliardy lidí nedostávají jód z potravin. Rusko patří do zemí s nedostatkem jódu.

Pokud je v těle příliš mnoho jódu, začne štítná žláza růst a tělo otrávit předávkováním hormony T3 a T4 (thyrotoxikóza). Příznaky tohoto onemocnění jsou podobné jodovému deficitu: podrážděnost, slznost, úzkost, únava a špatný spánek. Přesná diagnóza vyžaduje správnou diagnózu.

Ultrazvuk štítné žlázy: ukazují strukturální změny v těle, určují hmotnost žlázy. Tato metoda odhaluje progresivní onemocnění: difúzní toxické struma, nádorové procesy.

Krevní testy: hormon stimulující štítnou žlázu (TSH), trijodthyronin (T3), tyroxin (T4), protilátky proti tyroperoxidáze (AT-TPO).

6. Ignorujte takový indikátor jako AT-TPO.

Endokrinologové na to často zapomínají. Ačkoli někdy (i když je TSH normální), analýza AT-TPO odhalila subklinickou autoimunitní tyreoiditidu (AIT) a „skrytou“ intoleranci lepku. Dlouhodobý průběh tohoto onemocnění (který nemá jednoznačně vyjádřené symptomy) vede k systémovému střevnímu zánětu a syndromu SIBO („syndrom netěsnosti střev“), stejně jako narušenému metabolismu estrogenů u žen, což vede k chronickým zánětlivým změnám v reprodukčním systému. (polycystická, salpingooporitida atd.)

7. Pokuste se odstranit nedostatek jodu vlašskými ořechy, fenyklem nebo krevetami. Organicky vázaný jód v těchto výrobcích obsahuje velmi málo. A aby se doplnil nedostatek jódu, budete muset každý den jíst jeden kilogram ořechů, fenyklu a krevety.

A co lze udělat:

Jíst jednu čajovou lžičku sušených wakame mořských řas každý den. 5 g těchto řas obsahuje denní dávku jodu. Wakame může být nahrazen kale. Pro prevenci je třeba jíst dvě polévkové lžíce (30 g) řasy.

Vezměte lék jód-aktivum. (100 ug za den) V tomto přípravku je molekula jodu vázána na molekulu kaseinu, což činí jód bezpečný pro tělo.

3. Dvakrát ročně užívejte hormony štítné žlázy: TSH, bez T4, bez T3, AT-TPO.

4. Jednou za rok udělat ultrazvuk štítné žlázy.

Autor: neurolog Sergej Storozhenko

1. Dědové I. I., Sviridenko I. Yu. Strategie pro odstranění poruch jódového deficitu v Ruské federaci // Probl. endokrinol. 2001. V. 47, č. 6. P. 3–12.

2. Kasatkina EP, Shilin D.Ye, Petrova LM, et al. Úloha poskytování jódu v neonatální adaptaci štítné žlázy / Problémy endokrinologie. 2001. V. 47, č. 3. s. 10-15.

3. Ageikin V. A., Artamonov R. G. dysfunkce štítné žlázy u novorozenců a kojenců narozených matkám s onemocněním štítné žlázy // Grew. pediatr časopisů 2000. č. 5. P. 60–63.

Jak zjistit nedostatek jódu. Analýza jódu v těle v klinických a domácích podmínkách - jednoduché testy

Hladina jódu v lidském těle ovlivňuje stav štítné žlázy.

Reguluje metabolismus a je zodpovědný za stav hormonálního systému.

V případě odchylky od normy je činnost mozku narušena a imunitní systém selhává.
Zvyšuje pravděpodobnost endemického strumu.

Důvody pro zvýšení jodu

Přesný obsah látky v těle ukáže krevní test v analýze jódu. Možný nejen nedostatek, ale také přebytek stopového prvku v těle. Je to velmi vzácné. Mezi hlavní důvody tohoto jevu patří:

  • Nadměrné používání potravin bohatých na mikroživiny;
  • Vývoj nádoru v oblasti štítné žlázy;
  • Metabolické poruchy;
  • Plummerův syndrom;
  • Endokrinní onemocnění;

Odkaz: Přítomnost nadměrné nabídky může znamenat: zvýšenou chuť k jídlu, brzké šedé vlasy, nadměrné pocení a drastické hubnutí.

Více informací o přebytku naleznete zde.

Příčiny nedostatku

Snížení koncentrace stopových prvků v těle - poměrně běžný jev. Hlavním důvodem jeho vývoje je nedostatečná výživa, protože hlavní množství jódu vstupuje do organismu s jídlem. Důvodem deficitu může být také:

  • Odchylky v práci vaječníků u žen;
  • Endemická struma;
  • Vývojové zpoždění v dětství;
  • Nemoci, při nichž dochází k porušení činnosti mozku;
  • Edém myxedému;

Jak zjistit, zda je jód v těle dostačující?

Nedostatek jódu v těle by měl být diagnostikován co nejdříve, ale jak určit nedostatek jódu? Pro kontrolu hladiny látky stačí navštívit endokrinologa. Posílá na testy, pomocí kterých můžete zjistit, zda jód je v těle dostačující a kolik je jeho odchylka od normy. Existuje několik způsobů, jak diagnostikovat nedostatek mikroživin.

Doporučuje se především spoléhat na symptomy. S nedostatkem látek se objeví následující příznaky:

  • Rozšíření štítné žlázy;
  • Snížený výkon, apatie;
  • Poškození paměti;
  • Ostré přibývání na váze se stejnou dietou;
  • Vzhled nafouknutí;
  • Zhoršení nehtů a vlasů;
  • Bolestivé pocity v oblasti srdce;
  • Dušnost;
  • Ztráta sluchu;

Důležité: Pokud se vyskytnou abnormality, měla by být testována na hormony. Při nedostatku jódu dochází k hormonální nerovnováze.

Lékařské metody pro stanovení koncentrace jodu

Oficiální medicína je proti domácím metodám stanovení hladiny látky v těle. Podezřelá možná odchylka je založena na relevantních příznacích. Poté následuje vizuální kontrola a prohmatání oblasti štítné žlázy. V některých případech budete potřebovat ultrazvuk.

Nejúplnější informace poskytuje analýza. Materiál může být následující:

  • Vzorky nehtů;
  • Vlasy;
  • Moč;
  • Domácí diagnostické metody

Na rozdíl od stanovení nedostatku jiných stopových prvků je pro diagnostiku nedostatku jódu často používán test na nedostatek jodu v těle doma. Před spaním by měly být na předloktí nataženy jódem tři prvky o různých šířkách - 2, 3 a 6 cm, ráno byste měli analyzovat výsledek podle následujících údajů:

  • Absence problémů je indikována zmizením nejtenčího pásu;
  • Ztráta dvou malých proužků je důvodem pro změnu stravy. Měla by zahrnovat více mořských plodů;
  • Úplné vymizení stop jódu ukazuje progresivní deficit;

Další informace naleznete ve videu:

Jiný způsob je jednodušší. V noci aplikujte jódové oky na povrch chodidel. Výsledek se odhaduje ráno, ihned po probuzení. Úroveň odchylky bude záviset na intenzitě jódové mřížky. V ideálním případě by neměl být vymazán.

Upozornění: Jódovou síť aplikujte na srdce, sliznice a štítnou žlázu.

Míry denní spotřeby

Denní potřeba látky závisí na věku a objemu tělesné hmotnosti. V těle zdravého dospělého je průměrně 12 až 20 mg stopového prvku. Hodně záleží na regionu bydliště. Pobřežní obyvatelé vyžadují méně jodu. Pro každou věkovou kategorii poskytuje určitý denní příjem látky.

Jód v lidském těle - příznaky nedostatku a nadměrné nabídky, testy, tipy

Rychlý přechod na stránce

Je známo, že kromě proteinů, tuků a sacharidů je v těle přítomna voda jako univerzální rozpouštědlo, které vytváří prostředí pro chemické reakce, vitamíny, které jsou často biologickými katalyzátory, jakož i stopové prvky. Mezi ně patří například měď, zinek, selen.

Ale jeden z nich je zvláštní, protože stupeň naší aktivity a úroveň bazálního nebo bazálního metabolismu závisí na jeho obsahu v těle. Jde o jód. Jaký je tento prvek a jaká je jeho role v našem těle?

Jód - co je to za prvek?

Jod patří do skupiny halogenů. Přeloženo z řečtiny, znamená to „porodit sůl“. Všechny halogeny jsou jasné nekovy a jsou jejich antipody. Aby se snížily reakční vlastnosti a aby se zvýšila hmotnost, jejich seznam je: fluor, chlor, brom, jod, astatin. První dva zástupci jsou aktivní plyny, brom je již těžká kapalina a jód je překvapivě krásný, tmavě fialové krystaly.

Úžasnou vlastností jódu je sublimace, tj. Schopnost přechodu z pevné látky do plynné fáze, která obchází kapalinu. Krystaly jodu, které zůstaly samy o sobě, se zmenšují, dokud nezmizí.

Jód byl získán rok před napoleonskou válkou s Ruskou říší. To zcela naznačuje, že je v přírodě poměrně rozšířený (protože v té době neexistovaly přesné metody výzkumu, například spektroskopie). Prevalence jódu ve světě je asi půl gramu na tunu látky. Ale řasy jsou schopny ji akumulovat a získat koncentraci "pětkrát silnější", což je 2-3 gramy na tunu.

Zajímavá fialová barva par, která vznikla po reakci popela získaného z řas smíchaných s koncentrovanou kyselinou sírovou, vedla k objevu. Jako výsledek, prvek byl objeven, který byl nazýván jodem, nebo, překládal se z Řeka, “jako fialový”.

Můžeme tedy okamžitě uzavřít, že zdrojem jódu jsou mořské plody: mořský kale, ryby a korýši. Jaká je úloha jódu v našem těle?

Co je jód pro muže?

Hlavním spotřebitelem jódu je štítná žláza. Obsahuje ohromné ​​množství veškerého jódu a jistě ne méně než polovinu celkového množství. Celé lidské tělo obsahuje ne více než 30-40 mcg jódu. Štítná žláza musí během jednoho dne zachytit a přivést od 60 do 150 mcg jodu pro produkci hormonů.

To může nastat různými způsoby - například obyvatelé hluboko v kontinentu dostávají jód z potravin a ti, kteří žijí v mořských oblastech, například v oblasti Černého moře, mohou za den dýchat moře a slaný vzduch a dostat plic do 100 μg tohoto cenného prvku.

Co je jód pro muže? Jod je nutný pro produkci hormonů štítné žlázy a vede k následujícím účinkům:

  • Regulovat hlavní výměnu, tok všech energetických sloučenin;
  • Ovládejte tempo buněčného dýchání;
  • Nastavte teplotu tělesa (nebo spíše se zabývají pohybem žádané hodnoty). Je nutné rozlišovat vysokou teplotu, která se vyvíjí v důsledku zvýšeného metabolismu, od vysoké teploty, ke které dochází během infekcí. V prvním případě se jedná o hypertermii a ve druhé o horečku;
  • Vyvažuje směnný kurz sacharidů, bílkovin a tuků;
  • Regulovat rychlost růstu těla a jeho neuro - mentální vývoj.

Jód je jedním z mála stopových prvků, které ovlivňují všechny procesy v těle, a jeho nedostatek, stejně jako nadbytek - může vést k rozvoji závažných onemocnění, endokrinních poruch a dokonce i smrti (kóma s myxedémem a thyrotoxickou krizí)..

Zvažte stručně některé známky poruchy metabolismu jódu. Jaké příznaky mohou naznačovat chronický nebo akutní nedostatek jódu?

Příznaky nedostatku jódu v těle, důsledky

Nedostatek jódu v těle může způsobit různé příznaky - nebudeme se zabývat kretenismem, nebo vrozeným nedostatkem jódu v endemických oblastech, ke kterému došlo v minulosti. Byly popsány případy celé rodiny, kde hlavními příznaky byly trpasličí růst a mentální retardace.

Nyní, s použitím jodizované soli všude, tato patologie prakticky zmizel. Ale špatné slovo "cretin" zůstalo a pevně vstoupilo do lexikonu. Teď už víte, že šance vidět skutečného blbečka po celý život je velmi malá.

Existuje však nedostatek jódu. Nejakutnější symptomy nedostatku jódu v těle pociťují ženy. Je třeba říci, že obecně jsou ženy, které jsou náchylnější k endokrinním onemocněním častěji než muži. Koneckonců, ženy mají velmi těžký "endokrinní život".

To je spojováno s vaječníkem-menstruační cyklus, těhotenství, porod a laktace. Jód je téměř zcela zodpovědný za práci štítné žlázy. Proto je nedostatek jódu v těle ženy zvláště patrný a vede k větším porušením než u mužů.

V takovém případě, pokud do těla vstoupí méně než 10 mcg jódu denně s průměrnou hmotností 70 kg, pak se hovoří o nedostatku jodu. Jaké známky naznačují nedostatek jódu? Tento stav se nazývá hypotyreóza nebo nízká funkce štítné žlázy. V takovém případě, pokud je jód nízký, pak není možné produkovat hormony T3 a T4 ve správném množství.

V důsledku toho klesá hlavní metabolismus a v závažných případech dochází k myxedému. Mezi projevy hypotyreózy vyvolané nedostatkem jodu patří:

  • Snížení tělesné teploty;
  • Opuch;
  • Konstantní chilliness a ospalost;
  • Bradykardie;
  • Zácpa;
  • Vzhled nafouknutí;
  • Porušování u žen z hormonálního cyklu (dysmenorea, amenorea, krvácení z dělohy). Téměř vždy snižuje libido, u mužů dochází k erektilní dysfunkci;
  • Denní ospalost a nespavost se objevují v noci, vyskytují se poruchy paměti a pozornosti;
  • Objevují se vegetativně-trofické změny (například stratifikace nehtů).

Když se tyto příznaky objeví, měli byste být testováni na hormony štítné žlázy, a pokud se ukáže, že došlo k hypotyreóze, měli byste začít užívat hormony štítné žlázy spolu s přípravky s jódem na doporučení endokrinologa. Hormony nejprve provádějí náhradní funkci a snižují příznaky hypotyreózy a jodové přípravky (budou diskutovány později) eliminují nedostatek tohoto prvku.

Dospělí se navíc vyvíjejí difuzní euthyroidní struma. Euthyroid - znamená, že struma se vyskytuje na pozadí normální hladiny hormonů. To svědčí o hypertrofii žlázy, která se snaží kompenzovat nedostatek jódu „zvýšením kapacity“ pro jeho extrakci z krve.

Jak kompenzovat nedostatek jódu v těle?

Pro doplnění jódu v lidském těle není nutné běžet do lékárny. K tomu je možné obrátit oči k jídlu. Zdroje jódu, který je ve snadno stravitelných, organických formách, ve výrobcích velmi mnoho. Uvádíme některé z nich, které vám umožní pravidelně doplňovat jódový nedostatek při pravidelném používání těchto produktů:

  • Mořský kale v různých formách;
  • Ryby (sleď, treska, sardinky, halibut, treska jednoskvrnná, sumec);
  • Játra, mléko, vaječná jídla;
  • Šarže jódu v běžném bílém zelí, v šťovíku a cibulce, pokud je půda hnojena jodovými hnojivy;
  • Nezapomeňte na jodizovanou sůl, která vám při pravidelném používání umožňuje zcela vyřešit problém mírného nedostatku jódu. Pouze dva gramy této soli denně mohou nasýtit tělo jódem na přijatelné množství nezbytné pro uspokojivou štítnou žlázu.

Tato sůl může zcela vyřešit problém i mírného nedostatku jodu. Jedinou nepříjemností je, že tato sůl nemůže být použita pro domácí výrobky, například pro zelí. To činí zelí měkké, neostré a tmavé. Pro polotovary použijte kamennou sůl.

Jodové přípravky by měly být užívány pouze těm skupinám pacientů, kteří jsou ohroženi.

Patří mezi ně těhotné ženy, kojící matky a děti s nedostatkem jódu. Ostatní skupiny zdravého obyvatelstva se mohou bez speciálních přípravků, jódu, který pochází z potravy.

Příznaky nadbytku jódu a jejich účinky

Někdy je však pravda mnohem méně běžná než nedostatek jódu. Maximální denní dávka je 300 mikrogramů. Po tom, tam jsou známky přebytku jódu v těle, a dokonce i otrava jódem.

  • To může nastat u těch, kteří rádi odkapují jódovou tinkturu a pijí její roztok.

Existují lidé, zejména negramotní, kteří věří, že je to jediný způsob, jak kompenzovat nedostatek jódu. Je to však anorganický jód, který působí velmi hrubě a může více poškodit než pomoc.

Kromě toho se v RuNet často objevují negramotné lékařské články, ve kterých jsou mikrogramy (μg nebo 0,000001 g), ve kterých se měří jodová zátěž, zaměňovány s miligramy (mg nebo 0,001 g). Výsledkem je, že všechna čísla jsou zvýšena 1000krát.

Dejme jednoduchý výpočet. Standardní 5% jodová alkoholová tinktura obsahuje přibližně 10 kapek v jednom mililitru. Pokud užijete 1 ml na 1 gram, pak jedna kapka obsahuje 0,1 g tinktury nebo 100 miligramů. Pokud je koncentrace jodu 5%, pak každá kapka obsahuje 5 mg jodu. Maximální denní dávka je však 300 mikrogramů.

  • To znamená, že jedna kapka je dostačující pro (5: 0,3) = 16 dnů, s maximálním zatížením jódem, na hranici absorpce.

Pokud vezmeme normální hodnoty trávení (150 mcg), pak stačí jedna kapka obvyklé tinktury na celý měsíc, a to i za podmínky úplného nedostatku jodu.

Ale naneštěstí se nikoho neprojeví, že stačí rozpouštět jednu kapku jódové tinktury ve 3 ml vody a každý měsíc používat pouze jednu kapku denně. Lidé si prostě nemyslí, že jód potřebuje tak málo. Proto ve vesnicích, kde je extrémně nízká hygienická kultura a nejsou peníze na drogy, lidé kapají několik kapek v den jódové tinktury a pak jsou překvapeni prudkým zhoršením zdraví.

Jaké jsou příznaky předávkování jódem? Příznaky nadbytku jódu v těle zahrnují projevy jako:

  • Existují známky hypertyreózy: je zde bug-eyed, goiter a těžká tachykardie;
  • Vzrůstá tělesná teplota, dochází k vyčerpání;
  • Existuje průjem, pigmentace kůže.

Příznaky hypertyreózy a tyreotoxikózy jsou podrobně popsány v odpovídajících článcích. V případě prudkého předávkování se také objeví svalová slabost, degenerace kůže, bolest břicha a zvracení. V případě, že člověk konzumuje asi 2 gramy jódu (maximální denní dávka po dobu 16 let), je možná smrt.

Doufáme však, že se to nestane. Nakonec existují způsoby, jak zkontrolovat množství jódu v těle - jak to udělat?

Jak zkontrolovat množství jódu v těle?

Jednou z nejjednodušších a hmotnostních metod, které jsou vhodné pro identifikaci poruch jódového deficitu v populaci nebo v organizovaných skupinách, je studium koncentrace jodu vylučovaného močí. V případě, že je přiděleno více než 100 kg na litr, pak neexistují žádné známky nedostatku jódu. Cokoliv níže ukazuje jeho dostupnost. Současně, mírný nedostatek - od 20 μg, a těžký - méně než 20 μg / l.

Tato analýza s konstrukcí mediánů jódu v denní moči by měla být použita jako první, protože přesně ukazuje, kolik jódu je v lidském těle.

Kromě toho existuje způsob, jak určit koncentraci jodu ve vlasech a nehtech osoby. Tuto metodu lze aplikovat také v forenzní vědě, zejména pokud berete v úvahu rychlost růstu vlasů a nehtů.

Některá místa tvrdí, že je možné zjistit množství jódu v těle pomocí krevního testu na hormony štítné žlázy. Logika uvažování je taková, že pokud je hodně jódu, pak bude spousta hormonů a naopak. Ale to není vždy případ. Například, když jaterní nedostatek euthyroidní hladina hormonů žlázy je normální (euthyroidní stav) a jód v krvi je velmi malý a zvyšuje železo.

Tam jsou docela exotické, okultní způsoby určování jódu v těle, který jednoduše hraničit s tmavě. Tady je jeden z nich. Například, pokud ve večerních hodinách aplikujete jódovou mřížku na tělo, a ráno už není viditelná, nebo se stala velmi bledou, znamená to, že „jod nestačí, protože se zcela vstřebal“. O diagnostické „hodnotě“ těchto metod není co říci. Je škoda, že naivní a důvěřiví lidé, kteří po takové "diagnóze" začnou otrávit svá těla jódovou tinkturou.

Doufáme však, že po přečtení tohoto článku budete mít představu o významu jódu, o nebezpečí jeho předávkování ao „ultramikroskopických“ veličinách, ve kterých to tělo potřebuje.

Jak zkontrolovat jód v těle: tři domácí metody + doporučení lékaře

Problém nedostatku jódu je stále jedním z nejakutnějších v moderní endokrinologii. Nedostatek důležitého mikroelementu ovlivňuje štítnou žlázu, což způsobuje hroznou nemoc jako endemická struma. V přehledu a videu v tomto článku se pokusíme zjistit, jak kontrolovat jód v těle a co dělat, když je příliš málo nebo příliš mnoho.

Biologická úloha jódu v těle

Existuje několik odpovědí na otázku, jak kontrolovat obsah jódu v těle. Před podrobnější analýzou vás zveme, abyste se dozvěděli více o významu tohoto stopového prvku pro normální fungování štítné žlázy a lidského zdraví obecně. Jód patří do skupiny vitálních (esenciálních) látek pro tělo.

Jeho hlavní biologickou úlohou je účast na syntéze hormonů štítné žlázy, které:

  • stimulovat procesy rozvoje a růstu v dětství;
  • aktivovat syntézu proteinu v těle;
  • zlepšit přenos nervových impulzů v mozku a míše;
  • zvýšit výrobu tepla;
  • zvýšení aktivity kardiovaskulárního systému, zvýšení srdeční frekvence;
  • stimulovat metabolismus;
  • zvýšit rychlost pohybu potravy gastrointestinálním traktem.

Bez jódu nemůže zdravá štítná žláza fungovat normálně a uvolňovat hormony, takže stopový prvek je nezbytný pro všechny.

To je zajímavé. Celkově lidské tělo obsahuje přibližně 25-30 mg jodu. 25% je v buňkách štítné žlázy a podílí se na syntéze hormonů a zbytek cirkuluje přes cévní lůžko jako součást biologicky aktivních látek (hlavně tyroxinu).

Hlavními zdroji jódu v těle jsou potraviny, a to:

  • mořské ryby;
  • mořské plody;
  • řasy (řasy);
  • Pečené brambory;
  • řepa;
  • brusinky;
  • sušené švestky;
  • banány;
  • jahody;
  • jodizovanou (himalájskou) sůl.

Věnujte pozornost! Čím dále od moře, tím horší je půda a voda nasycená jódem. Proto rostlinné zdroje (zelenina a ovoce) ve středním Rusku a ve střední Asii nemohou poskytnout tělu potřebné množství stopových prvků.

Stanovení jódu v těle doma

Jak zkontrolovat, zda má tělo dostatek jódu? Velmi populární jsou dvě jednoduché metody autodiagnostiky.

Metoda jedna. Základní

Tato metoda se nepovažuje za velmi přesnou, ale obecně je možné posoudit případný nedostatek stopového prvku. Tak, jak zjistit nedostatek jódu v těle s bavlněným tamponem a léky, které jsou v každé domácí lékárně?

Vezměte lahvičku s alkoholickým roztokem jódu, který jste použili k léčbě ran a škrábanců. Ponořte bavlněný tampon do kapaliny a nakreslete čistou jódovou síťovinu o rozměrech 10 × 10 cm (strany jedné čtvercové buňky by měla být asi 1 cm) na jakékoli části kůže: předloktí, ramen, kyčlí atd. Je lepší provést proceduru večer před spaním.

Je to důležité! Nikdy nepoužívejte jódovou síťovinu na krku v projekci štítné žlázy, oblasti srdce, sliznic.

Jak zkontrolovat nedostatek jódu v těle pomocí této metody? Ráno, po 10-12 hodinách, pečlivě zkontrolujte jódovou mřížku. Vidíte-li stopy kůže na kůži, je vše v pořádku a tělo nemá v stopovém prvku deficit. Čistá pokožka je možným příznakem nedostatku jódu v těle. Poraďte se se svým lékařem.

Druhý způsob. Přesné

Jak kontrolovat nedostatek jódu v těle doma s maximální přesností?

K tomu existuje metoda autodiagnostiky:

  • Večer před spaním nakreslete na předloktí tři čáry alkoholickým roztokem jódu:
    1. tenký průsvitný (1-2 mm);
    2. střední tloušťka (3 mm);
    3. tloušťka (5-6 mm).
  • Ráno vyhodnoťte výsledky:
    1. vymizení tenké čáry se zbývajícím středem a tlustou znamená dostatečný obsah jódu v těle;
    2. pokud na kůži nevidíte dvě řádky - jemné a střední - měli byste změnit denní dietu tak, aby obsahovala více ryb a mořských plodů;
    3. čistá kůže bez stop jodu je známkou výrazného nedostatku jodu. Pro další vyšetření a léčbu se poraďte se svým lékařem.

Při zodpovězení otázky, jak zjistit, zda je jód v těle dostatečný doma, přistupujme k otázce, jaké diagnostické testy nabízí oficiální medicína.

Testy pro stanovení koncentrace jódu - co může nabídnout oficiální medicínu

Je důležité poznamenat, že oficiální medicína je skeptická k metodám stanovení výše popsaného jódového deficitu. Lékaři tvrdí, že závislost absorpce jódu na kůži na nedostatek tohoto stopového prvku nebyla vědecky prokázána a může být způsobena lidskými vlastnostmi.

A jak kontrolovat nedostatek jódu v těle "vědecky"? Především klinická data umožňují specialistovi podezření na snížení koncentrace mikroprvku.

Charakteristické příznaky nedostatku jódu zahrnují:

  • únava, letargie, snížený výkon;
  • suchá kůže, křehkost a ztráta vlasů, štěpení nehtů;
  • porušení adaptačních procesů, nízká tolerance napětí;
  • zpomalení reakce, zhoršení procesů zapamatování a soustředění pozornosti;
  • nekontrolovaný přírůstek hmotnosti;
  • opuch, opuch tváře;
  • snížená imunita, časté nachlazení;
  • známky anémie z nedostatku železa - anémie;
  • problémy v reprodukční sféře - menstruační poruchy u žen, snížená sexuální touha a potence u mužů, neplodnost;
  • metabolické poruchy, zácpa, příznaky onemocnění žlučových kamenů.

Věnujte pozornost! Zvláště závažný nedostatek jódu ovlivňuje zdraví dětí, které mají zpoždění ve fyzickém a psychickém vývoji, stejně jako hrubé metabolické poruchy.

A jak kontrolovat množství jódu v těle pomocí laboratorních testů? Níže uvedená tabulka ukazuje populární metody určování mikroprvků.

Tabulka: Testy pro stanovení hladiny jódu v těle:

Sérový jod

Jód je důležitým prvkem, který je součástí hormonů štítné žlázy. Studium hladin jódu v séru může být použito jako indikátor adekvátního příjmu nebo přetížení organismu jódem, zejména při užívání léků obsahujících jod. Přebytek jodu, stejně jako jeho nedostatek, může být zdraví škodlivý. Ve vysokých koncentracích jód vykazuje toxicitu, vede k patologii štítné žlázy, kožním a respiračním lézím, pocitu únavy, slabosti, depresi a má teratogenní účinek na plod.

Ruská synonyma

Jód v krvi; úroveň jódu; nedostatek jodu, přebytek jódu, štítná žláza; hormony štítné žlázy, T3, T4, TSH.

Anglická synonyma

Jód, sérum; hladina jodu, nedostatek jódu, štítná žláza; hormony štítné žlázy.

Výzkumná metoda

Hmotnostní spektrometrie s indukčně vázanou plazmou.

Měrné jednotky

Mcg / l (mikrogram na litr).

Jaký biomateriál lze použít pro výzkum?

Jak se připravit na studium?

  • Nejezte 2-3 hodiny před studiem, můžete pít čistou nesycenou vodu.
  • Nekuřte 30 minut před studiem.

Obecné informace o studii

Jód patří k životně důležitým prvkům, bez kterých není normální fungování těla nemožné. Nemoci způsobené nedostatkem jódu mají širokou škálu klinických projevů a jsou vážným zdravotním a sociálním problémem na celém světě. Potřeba jódu je uspokojena jeho přijetím z vnějšku, zejména s jídlem a vodou (90-95% denní potřeby). Denní potřeba jodu závisí na věku a fyziologickém stavu a průměrně 150-200 mg denně. Nejcitlivějším nedostatkem jodu jsou kojenci, adolescenti v pubertě, těhotné ženy, kojící matky.

Jod je strukturní složkou pro syntézu tyroxinu (T4) a trijodthyroninu (T3), jejichž normální produkce je možná pouze s dostatečným přísunem stopového prvku do těla. Sekrece T3 a T4 je regulována hormonem TSH produkovaným v hypofýze.

Hormony štítné žlázy mají široké spektrum účinku a hrají důležitou roli v životě člověka jakéhokoliv věku, ale zejména v prenatálním období a v raném dětství. Hormony štítné žlázy ovlivňují metabolismus bílkovin, tuků a sacharidů, růst, vývoj a diferenciaci orgánů a tkání, funkci centrálního a periferního nervového systému, kardiovaskulární a respirační systémy. Nedostatek hormonů štítné žlázy u plodu a v raném dětství může vést k nevratnému poškození mentálního vývoje až po kretenismus. V oblastech s nedostatkem jódu je u žen narušena reprodukční funkce, zvyšuje se počet potratů a porodů mrtvých. Nedostatek jódu je prokázaným rizikovým faktorem pro zhoršení vývoje plodu.

Jód vstupuje do těla v organické i anorganické formě. Jod z potravin a vody tvoří většinu anorganického jodu. Téměř veškerý požitý jód je absorbován v tenkém střevě, jeho biologická dostupnost se blíží 100%. V krvi cirkuluje jod jak ve stavu vázaném na proteiny, tak ve formě jodidu. Přibližně 2/3 přicházejícího jodu se vylučují ledvinami a slinnými a potními žlázami. Jód vstupuje do štítné žlázy pouze v anorganické formě. Buňky štítné žlázy (tyrocyty) mají jedinečnou schopnost zachytit jodové anionty z krve proti koncentračnímu gradientu. Jedná se o volatilní proces zahrnující ATP. Potom dochází k enzymatické oxidaci jodidových iontů na molekulární jod, který se používá v biosyntéze molekuly thyroglobulinu, předchůdce hormonů štítné žlázy. Tyreoglobulin, skládající se z aminokyseliny tyrosinu a jodu, se hromadí ve folikulech štítné žlázy a je druhem rezervy, ze které tyrocyty, pokud je to nutné, rychle syntetizují tyroxin, který se uvolňuje do krve.

Nedostatek jodu vede ke snížení syntézy hormonů a to zase (na základě negativní zpětné vazby) vede k aktivaci sekrece TSH. Pod vlivem TSH dochází k hypertrofii (zvýšení velikosti) a hyperplazii (zvýšení počtu) folikulárních buněk štítné žlázy, což má za následek strumu. Goiter je tedy kompenzační reakce zaměřená na udržení hladiny hormonů štítné žlázy v těle.

Nedostatek jodu vede k charakteristickým změnám v hormonálním profilu: pokles hladiny T4, zatímco hladina T3 může zůstat po dlouhou dobu v normálním rozmezí, takže stav euthyroidu je klinicky diagnostikován. Pouze při těžké a dlouhodobé expozici nedostatku jódu je pozorován pokles T3. Dostatečná hladina cirkulujícího T4 je klíčová pro vývoj nervové soustavy, pro normální fungování a zrání nervových buněk a rozvoj neuronálních spojení. Dokonce i při mírném nedostatku jódu a absenci klinických příznaků hypothyroidního stavu již CNS zažívá stav hladovění štítné žlázy.

Hlavní příznaky nedostatku jódu v těle

Klinicky se projevuje různými formami hypofýzy štítné žlázy:

- zvýšení produkce hormonu štítné žlázy;

- endemický nebo sporadický kretenismus u dětí;

- tvorba endemického strumu a myxedému u dospělých

Hlavní příznaky nadbytku jódu v těle:

Klinicky se projevuje různými formami hyperfunkcí štítné žlázy

- hypertyreóza, tyreotoxikóza, Basedowova choroba nebo difuzní toxická struma;

- hyperthyroidní struma, thyrotoxický nádor

Na co se používá výzkum?

  • Detekce nadbytku jodu nebo nedostatku jódu v těle

Kdy je naplánována studie?

Máte-li podezření na nadbytek jódu v těle:

  • bolesti hlavy, nadměrná únava, ztráta síly, podrážděnost, slznost, poruchy spánku;
  • sníženou fyzickou a duševní výkonnost;
  • depresivní stavy;
  • tachykardie (zvýšená tepová frekvence);
  • vývoj třesu (třepání);
  • rozvoj strumy (zvýšený objem žlázových tkání) a straigrafie;
  • vyrážky, akné, znecitlivění kůže;
  • Jododerma (poškození kůže v důsledku dlouhodobého užívání velkých dávek jodových přípravků);
  • jodismus (aseptický zánět sliznic dýchacího ústrojí, slinné žlázy, paranazální dutiny).

Pokud je podezření na nedostatek jodu:

  • hypotyreóza (extrémní projevy u dětí - kretinismus u dospělých - myxedém);
  • ztráta síly, snížený výkon, ospalost, rozvoj otoků končetin, trupu, obličeje;
  • zvýšený cholesterol;
  • přírůstek hmotnosti;
  • bradykardie (typ arytmie s nízkou srdeční frekvencí);
  • zácpa;
  • snížení intelektuální úrovně: zpomalení duševní reakce, zhoršené kognitivní funkce, pozornost;
  • fyzické, neurologické, mentální vady cretinismu s nedostatkem jódu v prvních šesti měsících těhotenství matky;
  • hluchý hluchý;
  • různé typy paralýzy;
  • snížená plodnost;
  • zvýšená mortalita v perinatálním období.

Co znamenají výsledky?

Referenční hodnoty: 30 - 60 µg / l.

Zvýšené hodnoty: přebytek jódu.

Nižší hodnoty: nedostatečný příjem, poruchy metabolismu jódu.

Příčiny nedostatku jódu v těle:

  • neuspokojivé množství příjmu mikroprvků z potravin;
  • nízká spotřeba mořských plodů;
  • nedostatek jódové profylaxe v oblastech s nedostatkem jodu;
  • přítomnost ve stravě faktorů, které brání vstřebávání a využití jódu (přebytečné množství bromu, železa, manganu, olova, vápníku, chloru, kobaltu);
  • léky, které brání absorpci a využití jódu (uhličitan lithný);
  • poruchy metabolismu jodu;
  • zvýšené radiační pozadí;
  • znečištění stanovišť;
  • zvýšení citlivosti organismu na alergeny.

Příčiny nadbytku jódu v těle:

  • nadměrný příjem jódu;
  • poruchy metabolismu jodu.

Kdo studuje?

Endokrinolog, terapeut, porodník-gynekolog, pediatr.

Doporučuje se také

[40-065] Nasazení laboratorního vyšetření štítné žlázy

[41-003] Screening funkce štítné žlázy

[08-118] Hormon stimulující štítnou žlázu (TSH)

[08-116] Bez obsahu tyroxinu (bez T4)

[08-114] Bez trijodtyroninu (bez T3)

[13-088] Protilátky proti tyroperoxidáze (anti-TPO)

[13-087] Protilátky proti thyroglobulinu (antiTG)

[08-023] globulin vázající pohlavní hormony (SHBG)

[08-142] Tyroxin a jeho metabolity

Literatura

  • Scheplyagina L.A. Problémy s nedostatkem jódu // Russian Medical Journal. - 1999. - №11. - str.523 - 527.
  • Scheplyagina L.A. Makulova N.D. Maslova O.N. Jod a intelektuální vývoj dítěte // Russian Medical Journal. - 2002. - T.10. - str.358 - 363.
  • Pharaoah P., Connolly K. Vývoj jodu a mozku // Developmental Medicine and Child Neurology, 1995; 38: 464–9.
  • E.A. Troshina, N.M. Platonov. Metabolismus jódu a prevence poruch jódového deficitu u dětí a dospívajících. - Centrum endokrinologického výzkumu. - Moskva. -2008.
  • Untoro J, Mangasaryan N, de Benoist B, Darnton-Hill I. Programová doporučení // Výživa v oblasti veřejného zdraví. - 2007. - V.10, №12A. P.1527-152.

Jód v krvi

Krevní test jodu.

Jod je základní složkou hormonů.

Když nedostatek jodu přestane produkovat hormony štítné žlázy. To ovlivňuje emocionální a duševní zdraví osoby, narušuje práci všech vnitřních orgánů a nervového systému.

Pro stanovení obsahu jódu v krvi můžete použít studii hladiny hormonů štítné žlázy: trijodthyroninu (T3) a tyroxinu (T4).

Příprava na analýzu.

Endokrinolog vypíše doporučení pro testy. Aby bylo vyšetření účinné a výsledky byly přesné, je nutné se na postup předem připravit.

  • Vyloučit užívání hormonálních léků asi měsíc před analýzou, před souhlasem ošetřujícího lékaře.
  • Přestaňte užívat léky obsahující jód tři dny před zahájením studie.
  • Před zahájením testu se vyvarujte přepracování, stresu, mastných potravin a nadměrné fyzické námaze.
  • Silný čaj a káva zcela vyloučena ze stravy denně před průzkumem.
  • Zdržte se pití alkoholu nejméně několik dní před provedením studie.
  • 1 hodinu před analýzou se vyhněte kouření.
  • Ultrazvuk, rentgeny a další studie probíhají až po darování krve hormony.

Jaká je studie.

Krevní obraz se mění po celý den, aby bylo možné získat přesné výsledky, je nutné projít analýzou ráno na lačný žaludek.

Před vyšetření si můžete odpočinout, klidně sedět 15 - 20 minut.

Krev se odebírá ze žíly do zkumavky, na které je umístěn přesný čas.

Výsledky studie jsou připraveny každý druhý den.

Výsledky analýz.

Obsah hormonů štítné žlázy:

  • trijodthyronin 2,6-5,7 pmol / l;
  • tyroxin 10,0-23,0 pmol / l.

Na základě výsledků lékař vyšle k dalšímu výzkumu, určí soubor léčebných nebo preventivních opatření. Pouze po prostudování celého klinického obrazu (psychologický stav, váha, spánek, tepová frekvence) rozhodne endokrinolog o jmenování léků obsahujících jód.

Jod jater

Jód bohaté potraviny a štítné žlázy stůl

Pro léčbu štítné žlázy naši čtenáři úspěšně používají klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Jód je makroprvek, který je součástí hormonů produkovaných štítnou žlázou. Nedostatek elementu vede k patologickým změnám v endokrinním systému: poruchám centrálního nervového systému, metabolickým poruchám, abnormalitám v kardiovaskulárním systému, sexuální dysfunkci. K obnovení zdraví štítné žlázy a prevenci vzniku nemocí pomůže produkt s bohatým obsahem vitálního makroprvku.

Míra nedostatku jódu

Nedostatek jodu je diagnostikován doma: postačuje denní sledování zdravotního stavu zamýšleného pacienta.

  • snížení ochranných funkcí těla;
  • Poruchy CNS;
  • hormonální poruchy;
  • snížená chuť k jídlu;
  • ztráta paměti / nepřítomnost;
  • opuch;
  • porušení menstruačního cyklu;
  • atrofie vlasových folikulů;
  • akné;
  • náchylnost k infekčním onemocněním;
  • snížení fyzické aktivity (méně intelektuální).

Identifikace problémů ve štítné žláze by měla být signálem pro průchod laboratorních krevních testů. Podle výsledků analýz (datová tabulka) odborník učiní závěr o úrovni jódu v těle.

Přebytek jódu není o nic méně nebezpečný než nedostatek. Nesprávně vytvořený průběh léčby, vlastní léčba, může vést k závažným komplikacím v práci vnitřních orgánů.

Potřeba jódu pro tělo

Absorpce jodu s jídlem je 20% z celkového množství. Denní spotřeba jódu štítnou žlázou se pohybuje v rozmezí 75-80 mcg, pro normální dospělý život se doporučuje konzumovat 150-200 mcg.

Minimální denní příjem jodu:

Zvýšená potřeba jódu u těhotných a kojících žen je způsobena vývojem štítné žlázy u plodu / kojence. Štítná žláza embrya začíná fungovat od 12. týdne intrauterinního vývoje, nicméně hormony štítné žlázy matky přispívají k proporcionálnímu rozvoji těla až do porodu. Akutní nedostatek jódu v těle dítěte je nebezpečný pro rozvoj patologických stavů mozku a výskyt benigních nádorů (goiters).

Produkty obsahující jód pro štítnou žlázu:

  1. Brambory Pečené bramborové pokrmy obsahují 60-70 mkg jódu. Kořenová plodina se nedoporučuje vařit ve vařené vodě, ztráta jódu 30-50%.
  2. Filet z tresky. Rybí filé obsahují asi 70-100 mcg jodu. Spolu s rybím olejem (omega 3) je zajištěna 100% absorpce makroprvku.
  3. Brusinky. Hrst čerstvých bobulí obsahuje denní příjem jódu.
  4. Červený kaviár. Produkt s vysokým obsahem jódu stimuluje štítnou žlázu, posiluje imunitní systém, podporuje maximální vstřebávání vápníku.
  5. Krevety 250 gramů čerstvě uvařených garnátů obsahuje ¼ denně.
  6. Tuňák (konzervy). Ocean ryby jsou bohaté na životně důležité makronutrient, v plechovce tuňáka (v oleji) tuňák obsahuje 20-40 mcg jódu.
  7. Mořské řasy (mořské řasy). Vodní rostliny - záznam o obsahu jódu. 5 g sušených řas obsahuje asi 500-600 mcg (třikrát denně).
  8. Krůtí filé. Koncentrace jodu, krůtího filé (pečeného) je srovnatelná s krevetami. Pro dosažení maximální koncentrace jódu odborníci doporučují pečení masa s bramborami.
  9. Mléčné výrobky. 0,25 litru mléka obsahuje asi 70-80 mcg jodu. Makro prvek netoleruje var, rozpad je 35-50%.
  10. Jodizovaná / himalájská sůl. 85-90% absorpce jódu obsaženého v soli. Krystaly se však pod vlivem vysokých teplot rozpadají a jod se odpařuje.

Výše uvedený seznam by měl být doplněn bílým zelím, které působí jako antioxidant, který podporuje snadnou absorpci jódu.

Hypotyreóza

Hypotyreóza je patologie způsobená nízkou koncentrací hormonů štítné žlázy v těle. Onemocnění se vyvíjí na pozadí dysfunkce štítné žlázy (úplné nebo částečné odstranění). Odborníci doporučují zahrnout do denní stravy potraviny s maximální koncentrací jódu, denní sazba je stanovena na základě výsledků testů.

  1. Mořské plody (krevety, červená hra, tuňák, filety z tresky).
  2. Ocean rostliny (sušené mořské řasy, mořské řasy).
  3. Dietní maso (kuřecí řízek, krůta, králík).
  4. Čerstvé ovoce a zelenina. Minerály a vitamíny (v čisté formě) přispívají k syntéze hormonů štítné žlázy.
  5. Fermentované mléčné výrobky.

Hypertyreóza

Hypertyreóza - onemocnění štítné žlázy, proudící do chronické formy, je vyjádřena zvýšenou hladinou hormonů. Denní potrava by měla zahrnovat produkty-katalyzátory, které přispívají k zániku hyperfunkce žlázy a zároveň posilují imunitní systém:

  1. Chléb (celozrnná mouka).
  2. Rybí filé.
  3. Drůbeží maso (bez mastných vrstev).
  4. Hovězí játra
  5. Fermentované mléčné výrobky.
  6. Máslo (roztavené, smetanové).
  7. Kuřecí vejce.
  8. Pohanka (alternativa k ovesným vločkám).
  9. Těstoviny.
  10. Luskoviny (vařené).
  11. Čerstvé ovoce a zelenina (v ojedinělých případech je povoleno tepelné ošetření).
  12. Přírodní koření.
  13. Květinový med.
  14. Čaj / káva (čerstvě uvařená / vařená).
  15. Přírodní šťávy / ovocné nápoje / decoctions.

Výrobky pro tepelné zpracování

Jód obsažený v potravinářských výrobcích nese těžké skladování, zejména v rozporu se zavedenými normami. "Vitamíny" štítné žlázy ztrácejí většinu objemu v důsledku tepelného ošetření. Například jód obsažený v mléce ztrácí asi 35% v důsledku varu, v mase a rybách se snižuje o polovinu.

Je přísně zakázáno uhasit produkty obsahující jód společně se zelím a luštěninami, vegetace působí jako katalyzátor, který absorbuje vitální makrobuněk.

Jód v potravinách: srovnávací tabulka, norma denní spotřeby, přebytku a nedostatku

Každý ví o výhodách dobré výživy a potřebě získat dostatečné množství tuků, bílkovin, sacharidů a dalších užitečných složek. Pro dokončení štítné žlázy, je nutné použít jód v potravinách, srovnávací tabulka denní normy vám umožní správně kreslit denní stravu pro různé věkové skupiny lidí.

Příznaky nedostatku jódu v těle

Jód je mikroprvek, látka, jejíž množství v těle je zanedbatelné, a jeho role je velmi velká. Jod vyžaduje v průměru pouze 2 - 4 mikrogramy mikroprvku na 1 kg tělesné hmotnosti, tj. U dospělého muže, přibližně 150 - 300 mikrogramů denně. Mladí lidé v pubertě, kojící a těhotné ženy potřebují více než 400 mikrogramů jódu.
Jod je esenciální stopový prvek (není syntetizován v lidském těle), proto je vyžadován jeho stálý přísun zvenčí.

Jak pochopit, že tělo postrádá jód

Existuje mnoho příznaků nedostatku jódu v těle, zde jsou nejčastější a zřejmé:

  • Snížená chuť k jídlu s přibýváním na váze
  • Letargie, únava, denní ospalost a špatný spánek v noci
  • Trvalá podrážděnost a špatná nálada
  • Brzy šedé vlasy, suchá kůže, vypadávání vlasů, křehké nehty
  • Porucha paměti, špatný výkon
  • Je těžké se zaměřit na řešení konkrétního problému.
  • Časté bolesti hlavy
  • Často svědící hrdlo

Pro ověření skutečného nedostatku jódu je vhodné provést krevní test na hormony štítné žlázy.

Když jsme se dostali k endokrinologovi s podezřením na nedostatek jódu, určitě dostaneme doporučení k vyšetření krve k určení počtu důležitých triád hormonů T3, T4, TSH.

Jaké jsou tyto hormony?

TSH je hormon stimulující štítnou žlázu, je produkován v hypofýze a kontroluje činnost štítné žlázy. Pokud krevní test vykazuje přebytek TSH, může to být příznakem hypotyreózy nebo endemické strumy (nedostatek hormonů štítné žlázy).

T3 - běžný trijodthyronin. Nízká hladina T3 signalizuje nedostatek jódu v těle, případně také hypotyreózu a snížení metabolismu. Snížení indikátoru T3 může také nastat s přílišnou fyzickou námahou nebo příliš ostrým a příliš velkým úbytkem hmotnosti.

T4 - společný a volný tyroxin. Stanovení hladiny T4 je jednou z hlavních analýz, které ukazují, jak funguje štítná žláza. Snížení hladiny tyroxinu je známkou nedostatku jódu v těle.

Hormon tyroxin je produkován štítnou žlázou a kontroluje metabolismus organismu. Tyroxin ovlivňuje duševní a fyzický stav osoby, ovlivňuje funkční stav centrální nervové soustavy a emocionální stabilitu, práci jater a kardiovaskulárního systému.

Pokud analýzy ukáží mírnou odchylku hlavních ukazatelů od normy, lze situaci napravit pomocí vyvážené stravy, včetně potravin obsahujících jód a zdravotních komplexů ve stravě.

Nejvyšší obsah jódu v mořských řasách, rybách a mořských plodech. Byly to tedy mořské suroviny z oblasti Tichomoří, které využívali domácí vědci pro vývoj a výrobu komplexu SYSTEM CLEARING.

  • Pomáhá očistit vnitřní i vnější znečištění (toxiny, patogeny, soli těžkých kovů atd.)
  • Normalizuje trávicí trakt
  • Čistí cévy, brání rozvoji onemocnění kardiovaskulárního systému
  • Zlepšuje pleť, vlasy a nehty.

O úžasné historii jódu si přečtěte článek "Jód - příběh 200 let dlouhý".


Následující Článek
Kdy mohu u žen provést test na tyreotropin?