Co je ghrelin, hladový hormon


Jídlo je základní lidskou potřebou. Tělo signalizuje nedostatek živin, energetický deficit, pocit hladu. Tato odpověď je zajištěna hormonem ghrelin. Čím vyšší je potřeba potravy, tím aktivnější je vylučování látky. To není jediný účinek "hormonu hladu".

Hormonální funkce

Existence hladového hormonu se stala známou v roce 1999. Označuje aktivní peptidy (proteiny). Název látky se překládá jako „růst“. Většina látky je syntetizována sliznicí žaludku, v menším množství je produkována tenkým střevem, hypotalamem a dalšími orgány.

Ghrelin a leptin jsou vzájemně provázané hormony, které regulují dietní signály. Její hlavní projevy jsou hlad a sytost. S dlouhou nepřítomností potravy stoupá hladina hormonu ghrelinu po zastavení jeho sekrece. Člověk pociťuje pocit sytosti již působením jiné účinné látky, leptinu.

Funkce hormonu nejsou omezeny na stimulaci chuti k jídlu. Účinná látka má mnohostranný účinek:

  • zodpovědný za distribuci energie;
  • koordinuje peristaltiku gastrointestinálních orgánů;
  • ovlivňuje metabolismus sacharidů a tuků;
  • inhibuje aktivitu reprodukčního systému;
  • rozšiřuje cévy a stabilizuje tlak;
  • reguluje cirkadiánní (denní) biorytmy;
  • ovlivňuje sekreční aktivitu slinivky břišní;
  • má kardioprotektivní účinek;
  • zabraňuje rozvoji nádorů;
  • podílí se na imunitních reakcích;
  • ovlivňuje tvorbu jiných hormonů - prolaktinu, adrenokortikotropního, antidiuretického, růstového hormonu, dopaminu.

Hlad, mechanismus působení

Když je žaludek prázdný, dochází ke zvýšení hladiny ghrelinu. Receptory v mozku tento signál vnímají, vzniká odpověď - vzniká pocit hladu (chuť k jídlu). Aktivní peptid se nazývá indikátor nedostatku energie.

Studie účinné látky pokračuje až do současnosti. Vědci hledají způsoby, jak ovládat hormon, aby pomohli lidem trpícím poruchami příjmu potravy. Mechanismus účinku tohoto peptidu nelze uvažovat bez ohledu na leptin. Receptory, které vnímají signály hladu a sytosti, jsou stejné, a proto se obě látky podílejí na regulaci homeostázy (stálost vnitřního prostředí).

Obezita a anorexie

V těle je velmi důležitá rovnováha mezi ghrelinem a leptinem. K dnešnímu dni vyvinula spoustu extrémních diet, aby se rychle dostala do formy. Bohužel, místo správného životního stylu, většina nemůže popřít sami kulinářské excesy, a pak začíná bolestivý boj s nadváhy.

Diety, které omezují kalorie, nutí tělo produkovat obrovské množství látky stimulující chuť k jídlu, zatímco sekrece hormonu nasycení je snížena na minimum. I kdyby byla hmotnost účinně snížena, nerovnováha těchto hormonů bude dlouhodobě přetrvávat jako ochranná reakce.

Určité množství tukové tkáně a doba uchování tohoto indikátoru určují bod komfortu pro tělo. Toto je individuální hodnota. Úbytek hmotnosti je odchylka od obvyklého pohodlí samotného těla. Tělo zpomaluje metabolismus, vysoký obsah leptinu pomáhá udržovat tuk, takže v procesu hubnutí dochází k období, kdy je hmotnost na místě. Extrémní diety napodobují extrémní hlad, leptin se snižuje, zvyšuje se ghrelin. To vede ke stresu a poruchám.

Prodloužená nerovnováha směrem k poklesu saturačního hormonu nevyhnutelně vede k obezitě. Když jídlo vstoupí do žaludku, sekrece ghrelinu postupně klesá. Na samém počátku jídla, chuť k jídlu se stává ještě silnější, pod vlivem substance, člověk dostane potěšení z jedení, ovlivňuje jeho vnímání, které způsobuje touhu jíst více a více vyživující. Trvá asi 20 minut, než se ozve signál o saturaci.

U pacientů s mentální anorexií je hladina ghrelinu ve srovnání s tenkými lidmi, jejichž hmotnost leží v normálním rozmezí, velmi vysoká. Tento jev je paradoxní za nejpřísnějších omezení potravin. Lékaři tuto reakci nazývají "ghrelin-specifický odpor." Vzhledem k nedostatku živin, metabolických procesů, reflexních signálů jsou narušeny hormonální regulace, takže pacienti se necítí hladoví.

Imunitní systém

Receptory ghrelinu se nacházejí v buňkách imunitního systému. To dává důvod hovořit o imunoregulačních vlastnostech hormonu. Experimentálně prokázaný silný protizánětlivý účinek ghrelinu. Zavedením látky do krve laboratorních zvířat s určitými patologiemi bylo pozorováno snížení zánětu kloubů a ledvin. Existuje předpoklad, že ghrelin může zabránit kardiometabolickým poruchám způsobeným systémovým zánětlivým procesem.

Receptory hormonu hladu se nacházejí ve svalové vrstvě srdce a ve stěnách velkých krevních cév. Je popsán účinek ghrelinu na oběhový systém. Hormonální injekce zvyšují srdeční výstup, zlepšují srdeční funkci.

Jak snížit hladinu ghrelinu?

Dodržování jednoduchých pravidel pomůže dosáhnout optimálních hladin ghrelinu, udržet zdraví a mít vynikající fyzický tvar:

  1. Interval mezi jídly nesmí překročit 3 hodiny. Aktivní sekrece hormonu začíná po úplném vyprázdnění žaludku.
  2. Sledujte objem porcí. Čím více je žaludek protažen, tím více je hladový hormon vylučován sliznicí.
  3. Jíst potraviny, které přetrvávají dlouho v žaludku, aniž by mu ublížit. Jedná se o husté koktejly a bramborovou kaší.
  4. Rovnováha ghrelinu a leptinu je udržována normální střevní mikroflórou. Její zdraví vyžaduje probiotika (přípravky a přípravky obsahující živé kultury prospěšných bakterií) a prebiotika (složky potravin, které jsou nezbytné pro životně důležitou činnost střevních mikroorganismů). První skupina zahrnuje nakládanou zeleninu, produkty kyseliny mléčné, přírodní kvas. Do druhé cibule, česnek, banány.
  5. Snížit chuť k jídlu (zejména ve večerních hodinách) pomůže potraviny bohaté na Omega-3. Přispívají k syntéze cholecystococinu (hormonu, který potlačuje hlad). Jedná se o vejce, mořské plody, lněná semena, olivový olej.
  6. Nerovnováha hormonů hladu a sytosti způsobuje velké množství tukových potravin, cukrovinek, pečení pečiva.
  7. Fruktóza přispívá k aktivnímu rozvoji ghrelinu a inhibuje sekreci leptinu, způsobuje "brutální" chuť k jídlu. Je nezbytné minimalizovat potraviny a nápoje obsahující tento monosacharid.
  8. Vyhněte se stresu. Ve stresové situaci se zvyšuje hladina ghrelinu, což může vést k nekontrolovatelnému hladomoru.
  9. Dost spát. Nedostatek spánku způsobuje zvýšení sekrece ghrelinu a nižšího leptinu.
  10. Nenechte hladovět. Tvrdý řez kalorií vede k hormonální nerovnováze, přejídání a přibývání na váze.
  • Vědci na Oxfordské univerzitě dospěli k závěru, že děti, které jsou krmeny hladem, se vyvíjejí více intelektuálně než ti, kteří jedí podle plánu.
  • Výzkumníci na Yale School of Medicine dospěli k závěru, že vysoká koncentrace ghrelinu zlepšuje vnímání a paměť, takže učení na relativně prázdném žaludku je účinnější.
  • Se silným mozkovým napětím chrání ghrelin před rozvojem deprese.
  • Stres zvyšuje hlad, ale ghrelin snižuje úroveň úzkosti tím, že stimuluje produkci dopaminu.
  • Domů
  • Ghrelin

Vliv hormonů na hlad a sytost ve sportu

Obsah článku:

  1. Hormony hladu a sytosti u sportovců
  2. Ghrelin
  3. Jaké další hormony ovlivňují tělesnou hmotnost?

Všechny procesy v lidském těle jsou regulovány hormony. Náš zdravotní stav a vzhled závisí na koncentraci a poměru těchto látek. Mnoho hormonů má vliv na procesy tvorby tukové tkáně, stejně jako chuť k jídlu. Dnes budeme hovořit o tom, které hormony hladu a sytosti ve sportu jsou používány nejčastěji. A jak mohou tyto látky ovlivnit tělesnou hmotnost člověka.

Hormony hladu a sytosti u sportovců

Dlouhou dobu vědci zjistili, že při užívání hormonálních léků lidé začínají zhubnout. Toto nemohlo projít bez povšimnutí atlety, kteří také začali používat hormony v boji proti obezitě. Mají různé mechanismy práce, ale v jednom stupni nebo jiné pomoci v boji s tukem. Například hormony štítné žlázy přispívají ke zvýšení metabolických procesů.

Náš článek je primárně věnován těmto látkám a měli bychom s nimi začít. Existují dva takové hormony - leptin a ghrelin. Jsou zodpovědné za pocit sytosti a v rozporu s jejich rovnováhou je riziko obezity vysoké. Po jídle v těle, zvýšení koncentrace glukózy a snížení její hladiny, tělo syntetizuje inzulín.

Jakmile hladina inzulínu dosáhne určité koncentrace, leptin dává signál mozku nebo spíše hypotalamu o saturaci. Výsledkem je potlačení chuti k jídlu. Tato skutečnost zase vede ke snížení syntézy druhého hormonu - ghrelinu. Jak jste již pochopili, ghrelin reguluje náš pocit hladu. Všechny výše uvedené procesy způsobují zpomalení produkce inzulínu.

Jak jsme řekli výše, tělo se snaží udržet rovnováhu mezi hormony. Vědci dnes vědí, že přítomnost nadměrné hmotnosti je z velké části způsobena nerovnováhou v koncentraci leptinu a ghrelinu. To je způsobeno tím, že hypotalamus nemůže přijímat signál saturace v čase a syntéza inzulínu pokračuje.

Pokud se v počáteční fázi nejčastěji vyvíjí obezita v důsledku nízké citlivosti organismu na leptin, pak se problém zhoršuje a objevuje se rezistence na inzulín. Vysoká koncentrace inzulínu vede ke zvýšení hladiny leptinu, který ničí látku zvanou amelin. Tento hormon plní funkci regulace tvorby glukózy, která pomáhá předcházet náhlým skokům v hladinách cukru.

Všechny výše uvedené poruchy těla zpomalují metabolismus. V reakci na to jsou reakce na tvorbu nových tukových tkání aktivovány a nejčastěji v břišní oblasti. Jedním z hlavních úkolů hubnutí je tedy normalizace rovnováhy ghrelinu a leptinu. Pravděpodobně jste již pochopili, jak důležité jsou hormony hladu a sytosti ve sportu.

Ghrelin v regulaci hladu a sytosti ve sportu

Promluvme si o ghrelinu a leptinu podrobněji a začneme první látkou. Je to hormon sytosti, který reguluje výměnu energie v těle a dává mozku signál o potřebě dokončit jídlo. Všimněte si, že koncentrace ghrelinu do značné míry závisí na věku osoby a jeho pohlaví. Například před věkem dvaceti mužů a žen obsahuje 15–26 n / ml a 27–38 n / ml. S věkem začíná hladina hormonu klesat.

S touto skutečností a související rychlejší hubnutí tuk lidí ve srovnání s štíhlé. Ze stejného důvodu, při použití nízkokalorických výživových programů v kombinaci se sportem, je hubnutí rychlé. A pak se tento proces zpomaluje.

To vše hovoří o vývoji rezistence organismu na leptin a nemůže poslat signál hypotalamu, aby v té době přestal jíst. Proces lipolýzy tedy nemůže být obnoven, dokud není eliminována rezistence hypotalamu vůči tomuto hormonu.

Zde jsou některé z hlavních důvodů, proč hypotalamus není schopen reagovat na hormonální signály:

  • Chronické zánětlivé procesy.
  • Zvýšení koncentrace mastných kyselin v krvi.
  • Narušení procesu produkce hormonů buněčnými strukturami tukové tkáně.
  • Jíst velké množství jednoduchých sacharidů (fruktóza a cukr).

Aby se eliminovala rezistence mozku na leptin, je nutné změnit obvyklý způsob života a stravovací návyky. Za prvé, musíte začít hrát sport, protože sedavý způsob života má negativní vliv na produkci hormonu. Před několika lety jsme si byli jisti, že fruktóza je bezpečná náhrada cukru.

Dnes je však spolehlivě známo, že průmyslová glukóza není lepší než cukr. Výrobci potravin však i nadále aktivně používají tuto látku při výrobě svých výrobků a je třeba minimalizovat jejich používání. Ideální možností by bylo úplné odmítnutí sladkých nápojů s obsahem cukru, pečených a pohodlných jídel.

Zde jsou některé pokyny, které vám umožní obnovit citlivost hypotalamu:

    Nepoužívejte dietní programy, které znamenají přísná omezení.

Chcete-li určit požadovanou hodnotu energetické dávky, jednoduše vynásobte svou tělesnou hmotnost v librách 10.

Snižte množství mastných mléčných výrobků a masa ve stravě.

  • Zahrnout do stravy rybí olej, který může normalizovat proces syntézy leptinu.

  • Mimo jiné byste měli mít na paměti, že hormon je lépe syntetizován v situacích, kdy je dobře odpočatý. K tomu musíte spát alespoň osm hodin denně. Použití exogenního hormonu se však nedoporučuje.

    Ghrelin je produkován buněčnými strukturami gastrointestinálního traktu a když koncentrace látky klesá, zvyšuje se pocit hladu. Maximální hladina látky je pozorována u lidí, kteří užívají nízkokalorické výživové programy nebo v případě anorexie.

    Jak jste pravděpodobně již pochopili, ghrelin je zodpovědný za naše stravovací návyky. Pokud člověk nemá žádné zdravotní problémy, produkce ghrelinu se během jídla zpomaluje a postupně se tento proces zcela zastaví. Pokud je proces hormonální syntézy rozbit, pak i za podmínek nasycení se ghrelin nadále syntetizuje. V důsledku toho se lidé, kteří mají problémy s nadměrnou váhou, cítí na krátkou dobu nasyceni.

    Vědci byli dlouho přesvědčeni, že ghrelin má pouze signální funkci. Po sérii studií se však ukázalo, že tomu tak není. Mezi důsledky porušení procesu syntézy hormonů zdůrazňujeme ty hlavní:

    • Tam je silný touha po mastných a high-kalorií potravin.
    • Velikost porcí jídla se zvyšuje.
    • Ten člověk si jídlo užije.
    • Vyvíjí se závislost na alkoholu.
    • Množství tukové tkáně se zvyšuje.

    Pro aktivaci procesů lipolýzy je nutné snížit koncentraci tohoto hormonu. V první řadě musíte změnit své stravovací návyky:
    • Snižte spotřebu alkoholických nápojů a je lepší je vůbec nepřijímat.

      Snažte se vyhnout stresovým situacím.

      Nedovolte protahování žaludku a nepijte vodu s jídlem, protože velký objem žaludku zvyšuje koncentraci ghrelinu.

    • Každý den si vezměte hodinu cvičení.

    V normálním stavu klesá koncentrace hormonu v krvi po jídle. To se děje v okamžiku, kdy začneme prožívat saturaci. Výjimkou z tohoto pravidla je výše uvedená fruktóza. Produkty obsahující průmyslovou glukózu neumožňují snížit hladinu hormonu.

    Jaké další hormony ovlivňují tělesnou hmotnost ve sportu?

    Hormony štítné žlázy

    Terioidní hormony se podílejí na mnoha procesech v našem těle. Hlavní funkcí těchto látek je však regulace metabolismu. Zde jsou hlavní účinky hormonů štítné žlázy:

    • Stimulovat metabolické procesy.
    • Potlačit chuť k jídlu.
    • Má silné vlastnosti spalování tuků.
    • Vliv výroby tepla roste.

    Inzulín

    Tento hormon jsme již zmínili v našem rozhovoru. Není žádným tajemstvím, že mezi hormony hladu a nasycení ve sportu je inzulin velmi aktivně používán díky svým anabolickým vlastnostem. Hlavním úkolem hormonu je udržet normální koncentraci cukru v krvi.

    Glukagon

    Tato látka, podobně jako inzulin, je syntetizována slinivkou břišní a je extrémně účinným prostředkem pro hubnutí. Zde jsou hlavní funkce glukagonu:

      Interaguje s buněčnými strukturami jater a stimuluje tak tvorbu glukózy.

    Zrychluje lipolýzu.

    Potlačuje hladinu lipoproteinových sloučenin.

    Zlepšuje krevní oběh v ledvinách.

    Stimuluje regenerační procesy v buněčných strukturách jater.

    Zrychluje proces odstraňování inzulínu z tkáňových buněk.

  • Zvyšuje míru využití sodíku, což má pozitivní vliv na práci srdečního svalu.

  • Kortizol

    Je to jeden ze stresových hormonů syntetizovaných nadledvinami. Každý, kdo se zabývá sportem, o tomto hormonu hodně ví. Koneckonců může způsobit procesy destrukce svalové tkáně. Pro aktivaci procesu lipolýzy je nutné snížit koncentraci kortizolu.

    Další informace o tom, jak hormony ovlivňují hmotnost, naleznete na následujícím videu:

    Hladový hormon GRELIN: Všechno je mnohem složitější, než je myšlenka

    Pro zdravý život potřebuje člověk udržet optimální koncentraci živin v těle. Jedná se o bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály a vodu. Skládáme se z nich a z nich získáváme energii.

    Asi jste si všimli této zvláštnosti lidí - jedí. To je normální. Jezte všechny živé organismy. Pokud nejedí, pak buď nejsou naživu, nebo je s nimi něco špatného. Ale navzdory skutečnosti, že jídlo je obrovskou součástí našeho života, většina lidí málokdy přemýšlí o svých jemnostech. To z nás dělá bezmocnou oběť v rukou novináře federálního televizního kanálu, který přistupuje k ulici s otázkou: „Proč chceme jíst?“ Bylo by lepší, kdyby se zeptal na hlavní město Mongolska! Na druhou stranu, proč?

    O hladu k nasycení: biochemický proces v těle

    • Pro život potřebujeme živiny.
    • Proto má člověk komplexní systém na podporu jejich příjmu. S jeho pomocí také podporovala tělesnou hmotnost po celý život a distribuci energie.
    • Když koncentrace živin v krevní plazmě klesá, některé hormony se vylučují nebo snižují a cítíme hlad. Při jídle se uvolňují další hormony, díky kterým se mozek učí, že je čas přestat.
    • Naše síla vůle nemůže dlouhodobě ovlivňovat spotřebu potravin a hormony jsou silnější. Proto je lepší systém neuvolňovat, ale jíst, když přijde hlad. Pokud potřebujete něco udělat s váhou, pak je nutné, abyste o tom s lékařem diskutovali.

    Buďte trpěliví a přečtěte si tento (neúplný) seznam v současné době známých částí našeho těla a chemických sloučenin zapojených do procesu: centrální nervový systém, nerv vagus, gastrointestinální trakt, hypotalamus, hematoencefalická bariéra, transkript regulovaný kokainem a amfetaminem, proopiomelanocortin, hormon stimulující alfa-melanocyty, neuropeptid Y, pankreatický polypeptid, peptid podobný glukagonu, protein podobný typuuti, cholecystokinin, oxyntomodulin, ghrelin, leptin, inzulín, amylin.

    Plechu, že? Proto vše považujeme za všeobecné. Začněme s tím, proč všichni potřebujeme hlad a sytost. Faktem je, že pro zdravý život člověk potřebuje udržet optimální koncentraci živin v těle. Jedná se o bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály a vodu. Skládáme se z nich a z nich získáváme energii. Toho je dosaženo pomocí hashtags v biologii, které byly uvedeny v předchozím odstavci, a pracuje po celý život.

    To znamená, že bez ohledu na to, co si váš šéf myslí o době přestávky na oběd, bez ohledu na to, co říkají o zavírání chladničky na zámku po 18:00, vaše tělo se nestará. Udělá vše pro to, abys alespoň něco snědl, pokud mu to chybí, a postará se o pocit nasycení.

    Proč Ano, protože necítí břemeno kapitalismu a potřebu zhubnout do léta, věnuje se mnohem důležitější věci - podporuje nás při životě a naše tělesná hmotnost je na stejné úrovni. Kdyby to bylo jiné, jedli bychom po celou dobu.

    Pak by si někdo mohl myslet: ale po celou dobu jsem jí. Ne, ve smyslu - "po celou dobu pořád." Nebo by naopak zemřel na vyčerpání, necítil hlad. Zajistit, aby kyvadlo hladu a sytosti kolísalo ve správném rytmu, máme velmi komplexní kontrolní systém, který mimochodem ještě nebyl plně studován.

    Hlad

    Představte si video s řetězovou reakcí, kde: a) se míč převalí první, b) pak se srazí s dominy, c) začnou padat, d) na konci se rozsvítí žárovka. A teď si představte několik takových řetězových reakcí najednou - přibližně toto se děje uvnitř nás, když je nutné rozsvítit žárovku hladu nebo sytosti.

    Jak asi hádáte, světla svítí v mozku. Ale na čem? Za prvé, založené na nervovém spojení mezi gastrointestinálním traktem a hormony, které se tam dostaly do krevního oběhu.

    Zvláštní věc: mezi nervovým a oběhovým systémem v mozku je tzv. Hematoencefalická bariéra, která chrání nervový systém před nezvanými hosty. Ale v hypotalamu je tato bariéra navržena tak, že skrze ni mohou proniknout hormony, což signalizuje, že je čas jíst. Dokonalý design!

    Ghrelin je právě takový hormon. Je vylučován buňkami gastrointestinálního traktu, pokud tam není žádné jídlo. Tento hormon byl objeven relativně nedávno, v roce 1999, a od té doby bylo identifikováno mnoho jeho rolí, z nichž jednou je aktivace neuropeptidu Y v hypotalamu... To znamená, že skončíme hladoví!

    Leptin je dalším stejně důležitým hormonem. Je vylučován tukovou tkání, ale pouze v případě, že jsme plné. Když jsme hladoví, stává se méně, což nás trápí. Dieters o tomto utrpení ví víc. Faktem je, že tělo nemůže být zmateno a nízká koncentrace leptinu způsobuje negativní zpětnou vazbu.

    Tento hormon byl objeven v roce 1994 a o tři roky později byl zvláštní případ. Pákistánská rodina žila v Anglii, měli dvě děti - chlapce a dívku. Tyto děti byly pořád hladové. Ve věku 8 let dívka vážila 86 kilogramů a chlapec za 2 roky - 29 kg. Tento případ se začal zajímat o Cambridge a začal jej studovat. Při bližším zkoumání děti nenalezly žádné abnormality, všechny testy byly normální, ale vědci již věděli o spojení leptinu s hladem a rozhodli se zkontrolovat jeho úroveň. Zpočátku vůbec leptin nedetekovali, ale pak v těle dětí stále našli hubené podíly tohoto hormonu. Ukázalo se, že rodiče těchto dětí byli příbuzní, což je důvod, proč došlo k mutaci v genech zodpovědných za tvorbu molekul leptinu. Pak se vědci rozhodli provést terapii a uměle zvýšit hladinu leptinu v těle. A co si myslíte? Děti konečně jedly a začali zhubnout. Později tato terapie pomohla ostatním lidem se stejnou mutací.

    Jíme však nejen kvůli práci hormonů. Někteří věří, že je hlad a chuť k jídlu. A můžete hádat, že to není to samé.

    Když jsme hladoví, můžeme jíst vše, co přijde do ruky, nechci ucpat žaludek, ale pak chci dezert. Jak to vysvětlit? Hedonismus. Nemusíme být hladoví, abychom chtěli nějaké jídlo, zatímco dnes to může být sladké, zítra - slané a den po zítřku - kyselé nebo dokonce hořké. A mimochodem, abychom cítili chuť, máme receptory nejen pro sladkou, slanou, kyselou a hořkou. Můžeme také cítit chuť masa - mysli a některé mastné kyseliny ve složení tuků.

    Velmi důležité jsou také zápach, barva a další parametry. Odstraňte například lupínky, popcorn a křupavku okurek - a zdá se, že tyto produkty jsou špatné. Jinými slovy, jedeme také pro radost.

    Saturační signály

    Je to stále těžší. Žaludek je schopen určit, jaký druh potravin se do něj dostal, a podle toho budou uvolňovány potřebné enzymy a hormony, které se podílejí na trávení potravy a dodávkách živin tam, kde je to nutné. Práce začíná v okamžiku, kdy jídlo vstupuje do úst. Nejen, že jsou signály z chuťových receptorů přenášeny do mozku, ale trávení stejných sacharidů může začít již v ústech - naše sliny je mohou zpracovat zvláštním způsobem, tedy sladkou chuť, která se vyskytuje, když držíte v ústech kus chleba.

    Jak se pohybuje podél gastrointestinálního traktu, jídlo mechanicky působí na jeho stěny. To vede k signalizaci, že není prázdná, a proto není nutné umírat hladem. Aby však signály dosáhly, potřebuje čas. To je důvod, proč lidé zvyklí jíst velmi rychle, je jednodušší se přejídat: signály ze žaludku nemají čas informovat mozek, že je na čase zastavit, a mezitím je druhá deska nudlí konzumována.

    Tyto signály jsou dány hormony. Je jich mnoho a jejich jména jsou stejně složitá jako práce, kterou dělají. Tato práce není omezena pouze na saturační signály. Tyto hormony se podílejí na regulaci energie a kontrole produkce jiných hormonů a také si navzájem velí, s jakou intenzitou, kde a jak pracovat.

    Podívejme se například na jeden z těchto hormonů, přičemž ucho hladí jméno "Glukagon-like peptid 1". To je propuštěno v odezvě na triglycerides (co bylo tuk) a uhlohydráty. A to je posláno přímo do krve nebo do nezbytných buněk. Kromě signalizace ukončení příjmu potravy patří mezi dlouhý seznam jeho vlastností například stimulace tvorby inzulínu a inhibice vylučování kyseliny chlorovodíkové. A existuje mnoho takových univerzálních hormonů.

    Obtížnost: obtížná. Proto, aby bylo jasnější, aby shrnula: poté, co se potravina dostane do žaludku, uvolní se mnoho různých hormonů, které regulují distribuci energie a metabolismus, omezují nebo způsobují produkci látek, které poskytují trávení, a nakonec poskytují pocit sytosti.

    Co s tím vším?

    Nejlepší na tom je udělat vůbec nic. Jen vím, že už máme všechno uvnitř nás. Je velmi těžké změnit stravovací návyky: dieters se vracejí a dlouhodobě zvyšují svou váhu. A vůbec ne proto, že nemají žádnou vůli, je prostě bezmocný před mechanismem vzniku hladu a nasycení. Stejným způsobem jsou „experti“ bezmocní a parazitují na zoufalé touze druhých, aby se svou váhou alespoň něco dělali. Je nutné pouze rozhodovat o výběru stravy s lékařem, protože povaha procesů v nás je mnohem složitější, než se běžně předpokládá.

    Jak a jak snížit ghrelin (hladový hormon) v těle?

    Snížení hmotnosti je obtížný úkol. Lidé neustále hledají nové nápady na hubnutí. Mnozí po normalizaci hmotnosti však začínají jíst, protože prožívají nesnesitelný hlad. Vědci se domnívají, že příčinou tohoto hormonu je hlad - ghrelin. Člověk trpí, odmítá jíst a pak se porouchá a jí všechno. Proč se necítíte naplněni po jídle a jak ovlivňuje nízký ghrelin vaši touhu po jídle?

    Definice a funkce

    Ghrelin byl otevřen v roce 1999. Je to aktivní peptid produkovaný sliznicí žaludku a hypotalamu, což je důležitá část diencefalonu, která reguluje aktivitu mnoha tělesných systémů, včetně žaludku. Důležitou funkcí tohoto peptidu je stimulace chuti k jídlu.

    Výzkumní vědci ukázali, že existuje významný vztah mezi nově identifikovaným hormonem a mozkem. Proto i nadále aktivně zkoumají ghrelin, hormon hladu, a hledají způsoby, jak ho snížit, naučit se regulovat produkci peptidů a pomoci lidem zhubnout.

    V roce 2005 vědci objevili obestatin, který překládal z angličtiny znamená obezitu. Ghrelin a obestatin představují jediný systém a jsou vždy nalezeny současně v endokrinních buňkách.

    Uvolňování ghrelinu se zvyšuje před jídlem, po jídle přestává být vyráběno. Ale někteří lidé, převážně s nadváhou, ani po jídle nemají pocit sytosti, protože vylučování tohoto peptidu se slabě zpomaluje, proto mozek nepřijímá signály saturace. Z tohoto důvodu se chuť k jídlu zvyšuje. A protože hormon ghrelin je také zodpovědný za potěšení z jídla, způsobuje touhu jíst něco vysoce kalorického - sladkého nebo mastného.

    Není vždy možné vědomě regulovat svůj postoj k jídlu, protože leptin a ghrelin upravují potřebu potravy. To je skutečný hormonální faktor, který nesouvisí s vaší genetikou, vůlí vůdčí síly nebo stravovacími návyky. Obezita se stává pohromou moderních lidí a za to nesou vinu hormony. Co způsobuje nadměrnou touhu jíst a jak tomu zabránit.

    Proč je těžké držet se diety

    Dva hormony jsou zodpovědné za potřebu potravy: ghrelin a leptin. První je hormon zodpovědný za hlad a druhý je pro nasycení. Normálně se hladina ghrelinu začíná snižovat, když je žaludek plný.

    Ghrelin je produkován v krvi s prázdným žaludkem

    Když člověk jde na dietu, kvůli omezení v potravinách:

    • Prázdný žaludek začne uvolňovat ghrelin v krvi, což způsobuje pocit hladu ve zvýšeném množství. To podporuje spotřebu kalorií.
    • Hladiny leptinu se snižují, takže po jídle nedochází k nasycení.
    • Snižuje rychlost metabolismu.

    Odborníci na výživu se domnívají, že ghrelin učí, jak jíst: po pochopení základů své činnosti může každý dosáhnout úspěchu při snižování hmotnosti. Vysvětlují to takto: tělo bojuje za záchranu kalorií ve formě tuku. Ve volné přírodě - pomáhá přežití. Ale protože hladovění ve stravě je způsobeno umělými prostředky, hladina hormonu hladu začíná působit od prvního dne a stále roste po celou dobu stravování. Je to přirozená reakce těla, která se snaží ochránit orgány a systémy před vyčerpáním. Pochopení, proč tělo ukládá tuk, je klíčem k řízení hladu.

    Čím delší je potravinové omezení, tím větší je uvolňování ghrelinu. Proto je pro uložení výsledků po skončení diety velmi problematické. Ale pokud nechcete přijmout odpovídající opatření - to může vést k obezitě.

    Další faktory, které způsobují neustálý pocit hladu

    Někdy člověk nesedí na dietě, dodržuje dietu, ale po jídle není žádný pocit sytosti. Vědci dospěli k závěru, že produkce tohoto hormonu může způsobit stres, únavu a další faktory.

    Ghrelin roste v následujících situacích:

    • Zneužívání alkoholu.
    • Častá podvýživa.
    • Nervový kmen a stres.
    • Únava a nedostatek spánku.
    • Zvýšená sliznice žaludku.

    Co může být způsob, jak se zbavit neustálého pocitu hladu? Je možné se naučit snižovat produkci ghrelinu?

    Ghrelin se může zvýšit v důsledku zneužívání alkoholu

    Jak snížit syntézu hormonu

    Jak snížit tento hormon? Existují účinné způsoby, jak pomoci zbavit se pocitu hladu bez lékařského ošetření? Existuje několik způsobů, jak snížit jeho syntézu:

    • Přechod na zlomkovou moc. Jídlo se provádí za 2-3 hodiny a v malých porcích. Takže žaludek se nevyprázdní úplně, a proto se neroztahuje.
    • Aktivní tělesná cvičení, která musí být prováděna alespoň hodinu. Aktivují produkci leptinu a pomáhají snižovat hlad.
    • Dobrý odpočinek a zdravý spánek. Kvůli pravidelnému nedostatku spánku a únavě je produkce ghrelinu zvýšena. Proto lidé spící méně než 7 hodin denně jsou náchylní k přejídání, jejich metabolismus se zpomaluje a touha po sladkostí se zvyšuje. Pokud cítíte neustálý hlad, můžete potřebovat dobrý odpočinek a spánek.
    • Pokud jste stresováni a snažíte se ho utopit alkoholickými nápoji, snižuje se prokrvení zažívacích orgánů, zvyšuje se množství toxických metabolických produktů a zvyšuje se produkce ghrelinu. Musíte naléhavě změnit poradce s lékařem a změnit životní styl.
    • Přijetí speciálních drog, které potlačují hlad. Taková léčba však potlačuje imunitu, snižuje odolnost vůči stresu a fyzické aktivitě.
    • Operace na žaludku pomáhá snížit objem jeho povrchu a snižuje tvorbu hormonů.

    Je lepší navštívit obchody s potravinami, když máte hlad. Mozek v tomto stavu není schopen dostatečně posoudit situaci, takže si kupujete nežádoucí produkty.

    Správná výživa pro snížení syntézy ghrelinu

    Pokud se rozhodnete zhubnout, odmítněte jíst všechny druhy "nebezpečí" a sledujte činnost žaludku. Polévky bramborové kaše umožňují zvýšit pocit sytosti, jsou stráveny po dlouhou dobu, takže je pociťována dlouhodobá saturace s nízkým obsahem kalorií. Nezapomeňte zahrnout do stravy bílkovin, které sníží touhu jíst.

    Aby bylo možné potravu správně strávit, je nutné udržet rovnováhu mezi kyselinou a bází mezi produkcí ghrelinu a leptinu. Za tímto účelem musí být střevní mikroflóra naplněna blahodárnými bakteriemi, aby se ghrelin vždy snížil.

    Až dosud vědci plně nepochopili důvody zvýšené produkce hormonu hladu. Stále ještě mají dlouhou cestu, než pochopí, jak ghrelin pracuje v lidském těle a řeší tento složitý systém.

    Hormony hladu a sytosti

    Obsah

    Hypotalamus je nezbytným regulátorem stravovacího chování. Zničení ventromediálního jádra hypotalamu je doprovázeno zvýšením příjmu potravy a zvýšením tělesné hmotnosti; po stimulaci ventromediálních jader se snižuje chuť k jídlu. Naopak se stimulací laterálních jader se zvyšuje chuť k jídlu a když jsou zničeny, snižuje se. S dostatečným množstvím energie, ventromediální jádra potlačují aktivitu laterálních dělení, během období půstu je dominantní funkční aktivita laterální oblasti. [1]

    Hormonální regulace chuti k jídlu

    Zvýšení tělesné hmotnosti může být způsobeno zhoršenou syntézou nebo tvorbou hormonů zapojených do regulace stravovacího chování. Existují 2 hlavní skupiny hormonů, které regulují stravovací chování, které má orexigenní účinek (zvýšení příjmu potravy) a má anorexigenní účinek (snížení příjmu potravy). Nejdůležitější monoaminy a peptidy, které poskytují rovnováhu mezi hladem a sytostí, jsou uvedeny v tabulce níže.

    Monoaminy, peptidy a steroidy, které ovlivňují regulaci chuti k jídlu

    Leptin Edit

    Přečtěte si hlavní článek: Leptin

    Leptin je polypeptid. Je vylučován adipocyty (tuková tkáň), placentou, sliznicí žaludku, kosterními svaly, epitelem mléčné žlázy. Potlačuje hlad a sekreci inzulínu, způsobuje inzulínovou rezistenci kosterních svalů a tukové tkáně, zvyšuje termogenezi. Je regulátorem energetického metabolismu [2].

    Editace serotoninu

    Serotonin je biogenní amin vytvořený z aminokyseliny tryptofanu prostřednictvím jeho hydroxylace a dekarboxylace. Významné množství serotoninu se nachází v enterochromafinových buňkách střeva, centrálním nervovém systému, zejména v hypotalamu a středním mozku, destičkách, menším počtu - v labrocytech, žírných buňkách, nadledvinách. Serotonin ovlivňuje nervovou aktivitu, způsobuje snížení hladkého svalstva střeva, dělohy, průdušek, stejně jako vazokonstrikce. Odpověď těla na serotonin je založena na centrálních, myotropních, ganglionických a reflexních účincích [3].

    Ghrelin Edit

    Přečtěte si hlavní článek: Ghrelin

    Jedním z faktorů, které se aktivně podílejí na regulaci chuti k jídlu, je peptidová povaha hormonu ghrelinu, který obsahuje 28 aminokyselinových zbytků. Otevřený v roce 1999, ghrelin (“ghre-” - Indo-evropský kořen slova významový růst) byl zpočátku popisován jako silný stimulátor sekrece růstového hormonu (GH). je zodpovědný za vznik pocitů hladu, které vznikají v žaludku a tenkém střevě a vstupují do krevního oběhu. Bezprostředně před jídlem se zvyšuje hladina ghrelinu v krvi, dochází k pocitu hladu. Vzhled hladu je spojen s účinkem ghrelinu na hypotalamus. Zvýšené hladiny ghrelinu v těle způsobují aktivaci enzymů zodpovědných za ukládání tuků a snižují spotřebu existujícího tělesného tuku, čímž je stabilizují.

    Neuropeptid Y Edit

    Hypothalamický neuropeptid Y je silný stimulant potravinové aktivity. Leptin inhibuje syntézu nebo vylučování neuropeptidu Y. Hormon snižuje sympatiku a zvyšuje parasympatický tón a také zhoršuje sexuální funkci [4].

    Na výroční konferenci Společnosti endokrinologie, která se konala v Harrogate ve Velké Británii, představil tým specialistů z Imperial College (Londýn) novou metodu snižování chuti k jídlu, a tedy i léčbu obezity pomocí endogenních saturačních hormonů, provádějících první klinické studie u lidí. [5]

    Předchozí studie stejné skupiny ukázaly, že kombinace glukagonu a glukan-like peptidu 1 (GLP-1), které hrají klíčovou úlohu v regulaci hladiny cukru v krvi a metabolických procesů v těle, mají opačné směrové účinky (zvýšení glukagonu a snížení GLP-1). procenta glukózy v plazmě), je účinný při snižování hmotnosti, obezity a diabetu u myšího modelu.

    Cílem výzkumníků bylo zjistit, jak by kombinace endogenních saturačních hormonů snížila chuť lidí. Experiment zahrnoval 12 dobrovolníků, kteří byli rozděleni do čtyř skupin. Všichni účastníci čtyřikrát s intervalem tří dnů po dobu 120 minut byli injikováni do žíly nebo glukagonu nebo GLP-1 nebo kombinace těchto hormonů nebo placeba. Složení skupin se pokaždé změnilo.

    90 minut po každém zákroku bylo účastníkům nabídnuto jídlo. Bylo zjištěno, že kombinace glukagonu a GLP-1 významně snižuje chuť k jídlu - účastníci, kteří obdrželi tuto infuzi, spotřebovali téměř o 18% méně kalorií než ostatní. Nebyly zaznamenány žádné negativní vedlejší účinky.

    Jak autoři poznamenávají, výsledky získané na lidském modelu potvrzují účinnost kombinace glukagonu / GLP-1 pro snížení chuti k jídlu a naznačují, že na jejich základě může být vyvinut nový přístup k léčbě obezity a diabetu. [6]

    Vedoucí studie, profesor Stephen Bloom, však vyjádřil důvěru, že do roku 2020 se na trhu objeví nová droga snižující chuť k jídlu založená na hormony produkované tělem. [7]

    Doktor Ph.D. Andrey Beloveshkin

    Škola zdravotních zdrojů: kurzy, poradenství, výzkum.

    • Získejte odkaz
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • E-mail
    • Další aplikace

    Fruktóza a hladové hormony (ghrelin) a sytost (leptin).

    V éře Oligocene ochlazení způsobilo pokles počtu plodů. Lidští předci měli několik mutací, které našim předkům umožnily přežít. Jedna z těchto mutací nám umožnila proměnit ovoce na tuk a přežít tak chlad a zimu.



    V létě, polární savci stanou se inzulín-rezistentní tím, že jí hodně sezónního ovoce a hlízy, a oni vyvinou inzulínovou rezistenci, který signalizuje jejich hypothalamus že to je čas k lehnout si v den a hibernaci.

    30% fruktózy, kterou jíte, okamžitě letí do tuku, na rozdíl od 5% glukózy. To je přirozený mechanismus, který našim předkům umožnil přežít. Fruktóza také potlačuje hormonální saturaci leptinu a nesnižuje hladový hormon ghrelin. To umožnilo našim předkům jíst obrovské množství ovoce, protože je důležité hromadit spoustu tuku po celou zimu!

    Tato mutace nás příliš neobtěžovala dříve, protože ovoce nebylo skladováno (na rozdíl od zeleniny) a celá historie lidstva byla výhradně sezónním jevem. Ale nyní je fruktóza vítězným krokem napříč planetou, což ji činí tlustou a slabou. Promluvme si více o hormonech.

    Leptin a fruktóza.

    Leptin je horman saturace. Leptin je vylučován tukovými buňkami a podílí se na regulaci metabolismu tělesné energie a tělesné hmotnosti. Snižuje chuť k jídlu, zvyšuje spotřebu energie, mění metabolismus tuků a glukózy a také ovlivňuje metabolismus, aktivitu, náladu a další hormony. Normálně vzrůst hladin leptinu potlačuje sekreci v hypotalamu neuropeptidu Y, který se podílí na tvorbě hladu, a stimuluje aktivitu sympatického nervového systému.

    Fruktóza způsobuje rezistenci na leptin. Fruktóza, stejně jako alkohol, zvyšují hladiny triglyceridů. S vysokou hladinou triglyceridů je narušena penetrace leptinu přes hematoencefalickou bariéru. Vědci naznačují, že zvýšení triglyceridů způsobené fruktózou zabraňuje vstupu leptinu do mozku. Pokud se leptin nedostane do mozku, mozek nemůže vyslat signál saturace, aby přestal jíst. Čím více tuku v tukových buňkách produkuje leptin. Leptin může být považován za určitý metabolický regulátor a regulátor hladu. Sdružuje změny v úrovni tukové hmoty těla s kontrolou energetické homeostázy CNS. Žádná bytost nemůže žít ani provádět komplexní akce bez energie.

    Mysli na minutu na své auto. Jak daleko půjdete, pokud nevíte, kolik plynu je v nádrži? Jediným bezpečným způsobem, jak se dostat kamkoliv, je doplnit palivo pod krk a jít. Ale ani tehdy nebudete jasně vědět, kdy je nutné tankovat znovu, pokud máte v nádrži rozbitý senzor hladiny paliva. To je přesně to, co se stane, když je člověk odolný vůči leptinu. Mozek nemůže nic říci o energetickém stavu těla. Energetický stav jsou vaše tukové buňky. Leptin komunikuje tuk s mozkem. Ovládá vše o energii.


    Je důležité pochopit, že odolnost vůči leptinu se vyvíjí asymptomaticky! Těchto 6 měsíců výzkumu prokázalo, že odolnost vůči leptinu se může vyvíjet asymptomaticky. „Obvykle je rezistence na leptin spojena s obezitou, ale nevznikla v experimentu s obezitou,“ říká hlavní autor studie Alexandra Shapiro.

    Existují tři jednoduché způsoby, jak poznat citlivost na leptin:

    1. Měření v laboratoři. Zvýšené hladiny znamenají sníženou citlivost na leptin.

    2. Pokud neztrácíte váhu i přes diety a cvičení, pak jste si pravděpodobně vydělali leptinovou rezistenci.

    Ghrelin a fruktóza.

    Ghrelin - který způsobuje hlad a je obvykle potlačován po jídle, ale není potlačován po fruktóze. Stále tedy musíte vydržet vysokou hladinu ghrelinu a po konzumaci fruktózy máte hlad. Ghrelin navíc působí proti působení leptinu prostřednictvím receptorů neuropeptidů v hypotalamu. Neexistuje tedy žádná saturace a vždy je hlad.

    Naše strategie je tedy následující:


    1. Maximální vyloučení cukru a kukuřičného sirupu, jakož i produktů, které je obsahují. To je velmi snadné, pokud začnete jíst skutečné jídlo, ne potravinářské látky.

    2. Ovoce a bobule - to, samozřejmě, je dobré, ale... s mírou (zejména při hubnutí!) Je špatné stavět svou stravu především na ovoce a bobule! Ano, můžete mít sezónu pro svou specifickou geografii. Ale přebytek sladkého ovoce a bobulí po celý rok není tou nejlepší volbou a ne nejzdravější. Hlavními zdroji fruktózy jsou hrozny, med, fíky, melasa, rozinky atd. Více zde.

    3. Mírné množství je poměrně velké množství))) Obsah fruktózy v jedné dvoulitrové láhvi sladké perlivé vody odpovídá 15 kg jablek nebo 400 g medu nebo 8 kg fíků (syrové). Srovnáním výsledků studií výrobků pro obsah fruktózy je zřejmé, že se spotřebou přírodních produktů obsahujících fruktózu je často nemožné jíst stejné množství produktů přírodního původu.

    Streaming Full Movie Žena ve válce (2018) Online

    Žena ve válce (2018) Hd

    Na Warleru je vydáno vydání Th a a Th, které bylo vydáno vydáno a vydáno jako první. Tento film vám vypráví o ženě středního věku. Nemá šanci se o svůj život postarat... dokud do jejího života nevstoupí ukrajinský sirotek.

    Řešení filmových hvězd: Online zdarma s rodinou. pouze 2 kroky můžete sledovat nebo stahovat tento film s vysoce kvalitním videem. Přijďte za námi! protože hodně filmu můžete sledovat zdarma streaming.

    stáhnout film pro ženu ve válce 2018, žena ve válce film ve válce 2018 film, žena ve válce, sledovat film ve válce 2018, film žena ve válce stáhnout, sledovat ženu ve válce 2018 Žena ie Válka film film film film film film film film film film hodinky sledovat film film film film film film film film film 123 123 123 123 123 123 123 123 hodinky Sledujte hodinky Sledujte hodinky Sledujte hodinky Sledujte hodinky Sledujte Sledujte hodinky Me St meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg meg ve válce 2018 Online, streamování filmu ve válce 2018 nyní, Watch at War 2018 Online, Megashare, Streaming Woman ve válce 2018, Watch at War 2018 Zdarma Online, Sledujte Žena ve válce 2018 Online zdarma Online Sledování, Sledujte Žena ve válce 2018 Online zdarma Sledujte ženu, Sledujte on-line pro ženy at War 2018 Online zdarma netflix 123 at at War War8 na 123lock Putlock na War 8 Online Put

    Hormony hladu a sytosti

    Pro léčbu štítné žlázy naši čtenáři úspěšně používají klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
    Více zde...

    Funkce štítné žlázy jsou regulovány neuroendokrinním systémem. Pokud dojde k poruše v práci tohoto důležitého orgánu, neuroendokrinní systém provokuje štítnou žlázu k práci v režimu, který podporuje proliferaci. V důsledku těchto rychlých porušení je pozorován významný nárůst velikosti postiženého orgánu a objevují se uzly.

    Příčiny

    Zvětšená tkáň štítné žlázy se nazývá hyperplazie, během které je funkce snížena na kritickou úroveň. Tam je nedostatek hormonů štítné žlázy. Tyto zdravotní problémy zpravidla vyplývají z nedostatku prvku jódu. Nakonec jod syntetizuje TSH, T3 a T4. Fungování štítné žlázy závisí na fungování hypofýzy. Když hladina TSH, T3 a T4 v krvi klesá, hypofýza začíná produkovat hormony, které stimulují sekreci TSH. Hypofýzy ovlivňuje hypofýza. Operace štítné žlázy ve zvýšeném režimu vede k rozpínání. Tento proces se nazývá proliferace. Typicky se velikost štítné žlázy zvyšuje rovnoměrně, ale existují případy významného zvýšení počtu laloků štítné žlázy. Tyto procesy často tvoří uzly. Ve většině případů je onemocnění benigní. Nedostatek včasné a správné léčby však může vést k transformaci nádorů na zhoubné nádory. Zvláště nebezpečné jsou jednotlivé uzly (jednoduché).

    Příznaky ↑

    Nodulární hyperplazie štítné žlázy se ve všech případech nevyvíjí stejným způsobem. Ale vždy zpočátku benigní novotvary. Nejzřejmějším příznakem onemocnění je zvýšení počtu orgánů. Zejména s prodlouženým průběhem onemocnění se stává viditelný vizuálně. Změny a deformace mohou mít negativní vliv na jiné orgány, nervy, cévy. Můžete pociťovat bolest v oblasti štítné žlázy, nepohodlí při polykání a dýchání, chrapot.

    Diagnostika ↑

    Výsledek onemocnění závisí na tom, v jakém stadiu vývoje hyperplazie byla diagnostikována. Počáteční detekce onemocnění nastává elementární palpací v ordinaci lékaře. Poté je naplánováno vyšetření. Jedná se především o analýzu hormonů štítné žlázy. Jejich snížená hladina a zároveň zvýšené hladiny hormonů hypofýzy ukazují, že onemocnění bylo výsledkem poruch funkce štítné žlázy. Kromě laboratorních testů pro diagnostiku onemocnění je předepsán ultrazvuk. Tím se nejen ujistíte, že je nemoc přítomna, ale také určete velikost zarostlých tkání a jejich strukturu. Při detekci uzlů v modifikovaném orgánu je přiřazen postup - biopsie s jemnou jehlou. Manipulace je téměř bezbolestná. Do tkáně je vložena jemná jehla a materiál je odebrán pro výzkum. Je nezbytné přesně určit povahu modifikované tkáně. Další studie, která se při diagnóze uchyluje, skenuje orgán s radioaktivním jodem. Tento postup pomáhá určit, zda uzly nejsou „studené“, protože novotvary s podobnou strukturou nejsou schopny absorbovat radioaktivní jod. Někdy jediná věc, kterou lze v takové situaci udělat, je odstranit tkáň, která je obtížně léčitelná. Musí věnovat zvláštní pozornost, protože mají tendenci degenerovat do zhoubných novotvarů.

    Léčba ↑

    Volba léčby závisí na mnoha faktorech. Především na stupni zanedbávání procesu a na kterém jsou uzly tvořeny horké nebo studené. Léčba může být medikace nebo chirurgická. Léčba léky se používá, pokud jsou zjištěny horké uzliny, tento typ léčby spočívá v užívání hormonálních léků. Zvláště důležité pro nodulární hyperplazii je příjem jódu, který může tělo získat několika způsoby ze speciálních přípravků obsahujících jod nebo z produktů bohatých na tuto mikrobuňku. Léčba hyperplazie u dospělých a dětí je odlišná a zároveň je pro děti mnohem důležitější provádět terapii než pro dospělé, protože nedostatečná funkce štítné žlázy u dítěte může vést k poruše ve vývoji rostoucího organismu. U dospělých, pokud velikost žlázy zůstává stejná a její nárůst není pozorován, není předepsáno žádné speciální ošetření, pouze preventivní opatření nasycením orgánu nezbytnými prvky. Při volbě způsobu léčby se také bere v úvahu stav osoby, například během těhotenství se terapie bude dramaticky lišit, protože hormonální pozadí v této pozici není stabilní. Také věnujte pozornost přítomnosti komorbidit schopných ovlivnit funkci žlázy.

    Chirurgie ↑

    Léčba nodulární hyperplazie štítné žlázy je substituční léčbou, může mít různé stupně vývoje. To je od stádia ve kterém nemoc je zjištěna, že to závisí na tom, co léčebný plán bude. Když jsou detekovány "studené" uzly, jejichž jemná jehlová biopsie způsobuje pochybnosti o jejich dobrotě, je předepsáno jejich chirurgické odstranění. Během operace, ihned po odstranění změněné tkáně, je histologické vyšetření povinné. Pokud výsledek ukazuje přítomnost atypických buněk v odebraných tkáních, celý postižený orgán je odstraněn spolu s regionálními lymfatickými uzlinami s následnou substituční léčbou. V těchto případech jsou také odstraněny benigní novotvary, kódem je pozorovaná dynamika ve směru zvýšení jejich velikosti.

    Prevence ↑

    Aby se zabránilo rozvoji onemocnění, může denní příjem jódu denně. Dávkování vypočítává lékař, přičemž se zaměřuje na řadu ukazatelů: věk a místo pobytu pacienta, přítomnost autoimunitních onemocnění. Existují však standardní dávky, které WHO užívá: jod je potřebný u dětí v množství 100 mcg denně, dospělí - 200 mcg, a kojící a těhotní - 250 mcg.

    Hormon stimulující štítnou žlázu (TSH): normální indikátor u mužů

    Tento hormon je produkován hypofýzou, která vyvolává žlázu štítné žlázy a neustále se dostává do krevního oběhu, pouze její množství se liší: nejvíce ráno, méně večer a noc. Pokud se míra produkce TSH u mužů sníží, štítná žláza sníží tvorbu vlastních hormonů, což nepříznivě ovlivní rychlost metabolismu, poměr vápníku a fosforu, tělesnou teplotu, imunitu a náladu obecně. Triiodothyronin a tetraiodothyronin řídí reprodukční funkci, rychlost a hloubku dýchání, srdeční tep, kvalitu a trvání spánku, hladu a sytosti.

    • Funkce hormonu hypofýzy
    • Klinika: TSH je nadnormální
    • Klinika: rychlost TSH je snížena

    Funkce hormonu hypofýzy

    Produkce hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH) je normálně regulována na základě zpětné vazby. V praxi to znamená, že zvýšením produkce hormonu hypofýzy zvyšuje štítná žláza také produkci T3 a T4. Když vstoupí do krve, dostane mozek signál, který ukazuje, že železo splnilo své povinnosti, a není třeba ho dále stimulovat. Jakmile hladina hormonů štítné žlázy v periferní krvi opět klesne, stimulující impulz v hypofýze vyvolá produkci TSH a tak dále do nekonečna.

    Míra stimulace hormonu štítné žlázy, stejně jako všech ostatních, je způsobena pohlavím, věkem a zdravím. Pro muže v různých obdobích života je to také jiné:

    • novorozenec 1,1 - 17 MED / l (mezinárodní jednotky)
    • od 2,5 do 12 měsíců - 0,4 - 7 IU / l
    • od 2 do 5 let - 0,4 - 6 HONEY / l
    • od 5 do 14 let - 0,4 - 5 MED / l
    • nad 14 let - 0,4 - 4 MED / l.

    Etiologie hyperprodukce hormonu TSH

    Kolísání produkce hormonu stimulujícího štítnou žlázu v normálních podmínkách je velmi citlivé na změny aktivity štítné žlázy v celé populaci lidí obecně a zvláště u mužů. Tento indikátor může kvalitativně a kvantitativně indikovat patologické změny v lidském endokrinním systému. Důvodem změny aktivity hypofýzy může být:

    1. Nedostatečná práce systému hypotalamus-hypofýza-nadledviny na posledním spoji, tj. Nadledvinách. Snížená produkce adrenalinu a vazopresinu.
    2. Zhoubné novotvary hypotalamu a hypofýzy, závislé na hormonech nebo nezávislé.
    3. Zánětlivý proces ve štítné žláze (často autoimunní).
    4. Exogenní otrava těžkými kovy: rtuť, olovo.
    5. Zvýšená fyzická námaha, nadměrné olovo.
    6. Léky takových skupin, jako jsou neuroleptika, adrenobloky, antiepileptika nebo jódová léčiva.
    7. Vrozené abnormality endokrinního systému.
    8. Chronické selhání ledvin nebo akutní otrava, která vyžaduje dialýzu (umělé čištění krve).

    Klinika: TSH je nadnormální

    Když hladina hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH) přechází z „normy“ na „zvýšenou“ kategorii, muži mají stereotypní symptomy naznačující toto. V první řadě je to opuch tváře, sáčky pod očima, snížení hlasového zabarvení, otisky zubů na jazyku. Kromě toho může dojít k poškození sluchu, dýchání, kvůli zvětšenému jazyku, řeči je nezřetelná, trhavá.

    Změny ovlivňují další oblasti, jako je rychlost metabolismu. A tělesná teplota a váha na něm přímo závisí, což se také rychle vzdaluje od normy. Pro muže jsou studené končetiny atypické, světle žlutý, voskovitý tón pleti. Možné poruchy gastrointestinálního traktu, vyjádřené porušením trávení, zvýšenou tvorbou plynu, nevolností, zvracením. Mentální sféra je také předmětem změn. Zvýšení hormonu TSH způsobuje snížení rychlosti myšlení, uvízlých myšlenek, viskozity řeči, zhoršené paměti, letargie, ospalosti, ochuzení emocionálního vzoru (především podrážděnosti nebo agrese). Někdy je možné snížení libida.

    Etiologie: hypoprodukce TSH

    Podle principu zpětné vazby se množství hormonů štítné žlázy zvýší až na tyreotoxikózu nebo naopak, výsledek zvýšené funkce štítné žlázy sníží produkci hormonu hypofýzy.

    Důvody pro tuto podmínku mohou být následující:

    • problémy uvnitř samotné hypofýzy: mrtvice, nádor, nekróza;
    • těsná strava nebo hlad;
    • těžký stres, který srazí hormony nebo způsobuje nedostatek chuti k jídlu a v důsledku toho hladovění;
    • léky;
    • euthyroidní toxická struma;

    Klinika: rychlost TSH je snížena

    Tělo mužů k nedostatku hormonu stimulujícího štítnou žlázu reaguje na úbytek hmotnosti, zvýšenou křehkost a vypadávání vlasů, svalové třesy, zejména v horních končetinách, bolest v zápěstí, necitlivost. Pacienti jsou v depresi, nemají náladu, jsou chladní i v teple. Hlas je tichý, řeč je pomalá a nevýrazná. Kůže je suchá, napjatá, oteklá tvář, sáčky pod očima. Spolu s tím dochází ke zvýšenému pocení (což snižuje tělesnou teplotu), sexuální slabost, průjem a poruchy příjmu potravy se objevují na pozadí urychleného metabolismu. Spánek je narušen, pozornost je snížena.

    Muži jsou extrémně citliví na změny hormonálních hladin, proto při prvních známkách indispozice by měl být navštíven lékař a testován na TSH, T3, T4 a protilátky proti tkáni štítné žlázy.

    Ghrelin a jeho role v těle

    Charakteristika ghrelinu

    Produkujte ghrelinové buňky žaludku av menších množstvích další části gastrointestinálního traktu. Také, nevýznamná část je syntetizována v obloukovitém jádru hypotalamu (část mozku, která je úzce spojena s nervovým systémem a reguluje aktivitu hormonů produkovaných tělem).

    Receptory, se kterými ghrelin interaguje, se nacházejí v mnoha buňkách a tkáních těla: v hypofýze, hypotalamu, kardiovaskulárních, imunitních a trávicích systémech, v plicích. Hormon aktivuje receptory a aktivuje enzymy protein kinázy C, což vede k uvolňování vápníku z intracelulárního depotu a zpomalení draslíkových kanálů.

    Ghrelin má stimulační účinek na produkci růstového hormonu, růstového hormonu, který je produkován v hypofýze (endokrinní žláza, přes kterou hypotalamus kontroluje práci hormonů). Ghrelin také ovlivňuje syntézu prolaktinových hormonů, které jsou u žen zodpovědné za produkci mléka, adrenokortikotropinu (ACTH), který reguluje syntézu nadledvinových hormonů a vasopresinu, který je jediným hormonem, který reguluje vylučování vody ledvinami.

    Ghrelin úzce interaguje s hipokampem, částí mozku, která je zodpovědná za tvorbu emocí, paměti, pomáhá přizpůsobit se změnám v prostředí. Hormon také rozšiřuje cévy a reguluje krevní tlak, zabraňuje ischemii, má protizánětlivé vlastnosti. Hormon navíc inhibuje aktivitu reprodukční funkce, reguluje cyklus spánku / bdění a různé behaviorální reakce.

    Pocit hladu

    Otevřený ghrelin byl teprve na konci minulého století a stal se první biologicky aktivní látkou, která se stala známou jako hormon, který má přímý vliv na hlad, působící na buňky, které jsou v obloukovém jádru hypotalamu a jsou zodpovědné za chuť k jídlu.

    Mezi vlastnosti hormonu rozlišují schopnost urychlit evakuaci žaludku, podporovat harmonickou práci žaludku a dvanáctníku, regulovat energetickou rovnováhu a váhu v těle. Biologicky aktivní látka také ovlivňuje metabolismus sacharidů a lipidů.

    Jak jeho hladina stoupá, jakmile tělo začne prožívat hlad, a klesá bezprostředně po nasycení, mnoho lidí to nazývá indikátorem krátkodobé energetické bilance, která dává signál, že je čas jíst jídlo.

    Osoba s nadváhou přitom nevystupuje stejně jako špatný člověk: dobře, hormon se snaží regulovat práci těla a vrátit jej do normální váhy. Ale s vyčerpáním, naopak, jeho úroveň je extrémně vysoká, takže je mozku jasné, že tělo musí být krmeno.

    Nad normální

    Koncentrace ghrelinu závisí nejen na nedostatku potravy v těle, ale také v závislosti na cirkadiánním cyklu (den / noc). V tenkých lidech, jeho množství se zvedne během noci, ale pod vlivem světla, v noci se zastaví syntéza hormonu.

    Pokud testy prokázaly zvýšenou koncentraci ghrelinu, může to znamenat nedostatek spánku. Pokud člověk moc nespí, dochází k hormonální nerovnováze v těle, když je ghrelin syntetizován ve větším množství, leptin v menším množství, což způsobuje zvýšenou chuť k jídlu a vede k obezitě.

    Stojí za zmínku, že hladový hormon, i když způsobuje chuť k jídlu, nepřispívá k obezitě, protože okamžitě po nasycení klesá. Pokud se však jeho množství v krvi z nějakého důvodu nesníží, přispívá k obezitě, protože zvýšené množství hormonu způsobuje neustálý pocit hladu a člověk nemůže dostat dostatek.

    Vysoká koncentrace ghrelinu může také indikovat Prader-Williho syndrom, vrozené onemocnění, které je často spojeno s abnormálním zvýšením chuti k jídlu, doprovázeným obezitou. Navíc je toto onemocnění charakterizováno mentální retardací, nízkým růstem, sníženým svalovým tónem.

    Vysoká hladina ghrelinu v krvi je také pozorována u lidí, kteří trpí anorexií, což je extrémní vyčerpání těla, což často vede ke smrti. V této době tělo prožívá hlad a signalizuje mozku. Ghrelin byl také zvýšen u pacientů s rakovinou, u kterých rakovina provokovala kachexii (extrémní vyčerpání).

    Použití hormonu

    Zvláštnost hormonu - nízká u obézních osob a vysoká u pacientů s anorexií - umožnila vědcům vyvinout léky proti těmto onemocněním. Vakcína proti obezitě se používá ke snížení hladiny ghrelinu. Komponenty, které jsou součástí vakcíny, nutí imunitní systém k tvorbě protilátek, jejichž účelem je rozdělení hormonu hladu.

    Taková expozice zabraňuje tomu, aby se ghrelin dostal na úroveň, na kterou centrální nervový systém reaguje hladem. V důsledku toho člověk necítí potřebu jíst jídlo, což přispívá k hubnutí.

    Pokud jde o léky z vyčerpání a anorexie, studie ukázaly, že denní podávání ghrelinu pod kůži vede k přibývání na váze, zatímco ke zvýšení tukové tkáně dochází bez změny svalové hmoty.

    Experimentálně bylo zjištěno, že injekce hormonu způsobují nejen chuť k jídlu, stimulují příjem potravy, ale také prodlužují jeho trvání, otupují pocit sytosti, což umožňuje správné krmení těla. Pokud je například hormon podáván intravenózně pacientům s anorexií, příjem potravy se zvyšuje o dvanáct až čtyřicet procent.


    Následující Článek
    L-tyroxin: co je potřeba a jak aplikovat