Zvýšený testosteron u mužů: příznaky, příčiny a účinky


Testosteron je mužský pohlavní hormon, který patří do skupiny androgenů, je produkován Leydigovými buňkami varlat a kůry nadledvin a je produktem periferního metabolismu. Produkce testosteronu je regulována hypofýzou a hypotalamem v závislosti na hladině luteinizačního hormonu. Testosteron je zodpovědný za normální virilizaci mužů, která zahrnuje obvyklé postupy puberty. Testosteron se také podílí na rozvoji svalové a kostní tkáně, produkci spermií, ovlivňuje náladu, stimuluje tvorbu kožního mazu, ovlivňuje syntézu tuků v játrech, stimuluje produkci endorfinu, ovlivňuje metabolismus sacharidů v těle a podílí se na metabolismu inzulínu. Mužské pohlavní hormony, včetně testosteronu, jsou zodpovědné za sexuální aktivitu, sílu a vytrvalost, duševní rovnováhu.

Testosteron koncentrace závisí na řadě faktorů, které zahrnují dědičnost, životní styl, fyzickou aktivitu, výživu, atd. U mužů, koncentrace testosteronu se zvyšuje v období puberty a zůstává tak až 50-65 let, kdy hladiny testosteronu začínají klesat. Maximální obsah testosteronu je zaznamenán v krvi ráno, minimum - večer.

Příčiny zvýšeného testosteronu u mužů

Zvýšené hladiny testosteronu u mužů mohou mít exogenní i endogenní příčiny.

Mezi faktory přispívající ke zvýšení hladiny testosteronu u mužů patří:

  • genetická predispozice;
  • použití řady léků (především hormonálních léků pro terapeutické účely nebo sportovců za účelem budování svalů);
  • špatná výživa;
  • nedostatek spánku v noci;
  • psycho-emocionální stres;
  • špatné návyky;
  • nadměrné cvičení;
  • dlouhá absence pohlavního styku.

Zvýšený testosteron u mužů je pozorován u některých metabolických poruch, malignity. Porušení syntézy testosteronu, jak směrem nahoru, tak dolů, je často spojováno s patologickými procesy v pohlavních žlázách nebo nadledvinách.

Mnoho onemocnění jater je doprovázeno zhoršenou produkcí globulinu, který váže androgeny. Z tohoto důvodu může být při normálních hodnotách celkového testosteronu volná frakce hormonu vyšší než obvykle. Zvýšení koncentrace volného testosteronu je pozorováno u Itsenko-Cushingova syndromu, Reifensteinova syndromu (neúplná rezistence na androgeny), vrozené hyperplazie nebo dysfunkce kůry nadledvinek.

Příznaky zvýšeného testosteronu u mužů

Mezi hlavní známky zvýšené hladiny testosteronu u mužů patří:

  • výkyvy nálady;
  • agresivita, podrážděnost;
  • rostoucí slabost;
  • nadměrné pocení;
  • poruchy spánku - nespavost, ospalost ve dne (zejména po jídle);
  • poškození paměti, snížená koncentrace;
  • časté bolesti hlavy;
  • vysoký krevní tlak;
  • zvýšený růst vlasů na těle;
  • vypadávání vlasů na hlavě;
  • kožní problémy (akné, seborrhea);
  • zvýšené libido (zatímco období zvýšené sexuální aktivity se mohou střídat s apatií nebo depresivními stavy);
  • předčasná ejakulace;
  • bolest při močení a ejakulaci.

Se zvýšeným testosteronem se může zvýšit tělesná hmotnost v důsledku nedostatku chuti k jídlu.

Při absenci korekce patologického stavu se u pacientů mohou vyvinout choroby jater a žlučníku, kardiovaskulární systém, ledviny, chronická prostatitida, zvýšené srážení krve, což představuje riziko trombózy, mrtvice atd.

Diagnóza zvýšeného testosteronu u mužů

Rychlost celkového testosteronu u dospělých mužů je 8,5–32,0 nmol / l, může se však lišit v různých laboratořích, v závislosti na metodě použité k určení hormonu.

97-99% testosteronu cirkuluje ve vázaném stavu v krvi, zatímco asi 54% hormonu je vázáno na albumin a asi 44% na globulin, který váže pohlavní hormony. Pouze 1-3% testosteronu je v nevázané formě (volný testosteron). V případech, kdy pacient zvýšil nebo snížil hladinu pohlavních steroidů, které se váží sexuálně, stanovení hladiny volného testosteronu umožňuje vyhodnotit androgenní funkci.

Testosteron je zodpovědný za normální virilizaci mužů, která zahrnuje obvyklé postupy puberty.

Během laboratorního stanovení hladiny testosteronu se vyšetřuje sérum pacienta. Odběr vzorků krve probíhá od 8:00 do 14:00. Den před studiem, fyzickou a psychoemotickou zátěží je spotřeba alkoholu vyloučena. Poslední jídlo by mělo být 8-12 hodin před odběrem krve, hodinu před testem by nemělo být kouřeno.

Vyšetření ultrazvukem a magnetickou rezonancí může být nezbytné k vytvoření léčebného plánu pro zvýšený testosteron.

Léčba zvýšeného testosteronu u mužů

Pokud se zvýšená hladina testosteronu vyvinula na pozadí užívání léků, které stimulují jeho syntézu, je obvykle dostačující tyto léky zrušit tak, aby se koncentrace hormonů vrátila do normálního rozmezí. To je také případ krátkodobého fyziologického zvýšení koncentrace testosteronu - léčba není nutná, protože hladina hormonu se normalizuje, když je eliminován etiologický faktor. K vyloučení komorbidit může být vyžadováno další vyšetření.

Se zvýšenou hladinou testosteronu u mužů se doporučuje dieta. Strava zahrnuje kávu, lipový med, vejce, plnotučné mléko, bylinné čaje a odvar (jetel, lékořice, máta peprná, chmel), sójové boby, čerstvou zeleninu, ovoce a bobule (zejména červené hrozny), lněný olej. Omezte spotřebu červeného masa, výrobků obsahujících škrob. Tato dieta je předepsána na omezenou dobu (jeden a půl až dva týdny), protože jinak může mít nepříznivé důsledky pro stav organismu jako celku.

Doporučuje se upravit režim dne, a to normalizovat noční spánek (nejméně 6 hodin), dietu. Pokud je to možné, sexuální aktivita by měla být normalizována (doporučují se pravidelné sexuální vztahy s pravidelným partnerem) a tělesná hmotnost.

Je třeba se vyvarovat stresových situací, nadměrného fyzického a duševního stresu, vzdát se špatných návyků, přizpůsobit způsob práce a odpočinku. Je ukázána adekvátní, tj. Denní, ale ne vyčerpávající fyzická aktivita. Doporučené dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, běh, anaerobní cvičení. Je lepší opustit silový trénink, alespoň do té doby, než je hladina testosteronu normalizována.

Se zvýšeným testosteronem (zejména u adolescentních pacientů) může být vhodná hormonální terapie s použitím analogů luteinizačního hormonu, které potlačují aktivitu hypofýzy, což vylučuje sekreci gonadotropinů, čímž se snižuje produkce testosteronu v varlatech. Tyto léky mají řadu vedlejších účinků a kontraindikací, proto je jejich použití přípustné pouze za přítomnosti přísných indikací a pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Pokud je zvýšená hladina testosteronu u mužů způsobena neoplazmem, léčba spočívá v provádění protinádorové terapie.

Zvýšený testosteron u mužů - příčiny, symptomy, diagnostika, léčba léky a výživou

U lidí je testosteron považován za synonymum pro mužnost, sílu a mužskou sexualitu. Je zodpovědný za tvorbu kostry, genitálií, hlasu atd. Nadbytek androgenního hormonu u mužů není vždy výhodou, někdy vede k katastrofálním následkům. Příčiny hypertestosteronimie mohou být spojeny se zdravím, někdy to vyžaduje vážnou léčbu, dokonce i chirurgický zákrok. Pokud takový stav vznikl v důsledku nesprávného životního stylu, normalizovat hormonální hladiny, musíte upravit dietu.

Míra testosteronu u mužů

Hlavní mužský hormon je hlavně syntetizován varlaty z cholesterolu (pomocí Leydigových buněk) a v malých množstvích z androstendionu produkovaného retikulární zónou nadledvinové kůry. Je zodpovědný za tvorbu mužských sexuálních charakteristik, spermatogeneze, postavy, rysů obličeje, ovlivňuje produkci, zápach potu. Testosteron rovnoměrně distribuuje tuk v mužském těle, takže muži jsou méně náchylní k plnosti než ženy. Tento steroidní hormon je také přítomen u žen, ale v malém množství - 0,24-2,75 nmol / l.

Vědci identifikovali dva typy testosteronu v lidské krvi:

  • Zdarma. Nesouvisí s albuminem, hemoglobinem. Jeho koncentrace stoupá na asi 25-30 let a je o 2-3% ve srovnání s druhým typem.
  • Svázaný Tato frakce je spojena s krevními proteiny. Tento typ hormonu je rozdělen do dvou typů:
  1. Globulin spojující mužské pohlavní hormony (SHBG). Představuje velkou, ale neaktivní část celého testosteronu přítomného v těle - až 70%.
  2. Volně vázaný testosteron. Vytváří frakci s albuminem, zabere až 40% krve.

Množství hlavního mužského hormonu v těle je variabilní. Jeho změna závisí na věku a fyzických charakteristikách reprezentanta silnějšího pohlaví. Překročení přípustných hodnot může indikovat vývoj patologií varlat, nadledvinek. Normální hladina testosteronu u mužů různých věkových kategorií je následující:

Indikátor testosteronu, nmol / l

Důvody pro zvýšení testosteronu u mužů

Patologické změny v těle nebo vliv vnějších faktorů na ně mohou způsobit mimořádnou úroveň pohlavního hormonu - hyperandrogenismu. Vnitřní příčiny zvýšení testosteronu jsou:

  • nádory nadledvinek, varlata;
  • androgenní rezistence;
  • vrozený androsterom (hyperplazie) kůry nadledvin;
  • časná puberta, když svalová a kostní tkáň rychle roste, penis získává normální nebo zvětšenou velikost a varlata a psycho-emocionální vývoj zůstávají na úrovni dětí;
  • novotvary v hypofýze;
  • Reifensteinův syndrom;
  • Itsenko-Cushingův syndrom;
  • obezita;
  • onemocnění jater, ledvin;
  • endokrinní onemocnění a narušení mazových žláz.

Existují důvody, které nejsou spojeny s genetickými chorobami a selháním vnitřních orgánů, ale nemají menší vliv na zvýšení hladiny testosteronu. Hypertestosteronémie u mužů se může vyvinout v důsledku vlivu následujících vnějších faktorů:

  • použití hormonálních léků, které zvyšují svalovou hmotu, anabolické steroidy, sedativa, gestageny;
  • nadměrné cvičení;
  • nedostatečná doba spánku;
  • nezdravá strava;
  • zneužívání alkoholu;
  • kouření tabáku;
  • sedavý způsob života;
  • nepravidelného pohlaví.

Známky zvýšené hladiny testosteronu u mužů

Odchylka hormonální hladiny od normy je detekována laboratorním krevním testem. Pokud máte podezření na nádor v nadledvinkách, ultrazvuk (ultrazvuk), zobrazování magnetickou rezonancí (MRI); ve varlatech - provést punkci a histologické vyšetření; aby se vyloučily patologické stavy hypofýzy - vytvořte radiografii lebky.

Přebytek testosteronu v krvi se projevuje navenek. Normální hladina androgenního hormonu udržuje pozitivní psycho-emocionální stav zástupců silnějšího pohlaví. Pokud si člověk všimne, že se stal více podrážděným, nepřiměřeně agresivním, příliš vzrušujícím a temperovaným - to je důvod k podezření na vývoj hypertestosteronymy. Projevem zvýšeného testosteronu jsou:

  • sebevražedné myšlenky;
  • zvýšený růst vlasů na těle;
  • plešatosti;
  • úhoři;
  • migréna, poruchy spánku;
  • přírůstek hmotnosti v důsledku zvýšené svalové hmoty;
  • nízký hlas;
  • zvýšené libido;
  • pomalý růst, vývoj (u adolescentů).

Účinky zvýšeného testosteronu

Pokud se neléčí, přebytek testosteronu u mužů může vést k politováníhodnému výsledku. Hlavním problémem se stává snížení aktivity spermií - neplodnost. Současně se vyvíjejí další závažné důsledky:

  • nepohodlí při močení;
  • adenom, rakovina prostaty;
  • atrofie varlat;
  • problémy s erekcí, impotencí;
  • narušení srdce, až do prasknutí srdečního svalu;
  • trombóza;
  • arteriální hypertenze;
  • akné;
  • tvorbu cholesterolových plaků v cévách;
  • onemocnění jater, ledvin;
  • otoky obličeje a končetin v důsledku poruchy funkce nadledvinek;
  • přírůstek hmotnosti.

Léčba zvýšeného testosteronu

Než se pokusíte zbavit přebytečného androgenu, zjistěte příčiny tohoto jevu. Začněte analýzou možných vnějších příčin: upravte výživu, normalizujte dobu spánku, vzdejte se špatných návyků, steroidů atd. Abyste se ujistili, že nejsou žádné benigní nebo maligní nádory, projděte si nezbytné lékařské vyšetření.

Obnovení hormonů u mužů může být léky. K tomu lékař předepíše léky, které normalizují hladiny androgenu v krvi. Léky, které obsahují analog luteinizačního hormonu pomáhají řešit problém v adolescenci. Pokud je nadbytek testosteronu u mužů způsoben nádory v nadledvinách, varlata, chirurgie bude vyžadována.

Pro snížení vysoké hladiny testosteronu u mužů středního věku pomáhají léky obsahující estrogen, neutralizující mužský pohlavní hormon. Pro tento účel se používají následující prostředky:

  • Karbamazepin
  • Cyklofosfamid,
  • Magnesia
  • Digoxin,
  • Finasterid,
  • Ketokonazol
  • Nafarelin.

Mnoho léků k normalizaci hladiny steroidních hormonů je silných, proto je určete k použití, vypočítejte dávkování, délka léčby může být pouze lékař. Včasná terapie v kombinaci se správným životním stylem a stravou pomůže rychle odstranit hormonální nerovnováhu v krvi člověka.

Napájení

Vysoká hladina mužského hormonu, pokud není spojena s genetickými nebo neoplastickými onemocněními, může být normalizována prostřednictvím správné výživy. Na dietě se doporučuje jíst následující produkty a pokrmy:

  • lněný olej, sójové boby, červené hrozny (všechny obsahují fytoestrogeny);
  • Slané pokrmy;
  • vejce;
  • tučné mléko;
  • nápoje obsahující kofein;
  • bylinné infuze na bázi lnu, lékořice, angeliky, jetele červeného, ​​máta mincovní, barvy vápna.

Zvýšení hladiny mužského hormonu přispívá k proteinovým potravinám a potravinám s obsahem cukru. V této souvislosti je třeba ze stravy vyloučit:

  • maso,
  • ryba,
  • glukózy
  • škrob,
  • zelení
  • červené víno.

Diety pro snížení hladiny testosteronu se doporučuje po dobu ne delší než 10-12 dnů, protože s poklesem mužského hormonu, přítomnost žen estrogen zvyšuje v krvi. Jeho přebytek může nepříznivě ovlivnit stav těla. Při dodržování správné výživy je žádoucí upustit od nadměrné fyzické námahy, která zvyšuje hladinu androgenů.

Jak snížit testosteron u mužů: zbavit se zvýšených hladin hormonů

Hlavním důvodem mužské moci je testosteron. Frekvence a vysoká kvalita potence je nejvíce ovlivněna tímto konkrétním pohlavním hormonem. Jakmile se v lidském těle objeví hormonální nerovnováha, okamžitě se objeví zdravotní problémy, a to nejen sexuálním. V tomto článku budeme hovořit o tom, co se děje v mužském těle, pokud se hormony stanou vyššími, než je obvyklé, ať už zvýšené hormony ohrožují život, jak se projevuje a jak se léčí zvýšený testosteron, jak ho snižovat.

Na jaké funkce odpoví?

Testosteron je skutečný "tvrdý pracovník", protože je zodpovědný za obrovské množství funkcí. Zde je jen malá část.

  • Normální vznik a fungování genitálií.
  • Růst vlasů na hlavě a těle muže.
  • Zvýšený soubor svalové hmoty.
  • Zdravé libido (vysoká sexuální touha).
  • Posílení kostní hmoty.

Každý muž může určit hladinu testosteronu - pro to stačí projít příslušným krevním testem na místní klinice. Normální hodnota je 2,6-11 ng na mililitr krve zdravého člověka. Současně musí být 2% daného množství hormonu v čisté (volné) formě a zbytek musí být vázán na proteiny.

Hladiny testosteronu jsou stanoveny krevním testem ze žíly.

Pokud během testů odhalil nadbytek testosteronu u mužů, pak je třeba zjistit důvod pro zvýšení hladiny hormonu a přijmout opatření na jeho snížení. Pokud nereagujete na vysoký testosteron, mohou nastat vážné následky.

To znamená přebytek

Zvýšení testosteronu samo o sobě není fatální, přímo ze skutečnosti, že v mužském těle produkuje příliš mnoho hormonu, nikdo neumírá. Tato odchylka je však považována za velmi závažnou, protože má vážné následky - vyvolává vývoj onemocnění různých orgánů a systémů.

První věc, kterou člověk s nadbytkem testosteronu cítí, je změna ve fungování reprodukčního systému. Primární symptomy - sexuální touha s pravidelným sexuálním životem je stále vyšší, nelze ji kontrolovat. To je doprovázeno takovými psychologickými příznaky, jako je zvýšená agresivita, pokles odpovědnosti za sexuální chování (obtěžování, častá změna sexuálních partnerů atd.). V tomto případě člověk často začíná pneumatikovat, období zvýšené sexuální aktivity se střídají se silnou apatií a dokonce i depresí.

Nadměrný růst vlasů je známkou nadbytku testosteronu.

Pokud nebudete věnovat pozornost výše popsaným příznakům v čase, může se objevit mnoho dalších nepříjemných příznaků zvýšené hladiny testosteronu.

  • Hodně vlasů na těle, ale na hlavě může začít vypadat aktivněji.
  • Zhoršení chuti k jídlu, nespavost.
  • Neuróza, chronická únava.
  • Pozornost se snižuje, paměť se zhoršuje.
  • Bolesti srdce, vysoký tlak.
  • Pomalý růst, ale zároveň příliš brzy známky puberty (u chlapců v adolescenci).
  • Časté bolesti hlavy.
  • Zhoršení kůže.
  • Ostrá změna hmotnosti (nad normální) s normální výživou a sportovní aktivitou.
  • Časté případy předčasné ejakulace.
  • Problémy s montáží.
  • Zvětšení prsou u mužů.
  • Neschopnost otěhotnět dítě.
  • Bolestivé močení, bolest při ejakulaci.

Vyskytují se tyto příznaky? To znamená, že vysoká hladina testosteronu vyvolává rozvoj řady onemocnění a abnormalit.

  • Nemoci kardiovaskulárního systému, riziko srdečního infarktu se zvyšuje.
  • Porušení normální funkce jater.
  • Hormonální aromatizace (přebytek testosteronu je zpracován tělem do ženského hormonu, který si přeje udržet rovnováhu, v důsledku toho, paralelně s přebytkem testosteronu, člověk má nadbytek estrogenů).
  • Metabolické poruchy.
  • Snížená produkce spermií, atrofie varlat, impotence, neplodnost.
  • Zvětšená prostata zvyšuje riziko vzniku adenomu prostaty.

Proč se zvětšuje

Zvýšené hladiny testosteronu u mužů se mohou vyskytnout z mnoha důvodů - interní (v důsledku onemocnění) a vnější (v důsledku nesprávného životního stylu).

Užívání některých léků může narušit hormonální rovnováhu v těle.

Co se týče vnějších příčin hormonální nerovnováhy, stojí za zmínku především nadměrná konzumace hormonálních léků. V některých případech jsou hormony konzumovány ze zdravotních důvodů av některých - kvůli touze vybudovat váhu (to je chyba některých sportovců).

K vylepšení může dojít i při nesprávné výživě. Ještě větší dopad na úroveň spánku má - s nedostatečným množstvím přidělených hodin na odpočinek v těle, k narušení, včetně těch, které jsou vyjádřeny ve zvýšené produkci hormonů.

Již dlouho se osvědčila skutečnost, že s dlouhou absencí sexu začíná hormonální nerovnováha. Chcete-li se zbavit této choroby, budete potřebovat pravidelné sexuální vztahy s pravidelným partnerem.

Existuje celá řada onemocnění, jejichž příznakem je zvýšení testosteronu. Například zvýšení pohlavních hormonů může vyvolat nadledvinkovou hyperplazii kůry nadledvin, nazývanou také asrosterom. Toto onemocnění vyplývá z genetických mutací, které způsobují vrozené endokrinní narušení. Zjevení u chlapců během puberty.

Jak to opravit

Je-li zjištěn nadbytek testosteronu, je nutné snížit hladinu hormonů. Snížení úrovně může být složité. Pokud je hormon mnohem více než norma, budete potřebovat léčbu léky. Zvýšená sekrece testosteronu je pozastavena pomocí léků obsahujících analog luteinizujícího uvolňujícího hormonu, který potlačuje funkci hypofýzy, snižuje příliš aktivní gonadotropiny. Tyto léky jsou velmi silné a mají mnoho kontraindikací a vedlejších účinků, což znamená, že musí být podávány výhradně lékařem.

Jak snížit testosteron u mužů sám? Můžete upravit pouze dietu a denní režim. Hladina hormonů je ovlivněna rovnováhou mezi aktivitou a odpočinkem. Sedící práce je špatná pro zdraví. Proto je nutné jít do sportu (alespoň ve formě turistiky, gymnastiky v dopoledních hodinách a lehkého tréninku v tělocvičně). Spánek by měl být více než 6 hodin denně. Nemůžete přepracovat a nejlépe méně nervózní (čím vyšší je úroveň stresu - tím vyšší je stupeň porušení).

Je důležité upravit stravu a životní styl.

Pokud jde o dietu, pak při regulaci hladiny hormonů by se mělo rozhodně jíst více masa a zelení. Doporučuje se odstranit v době regenerace sladké (cukr je nejvyšší testosteron), mastné a silně slané potraviny. Místo toho by se měly zaměřit na produkty obsahující fytoestrogeny. Patří mezi ně sójové boby, červené hrozny, lípa med, lněný olej. To je užitečné vařit a pít decoctions nebo infusions vyrobený z chmele nebo jetele.

V závažných případech bohužel nepomůže ani samo-léčba, ani léčba drogami - chirurgie je nutná. Například chirurgický zákrok je nutný, pokud je hladina testosteronu vyšší než normální, způsobená arosteromem nadledvin. V tomto případě je důležité včas odstranit nádor, aby nedošlo k vážným následkům.

Testosteron plní mnoho důležitých funkcí v těle člověka. Jakákoli odchylka od normy se okamžitě projevila v různých nepříjemných důsledcích. Častější nedostatek mužského hormonu. Existují však případy hladiny testosteronu nad normální. Při prvních známkách zvyšování testosteronu byste se měli poradit s lékařem, a pokud je toto porušení potvrzeno, okamžitě začněte přijímat opatření, která vrátí hormonální rovnováhu zpět do normálu.

Příčiny zvýšeného testosteronu u mužů a způsoby jeho snížení

Testosteron pro muže je atletická postava, nevrlý hlas, silná vůle a aktivní libido. Takový hrdinský obraz je však tvořen pouze pod podmínkou normálního hormonálního pozadí. Přebytek testosteronu (hyperandrogenie) vytváří problémy člověka s výskytem a zdravím a v některých případech může být život ohrožující.

Příčiny vysokého testosteronu

Pro prokázání hormonální aktivity, pronikání do buněk a působení na ně, může pouze volný testosteron, nevázaný globulinovými proteiny. Normálně je jeho krev pouze 2%. Produkce testosteronu se vyskytuje hlavně v Leydigových buňkách umístěných ve varlatech a jen asi 5% hormonu je produkováno nadledvinami. Nemoci těchto orgánů nebo center mozku, které regulují jejich aktivitu, vedou k patologickému nárůstu hladiny androgenů.

Příčiny hyperandrogenismu spojené s chorobami a genetickými abnormalitami:

  1. Odolnost (imunita) těla vůči androgenům.
  2. Nádory nadledvinek.
  3. Časný sexuální vývoj.
  4. Syndromes Reyfenshteyna, Itsenko-Cushing.
Itsenko-Cushingova choroba
  1. Vrozená patologie varlat a jejich zánětlivá onemocnění v historii.
  2. Jaterní patologie, jejíž jedním z úkolů je produkce globulinů vázajících testosteron. Čím horší tělo funguje, tím více androgenů ve volné formě. Hyperandrogenismus je často pozorován u mužů trpících cirhózou nebo hepatitidou.
  3. Novotvary hypofýzy.

V některých případech je zvýšený testosteron u mužů výsledkem vnějších faktorů a životního stylu:

  • Nevyvážená strava: přebytek potravin obsahujících škrob, glukózu a častou konzumaci masa;
  • Silný stres, duševní poruchy. Emocionální přepětí stimuluje produkci androgenů. Jedná se o mechanismus, který příroda vytváří pro aktivaci agrese v reakci na ohrožující situaci. Stálý stres udržuje vysokou hladinu mužského hormonu;
  • Prodloužená abstinence. Významně se nezvýší hladina mužského hormonu. K jeho růstu dochází pouze v prvních týdnech po sexu, pak je hladina androgenů stabilizována poklesem produkce a nočními emisemi;
  • Přijetí hormonálních léků, které zahrnují gestageny, steroidy, trankvilizéry, iatrogenní hyperandrogeny (stav způsobený chybou zdravotnického pracovníka);
  • Intoxikace kouřením a alkoholem;
  • Záření;
  • Vzpírání.

Pubertální hyperandrogenismus u adolescentů je způsoben rysy hormonálního vývoje a je rozdělen do 2 typů:

  1. Relativní, ve kterém je ukazatel volného testosteronu blízko horní hranice standardu, ale neprochází to.
  2. Absolutní, když je volný testosteron na hraniční úrovni nebo mírně překračuje.

Ve věku 20 let jsou hormony obvykle stabilizovány.

Příznaky a účinky

Úrovně testosteronu ovlivňují nejen vzhled člověka, ale i jeho charakter. Přebytek hormonu je vyjádřen následujícími znaky:

  • Podrážděnost, neopodstatněná agresivita;
  • Akné (nejen u dospívajících), spojené se zvýšenou mastností kůže;
  • Nespavost;
  • Nízký hlas;
  • Aktivní růst vlasů na těle a vypadávání vlasů na hlavě;
  • Časté bolesti hlavy;
  • Přírůstek hmotnosti v důsledku zvýšení svalové hmoty v důsledku anabolického účinku testosteronu;
  • Zvýšené libido, které je téměř nemožné uspokojit i při poměrně aktivním sexuálním životě;
  • Obtížné močení;
  • Předčasná ejakulace, zhoršení erekce.

Zanedbané příznaky hyperandrogenismu mohou vyvolat rozvoj řady onemocnění:

  1. Neplodnost Přebytek mužského hormonu má negativní vliv na početí snížením motility spermií.
  2. Hyperplazie prostaty (adenom). Přebytek androgenů stimuluje růst tkáně žlázy a zvyšuje její velikost. Výsledkem je, že část močové trubice, která prochází prostatou, je často stlačována, což způsobuje potíže s močením (jako u prostatitidy).
  3. Gynekomastie (zvětšení prsou). Tento příznak je charakteristický pro nedostatek testosteronu, ale jeho přebytek se může transformovat na ženské estrogeny.
  1. Srdeční onemocnění (komorová arytmie, nedostatečnost), až do prasknutí. Srdeční sval obsahuje velké množství receptorů testosteronu. Přebytek hormonu ho činí doslova pro nošení.
  2. Testosteron zvyšuje srážlivost krve, takže jeho nadměrná hladina vede k trombóze.
  3. Testikulární atrofie.

To je široce věřil, že nadbytek androgen provokuje rakovinu prostaty, ale to je chybné. Testosteron vytváří příznivé prostředí pro intenzivní rozvoj existujícího nádoru, který neovlivňuje proces tvorby patologických buněk.

Diagnostika

Diagnostická opatření k identifikaci hyperandrogenismu začínají kontrolou hladiny volného testosteronu v krvi. Analýza předání na lačný žaludek (lépe ráno). V předvečer se doporučuje opustit kávu a těžkou fyzickou námahu. Normálně je tento ukazatel u mužů ve věku od 18 do 60 let v rozmezí 4,5 až 42 pg / ml (pikogram v 1 ml). S rostoucím věkem klesá testosteron: dolní mez je 3,3, horní je 20,62 pg / ml. Obecné a biochemické parametry krve jsou také důležité pro diagnostiku.

Pokud existuje důvod k podezření na přítomnost nádorových procesů, pak je ultrazvuk nadledvinek, varlat, MRI nebo CT, rentgenu lebky (s nádorem hypofýzy, "turecké sedlo" deformován).

Metody Slide

Metody snižování zvýšeného testosteronu jsou určeny výsledky diagnostiky. Při identifikaci nádorů a jiných onemocnění, které způsobily vysokou hladinu androgenů, se provádí vhodná léčba.

Pokud hovoříme o adolescentní formě hyperandrogenismu bez genetických abnormalit, pak se používají analogy luteinizačního hormonu, které stimulují produkci vazebných proteinů. Pro vyrovnání hormonálního pozadí dospělých mužů se používají antiandrogeny:

  • Digoxin;
  • "Finasterid";
  • "Karbamazepin."
Cena léku v lékárnách Ruské federace od 63 rublů.

Nezávisle se takové finanční prostředky nemohou.

V extrémních případech se radikální metody používají k boji s příliš vysokým testosteronem - odstranění varlat nebo chemické kastrace.

V nepřítomnosti patologií, můžete se pokusit snížit testosteron sami, odstranění provokativní faktory. Sportovci by měli odmítnout steroidní doplňky. S neustálým proudem exogenního androgenu se mozek postupně snižuje a pak zcela znemožňuje funkci varlat. To se projevuje snížením jejich velikosti a následnou atrofií.

Vysoký testosteron je udržován pravidelným příjmem bílkovin. Radikální odmítnutí masa, ryb a vajec, jak naznačují některé zdroje, nestojí za to. Je dostačující, aby množství těchto výrobků, spolu s vlákny, nebo částečně nahradit sóji.

Někteří muži pro obecný tón a zlepšení potence berou doplňky s icariin nebo tribulus. Tyto látky, i když jsou to bylinné extrakty, ale s pravidelným užíváním mohou stimulovat produkci androgenů.

Některé produkty, například šťáva z kurkumy nebo granátového jablka, jsou také schopny aktivovat syntézu mužského hormonu, ale to neznamená, že by měly být kategoricky vyloučeny ze stravy, to je dost, aby nedošlo k zneužívání. Máta peprná a kudrnatá máta mohou snížit hladinu androgenu pouze při každodenním použití ve formě čaje (5 g listí na šálek). Melissa takové akce nemá.

Káva je schopna dočasně zvýšit testosteron, ale existuje teorie, že při pití nápoje v nadměrném množství se hladina hormonu snižuje. Jako léčba není tato metoda vhodná - brzy budou negativní důsledky ve formě bolestivé bolesti ledvin a edému. Pití piva, známé pro svou schopnost snižovat testosteron, také nestojí za to, protože obezita a dysfunkce jater zhorší problém hormonální nerovnováhy.

Jak snížit testosteron u mužů lidovými metodami:

  • Neprovádějte vyčerpávající silový trénink. Ať je intenzita pro vaše tělo proveditelná. V extrémních případech mohou být nahrazeny běhy nebo jinými kardio zátěžemi mírným tempem;
  • Pokuste se snížit úroveň stresu: relaxovat, dostat dostatek spánku. Lehké antidepresiva, sedativa mohou pomoci. Účinné jsou akupunkturní a akupunkturní postupy;
  • Přijetí infuze lněného semena (lněný olej), jetele červeného, ​​lékořice, chmele.
Běh mírným tempem má pozitivní vliv na mužské tělo, a to i pro začínajícího běžce.

Nejúčinnější přírodní prostředky pro léčbu hypandrogenie jsou lněná semena a kořen lékořice. Semena obsahují lignany, které stimulují produkci globulinu vázajícího testosteron a inhibují aktivitu enzymu 5-alfa reduktázy (zodpovědné za přeměnu testosteronu na aktivní formu). V kořenu lékořice vykazuje kyselina glycyrrhizová antiandrogenní aktivitu, která blokuje aktivitu enzymu, který slouží jako katalyzátor pro syntézu testosteronu v Leydigových buňkách. Pro dosažení tohoto efektu stačí 30 g semen nebo 7 g lékořice (může být ve formě tablet nebo sladkostí) denně. Dlouhodobé užívání této metody snižování hladiny testosteronu se nedoporučuje.

Pozornost by měla být věnována zdraví jater a prostaty. Tyto úřady jsou zodpovědné za zpracování a produkci přebytku testosteronu. Častý příjem alkoholu, tukových potravin, kouření snižuje účinnost jejich fungování.

Závěr

Dokonce i mírně zvýšený testosteron je spíše špatný než dobrý. Dlouhodobé překročení horní hranice normálu se vždy projevuje odpovídajícími symptomy. Patologicky vysoký testosteron je nebezpečný pro člověka v jakémkoliv věku, ale jeho snížení s nezdravými potravinami a nápoji povede k ještě negativnějším účinkům na zdraví.

Proč testosteron stoupá u mužů a jak hrozí

K tvorbě mužských a ženských sexuálních charakteristik dochází v důsledku hlavních pohlavních hormonů. U mužů je tato funkce prováděna testosteronem, mužským steroidním hormonem syntetizovaným varlaty z cholesterolu. Tento hormon je také produkován vaječníky u žen, stejně jako kůrou nadledvin u obou pohlaví. V krvi žen je však tento hormon přítomen v nevýznamných koncentracích.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že zvýšená hladina testosteronu u mužů jim dává větší maskulinitu a sexualitu, může být tento faktor důkazem vážných onemocnění. Jaké indikátory obsahu hormonu v krvi mužů odpovídají normě, což způsobuje nekontrolovaný růst hormonu a jaké jsou důsledky jeho nadměrného zvýšení?

Obecné informace

V lidském těle produkuje dvě formy hormonu.

  • Volný testosteron je aktivní, protože není spojen s krevními proteiny, což mu umožňuje volně pronikat do buněk tkání.
  • Přidružený testosteron obsahuje látky, které tvoří krev, včetně globulinu, albuminu a dalších proteinů.

Celkové množství testosteronu se vypočítá součtem těchto dvou forem. Volný testosteron by normálně neměl překročit 2% celkového množství hormonu a vázaný testosteron by neměl překročit 98%. Nadměrná míra volné formy hormonu může vést k poruše sexuálního vývoje a tvorbě nádorů ve varlatech a nadledvinách.

Každý člověk je individuální, takže norma hormonu je určena na základě věku a fyzických vlastností mužů.

  • U dětí od narození do 1 roku věku se normální hladina androgenů pohybuje mezi 0,42 a 0,72 nmol / l.
  • U dětí ve věku 1-7 let se považuje za normální indikátor od 0,1 do 1,12 nmol / l.
  • Od 7 do 13 let může hladina androgenu dosáhnout 0,1-2,37 nmol / l.
  • U dospívajících ve věku 13-18 let se toto číslo pohybuje v rozmezí 0,98-38,5 nmol / l.
  • Od 18 do 50 let může hladina hormonu dosáhnout 8,64-29 nmol / l.
  • U mužů starších 50 let by tento ukazatel měl znamenat 6,68-25,7 nmol / l.

Příčiny vedoucí ke zvýšení hormonu

Zvýšení hladiny androgenů přispívá k různým důvodům, které mohou být jak vnitřní, tak vnější.

Vnitřní faktory zahrnují následující faktory:

  • dysfunkce nadledvin;
  • androgenní rezistence;
  • nádor, který se vyvíjí ve varlatech nebo nadledvinkách;
  • Reifensteinův syndrom je genetické onemocnění charakterizované abnormalitami při tvorbě pohlavních orgánů;
  • novotvar hypofýzy;
  • časná puberta, projevy jsou zvětšený penis a malá varlata;
  • časté stresující situace;
  • přítomnost chronických onemocnění, včetně obezity;
  • sedavý způsob života;
  • špatné návyky, které zahrnují kouření a zneužívání alkoholu.

Androsterom, genetické onemocnění charakterizované proliferací adrenálních buněk, se může stát jedním z důvodů zvýšení hladiny androgenů. V adolescenci se nemoc projevuje v rané pubertě. V důsledku toho adolescenti příliš intenzivně zvyšují svalovou a kostní tkáň, ochlupují se na vlasy a penis roste. Nicméně, rysem tohoto onemocnění je, že varlata u chlapců prakticky nerostou. I přes impozantní růst tito adolescenti výrazně zaostávají v emocionálním a mentálním vývoji.

Mezi vnějšími důvody patří:

  • užívání hormonálních léků, včetně těch, které zvyšují svalovou hmotu;
  • nesprávná strava, vyvolávající vývoj endokrinních onemocnění;
  • nedostatek spánku, způsobující hormonální nerovnováhu;
  • nepravidelný sexuální život.

Příznaky zvýšeného testosteronu

Koncentraci hormonu v krvi lze zjistit pouze laboratorními studiemi. Existují však určité příznaky, které mohou naznačovat, že v krvi mužů je nadbytek testosteronu.

  • Muž s vysokou hladinou testosteronu se stává příliš podrážděným a agresivním bez dobrého důvodu.
  • Zástupci silné poloviny lidstva s nadměrným hormonem jsou náchylní k sebevražedným činům.
  • Prodloužené zvýšení hladiny testosteronu v krvi vede k patologickým změnám v těle, což způsobuje neustálé bolesti hlavy.
  • Muži s vysokou hladinou testosteronu jsou často diagnostikováni s poruchami spánku.
  • Velké množství svalové hmoty vede k přibývání na váze.
  • U mužů je zvýšený růst vlasů na těle a vypadávání vlasů na hlavě.

Důsledky hormonální nerovnováhy

Zvýšený testosteron u mužů je dobrým důvodem pro návštěvu specialisty. Je velmi důležité najít první příznaky, zahájit léčbu. V opačném případě mohou účinky hormonální nerovnováhy vyvolat rozvoj závažnějších onemocnění.

Hlavním projevem nadbytku hormonu je snížení aktivity a počtu spermií, což způsobuje neplodnost. Vzhledem k tomu, že testosteron je nadnormální, je téměř vždy příčinou adenomu prostaty, muži mohou mít problémy s močením a erekcí.

Zvýšené hladiny testosteronu vedou k narušení srdce a cév. Přebytek hormonu může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi a vést k tvorbě depozitů cholesterolu v cévách, což způsobuje aterosklerózu. To nevylučuje poškození a rupturu srdečních svalů.

Navíc, porušení nadledvinek vede k hromadění tekutiny v tkáních, což zase vede k tvorbě otoků obličeje a končetin. Vzhled mužů může nejen zkazit otok, ale také akné, způsobené dysfunkcí mazových žláz.

Mnoho lidí se mylně domnívá, že přebytek androgenů je obrovský plus, protože androgen přispívá ke zvýšení pohlavních orgánů. Ve skutečnosti však nadprodukce hormonů u mužů způsobuje atrofii varlat a v důsledku toho impotenci.

Jak obnovit rovnováhu hormonů

Před přijetím jakýchkoli opatření je nutné se ujistit, že ve vnitřních orgánech nejsou žádné vnitřní příčiny, tj. Benigní nebo maligní nádory.

Pokud se na pozadí nedostatku spánku objevily příznaky nerovnováhy, je nutné upravit režim dne, který vám umožní spát alespoň 7 hodin. Je třeba mít na paměti, že nadměrná hladina hormonu může nastat v důsledku stresu, takže byste se těmto situacím měli vyhnout.

Pokud jsou hormonální koncentrace způsobeny užíváním léků obsahujících steroidy, bude stačit odmítnout jejich použití k obnovení normálních hladin.

Obecně je možné eliminovat příznaky zvýšené hladiny testosteronu dietou, při které jsou produkty obsahující škrob a maso vyloučeny ze stravy, protože přispívají k produkci testosteronu. Dalším produktem, který zvyšuje hladinu androgenu je cukr, protože to je glukóza, která zvyšuje funkci nadledvinek.

Anti Testosteron Produkty

Místo těchto produktů ve stravě by měly zahrnovat následující:

  • tučné mléko;
  • vejce;
  • sója;
  • červené hrozny;
  • lněný olej;
  • káva;
  • infuze jetele, chmele a květu vápna.

Je třeba mít na paměti, že taková dieta by měla být dodržena ne déle než 10 dnů, protože všechny výše uvedené produkty jsou zdrojem estrogenů - ženského pohlavního hormonu, který blokuje produkci testosteronu. Jako výsledek, estrogen v těle mužů se zvedne, a testosteron, na rozdíl od toho, klesá. Nadměrné množství estrogenů může způsobit poškození těla.

Měl by také eliminovat těžkou fyzickou námahu, protože je schopen zvýšit hladinu androgenů. Největšího účinku je dosaženo méně intenzivní fyzickou aktivitou ve formě běhu na čerstvém vzduchu. Je vhodné chodit hodně.

Zvýšený testosteron u mužů: příčiny, účinky, příznaky

Pohlavní hormony hrají hlavní roli při tvorbě reprodukčního systému. U mužů je tato funkce prováděna steroidním hormonem - testosteronem. Vyrábí se ve varlatech a kůře nadledvin.

Normálně by se hladina testosteronu v krvi mužů měla pohybovat mezi 12–33 nmol / l. Pouze 2% hormonu je však aktivní - to je volný testosteron. Zbývajících 98% se váže na proteiny. Jakékoli změny těchto hodnot vedou k vážným zdravotním následkům.

Zvýšený testosteron u mužů může způsobit nejen zvýšení sexuální aktivity, ale také rozvoj mnoha nemocí.

Příčiny zvýšeného testosteronu u mužů

Faktory ovlivňující hladinu steroidního hormonu v krvi lze rozdělit do dvou velkých skupin.

Vnitřní příčiny zvýšeného testosteronu u mužů zahrnují dědičnost a tělesnou kondici. Mezi genetické abnormality je nejčastější Reifensteinův syndrom, který je patologickou abnormalitou při tvorbě pohlavních orgánů.

Zvýšené hladiny testosteronu u mužů se mohou vyvinout v důsledku zhoršených nadledvinek a časné puberty, při které se zvětší penis a varlata zůstanou malá. V tomto případě existuje nesoulad mezi dobrým fyzickým vývojem adolescenta a jeho duševní nezralostí. Navzdory periodickým růstovým hrotům se zóny růstu kostí blíží brzy a tito chlapci jsou jen zřídka vysoký.

V případě potvrzení zvýšené hladiny testosteronu je identifikována příčina této patologie. Pokud se obsah pohlavních hormonů v krvi zvýšil v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, pak jsou léčeni.

Další běžnou příčinou je rakovina. Úroveň pohlavních hormonů je ovlivněna nádorem, který se vyvíjí v hypofýze, nadledvinách a varlatech.

Pokud jde o vnější příčiny zvýšení testosteronu u mužů, pak je to především nedodržování pravidel zdravého životního stylu. Hladiny hormonu jsou ovlivněny zneužíváním alkoholu, kouřením, špatným spánkem a špatnou stravou. V tomto ohledu je sedavý způsob života velmi nebezpečný. Nedostatek fyzické aktivity vede k obezitě, která je jednou z hlavních příčin tvorby nadměrného testosteronu.

Velmi často, zvýšený testosteron je zaznamenán u atletů, obzvláště ti zabývající se kulturistikou. Mnozí z nich užívají léky, které pomáhají zvýšit svalovou hmotu. Tento přístup často vede k rozvoji hormonální nerovnováhy.

Zvýšený testosteron u mužů může být způsoben nepravidelnou sexuální aktivitou. V tomto případě může hladina hormonu ovlivnit nejen četnost pohlavních kontaktů, ale také přítomnost nebo nepřítomnost stálého sexuálního partnera.

Známky zvýšené hladiny testosteronu u mužů

Hladinu hormonu v krvi lze stanovit pouze v laboratoři. První příznaky zvýšeného testosteronu u mužů však lze pozorovat ještě před tím, než se obrátíme na specialisty.

Jedním z hlavních znaků je zvýšená nálada hraničící s agresí. V tomto případě člověk nemusí mít důvod k podrážděnosti, ale nedokáže se sám ovládat. Může být tendence k sebevraždě.

Zvýšený testosteron u mužů způsobuje zhoršení celkového zdraví. Těžké bolesti hlavy začínají, spánek je narušen, chuť k jídlu klesá. Neustálý nedostatek spánku vede k rozvoji chronické únavy, bolesti v srdci.

Charakteristické a vnější známky zvýšeného testosteronu u mužů. Dochází k prudkému nárůstu tělesné hmotnosti, přestože se tělesná aktivita a výživa mužů nemění. Růst vlasů na těle se zvyšuje, zatímco na hlavě mohou vypadnout. Pro změnu tvaru se přidá zvětšení prsou.

Porušení nadledvinek vede k retenci tekutin v těle, což má za následek otok obličeje, horní polovinu těla a končetin.

Testosteron ovlivňuje mazové žlázy. Proto se zvýšením hladiny v krvi zhorší stav kůže, objeví se mastný lesk a akné. Tyto příznaky lze často pozorovat u dospívajících během puberty.

Účinky zvýšeného testosteronu u mužů

To je věřil, že malé zvýšení množství volného testosteronu u chlapců během puberty je normou. Významné zvýšení hladiny hormonů u dospívajících však může způsobit předčasnou pubertu, což je nebezpečné porušení reprodukčního systému.

Tam je chybný názor, že zvýšený testosteron u mužů přispívá ke zvýšení sexuální aktivity a zvýšení mužských pohlavních orgánů. Ve skutečnosti vysoké hladiny pohlavních hormonů způsobují atrofii varlat, což následně vede k impotenci. Kromě toho může prodloužené zvýšení testosteronu způsobit neplodnost, protože způsobuje snížení aktivity spermií.

Mohou být také problémy s trváním pohlavního styku. Pokud se s mírným vzestupem hormonu zvýší pohlavní aktivita muže, pak s vyšším počtem začnou obtíže s erekcí a předčasnou ejakulací.

Zvýšený testosteron u mužů je nebezpečný pro riziko vzniku chronických onemocnění vnitřních orgánů. Především se týká adenomu prostaty, který způsobuje problémy s močením.

Riziko vzniku patologií kardiovaskulárního systému, včetně ischemické choroby srdeční, se zvyšuje. U mužů, kteří podstoupili přechodný ischemický záchvat, je často zvýšená hladina testosteronu v krvi.

V případě porušení nadledvinek se může vyvinout hrubá nerovnováha hormonů. V případě vysoké hodnoty testosteronu začíná jeho přeměna na estrogen, což způsobuje přebytek pohlavních hormonů.

Jakákoliv hormonální nerovnováha vede k metabolickým poruchám a v důsledku toho ik rozvoji mnoha endokrinních onemocnění. Především se jedná o diabetes a obezitu. Dalším častým důsledkem zvýšení testosteronu u mužů je porušení jater a ledvin.

Léčba zvýšeného testosteronu u mužů

Pokud existuje důkaz zvýšeného testosteronu, měli byste se poradit s lékařem. Po vyšetření odborník jmenuje zkoušku. Zahrnuje krevní test na hladiny hormonů, ultrazvuk varlat, prostaty a nadledviny. Pokud je to nutné, namísto ultrazvukové diagnostiky, předepsané zobrazením magnetickou rezonancí, získáte spolehlivější informace.

V případě příznaků hormonální nerovnováhy byste se měli poradit s lékařem a vyšetřit.

V případě potvrzení zvýšené hladiny testosteronu je identifikována příčina této patologie. Pokud se obsah pohlavních hormonů v krvi zvýšil v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, pak jsou léčeni. Nejčastěji se po vyléčení základního onemocnění hladina testosteronu postupně vrátí do normálu.

Nižších hladin testosteronu lze dosáhnout také pomocí specifické lékové terapie. Pro tento účel se používají přípravky obsahující analogy luteinizačního uvolňujícího hormonu. Potlačuje funkci hypofýzy a snižuje tvorbu pohlavních hormonů. Předepsané léky může pouze lékař. Mohou mít výrazné vedlejší účinky, takže léčba se provádí pod přísným dohledem odborníků s pravidelným ověřováním testů.

Chirurgická léčba je indikována pouze v těch nejtěžších případech, kdy je příčinou zvýšení hladiny testosteronu u mužů onkologický novotvar nadledvinek.

Zvýšený testosteron u mužů způsobuje zhoršení celkového zdraví. Těžké bolesti hlavy začínají, spánek je narušen, chuť k jídlu klesá.

Snížený testosteron doma

Pokud průzkum ukázal, že v těle nejsou žádné patologické abnormality a vnější faktory se stávají příčinou zvýšeného testosteronu, je možné jeho hladinu snížit sám.

Především je nutné regulovat období spánku a bdělosti. Dospělý musí spát nejméně 7 hodin denně. Pouze v tomto případě normalizace endokrinního systému.

Velkou roli hraje odmítání špatných návyků. Nikotin a alkohol nepříznivě ovlivňují stav cév. Jejich neustálé zúžení vede ke zhoršení výkonu genitálií a nadledvinek, což vede k narušení jejich fungování.

Zdravý životní styl zahrnuje i sport. Je však nemožné užívat léky, které stimulují rychlou tvorbu svalové hmoty. Složení většiny z nich jsou hormony. Trvalý příjem těchto látek vede k závažné hormonální nerovnováze. Poměrně často, jednoduché odmítnutí takových léků může normalizovat hladiny testosteronu.

Můžete obnovit poměr pohlavních hormonů se speciální dietou. Vyloučené tučné maso a potraviny obsahující škrob. Strava by měla být vyvážená a měla by zahrnovat produkty, které snižují hladiny testosteronu. Patří mezi ně mastné mléko, lněný olej, hrozny, sója a vejce. Taková dieta by měla být sledována 10–15 dnů.

Normalizace hladin testosteronu u mužů je možná pouze prostřednictvím integrovaného přístupu k problému. Dodržování všech doporučení lékaře a pravidel zdravého životního stylu, včetně nápravy výživy. To pomůže obnovit hormony a vyhnout se mnoha zdravotním problémům.


Následující Článek
Je hladina cukru v krvi nalačno mezi 6 a 6,9 mmol / l nebezpečná a mělo by se v této situaci něco udělat?