Melatonin - návod k použití, indikace, forma uvolnění, vedlejší účinky, analogy a cena


Melatonin, syntetický analog hormonu produkovaného epifýzou, je schopen řešit problémy s nespavostí. Lék normalizuje biologický rytmus, zlepšuje kvalitu spánku, po probuzení nezpůsobuje slabost, letargii, únavu. Nástroj je pozoruhodný v tom, že má nejen hypnotický, sedativní účinek, ale také antioxidační vlastnosti. To mu umožňuje zpomalit stárnutí těla, zastavit rozvoj aterosklerózy, rakoviny.

Složení a uvolňovací forma

Melatonin se vyrábí v tabletách různých výrobců. V USA je tento lék považován za doplněk stravy - doplněk stravy, i když hlavní účinnou látkou je syntetický hormon. To je melatonin v dávce 1, 3, 5, 6, 10 mg. Návod k použití ukazuje, že vlastnosti léčiv zlepšují následující pomocné látky:

  • mikrokrystalická celulóza;
  • disubstituovaný bezvodý fosforečnan vápenatý;
  • kyselina stearová;
  • koloidní oxid křemičitý;
  • stearát hořečnatý;
  • sodná sůl kroskarmelózy.

Farmakologický účinek

Medicína Melatonin má hypnotický, sedativní, adaptogenní (stimulační imunitu, mentální kapacitu) účinek na tělo, působí jako antioxidant. Účinná látka po vstřebání do žaludku a konečníku vstupuje do krevního oběhu, v jejím složení proniká hematoencefalickou bariérou, která chrání krev před nervovou tkání. Díky tomu má léčivo následující účinky:

  • podporuje spánek;
  • normalizuje spánek;
  • snižuje četnost probuzení;
  • stimuluje imunitu;
  • snižuje bolest hlavy;
  • intenzity reakce na stresové situace.

Takový účinek na tělo je lék povinen k hlavní účinné látce - melatoninu. Jedná se o syntetický analog hormonu stejného jména, který produkuje epifýzu (epifýzu) - endokrinní žlázu umístěnou v oblasti středního mozku. Většina hormonu je produkována v noci. Jeho syntéza do značné míry závisí na úrovni osvětlení: zvyšuje se v temné místnosti a naopak.

Melatonin je hormon, který reguluje denní rytmus, spánek a bdělost. Kromě toho plní následující funkce:

  • reguluje krevní tlak;
  • snižuje duševní, emocionální, fyzickou aktivitu;
  • reguluje sezónní rytmus, frekvenci spánku;
  • podporuje adaptaci při změně časových pásem;
  • snižuje pronikání vápníku do kostní tkáně;
  • podporuje syntézu protilátek;
  • snižuje rychlost srážení krve;
  • zpomaluje proces stárnutí;
  • má antioxidační vlastnosti (zpomaluje oxidaci);
  • snižuje syntézu růstového hormonu - hormonu zodpovědného za růst dětí;
  • inhibuje produkci kortikotropinu, který reguluje činnost hormonů nadledvin;
  • snižuje syntézu thyrotropinu, který řídí produkci hormonů štítné žlázy;
  • inhibuje v noci produkci leptinu, který reguluje energetický metabolismus, potlačuje chuť k jídlu, a proto snížení syntézy hormonů přispívá k obezitě.

Melatonin ve středním mozku a hypotalamu zvyšuje hladiny GABA (kyselina gama-aminomáselná), hlavního inhibičního neurotransmiteru centrálního nervového systému a serotoninu, hormonu štěstí, který ovlivňuje náladu. Reguluje hormon a endokrinní systém. Především potlačuje produkci gonadotropinů, které řídí práci pohlavních žláz (má slabý antikoncepční účinek). Díky tomuto účinku zpomaluje sexuální vývoj u dětí.

Vědci provedli experimenty na zvířatech, aby zjistili, jak tělo reaguje na nedostatek melatoninu, čímž se pro tento účel odstraní receptory, které interagují s hormonem. Výsledkem bylo předčasné stárnutí: došlo k časné menopauze, obezitě, snížené citlivosti na inzulin a patologické změny v buňkách v důsledku působení volných radikálů byly často příčinou rakoviny.

Indikace pro použití

I když tablety Melatoninu mají mnohostranný účinek na tělo, jeho hlavním úkolem je regulovat spánek. Indikace pro užívání léků jsou:

  • nespavost a jiné problémy spojené s poruchami spánku;
  • normalizace spánku u starších osob;
  • potřeba přizpůsobit biologický cyklus spánku a bdělost při změně časových pásem, přenosu času v jiných situacích;
  • ochrana tělesných buněk před škodlivými účinky volných radikálů;
  • stimulace imunity;
  • stabilizace krevního tlaku;
  • regulace cholesterolu v krvi (lék snižuje jeho abnormální množství, ale neovlivňuje koncentraci na normálních úrovních);
  • prevence onkologie;
  • problémy s psychologickou adaptací;
  • stres a deprese.

Jak užívat Melatonin

Lékař by měl určit potřebu užívání léku, dávkování, trvání léčby. Vlastní léčba může vést ke komplikacím. Tablety se spolknou sklenicí vody, půl hodiny před spaním, nejlépe současně. Návod k použití to vysvětluje tím, že 4–6 hodin po užití tabletky tupá pozornost, snížení koncentrace, zhoršení koordinace. Z tohoto důvodu není vhodné užívat lék před prací nebo opouštět dům. Dospělí užívají pilulky podle následujícího schématu:

  • 3–6 mg (jedna nebo dvě tablety) denně po dobu jednoho měsíce;
  • přestávku na 30 dní;
  • opakovanou léčbu.

Děti starší 12 let mohou dostávat lék v dávce 3 mg. Pro stabilizaci spánku ve stáří, stejně jako pro hypertenzi nebo aterosklerózu, lékař předepíše léky v minimální dávce - 1,5 mg (1/2 tablety) denně. Pokud je dávka neúčinná, zvyšuje se na 3 mg. Lék může být aplikován od 3 do 6 měsíců, takže přestávka na týden každých 30 dnů. Přípravek postupně odstraňujte, snižte dávku po dobu 1-2 týdnů.

Zvláštní pokyny

Vzhledem k tomu, že léky na bázi melatoninu způsobují ospalost, pokyny k použití doporučují během léčby, aby se vyhýbaly řízením, prováděly činnosti vyžadující zvláštní pozornost a soustředění. Pokud se tomu nelze vyhnout, v žádném případě neberte lék před prací. Těsně před spaním. Dále je třeba zvážit následující body:

  • během léčby je třeba se vyvarovat jasného světla, protože světlo snižuje syntézu melaninu;
  • je nutné vzdát se kouření (snížení hladiny hormonu) a užívání alkoholických nápojů (hypnotický účinek se snižuje) při užívání léku;
  • Lék nelze užívat pro ženy, které plánují otěhotnět, protože má slabé antikoncepční vlastnosti.

Lékové interakce

Pokud člověk během léčby Melaninem užívá jiné léky, měl byste určitě informovat lékaře, který léčebný režim upraví.

  • Tablety melatoninu ovlivňují účinnost hormonálních léčiv, včetně antikoncepce.
  • Látka zvyšuje účinek benzodiazepinů (psychoaktivních látek, které mají hypnotický, sedativní, antikonvulzivní účinek), což zvyšuje jejich vazbu na receptory, které jsou pro ně určeny.
  • Hormon epifýzy zlepšuje sedativní vlastnosti Zaleplonu, Zolpidemu, Zopiclonu (hypnotika). Podle instrukcí současné užívání zvyšuje nedostatek koordinace, pozornosti, paměti.
  • Pod vlivem melatoninu se zvyšují účinky metamfetaminů, které ovlivňují receptory serotoninu a působí na periferní nervový systém (dopaminergní účinek).
  • Lék zvyšuje antibakteriální vlastnosti isoniazidu (používaného pro tuberkulózu).
  • Fluvoxamin, 5- nebo 8-methoxyporalen, Tsimitidin zvyšuje hladinu epifýzy hormonu v krvi, inhibuje jeho metabolismus. Návod k použití Melatonin říká, že se těmto kombinacím vyhnete.
  • Aspirin, beta blokátory snižují hladiny hormonů.
  • Současný příjem léků se sedativními antidepresivy a sedativy snižuje účinek melatoninu.
  • Léčivo zvyšuje účinek lizinoprilu a tamoxifenu, které se používají při léčbě hypertenze u pacientů s funkční nedostatečností epifýzy. Z tohoto důvodu návod k použití doporučuje kombinaci těchto léčiv.

Vedlejší účinky

Použití léku by mělo být opatrné: způsobuje mnoho vedlejších účinků. Návod k použití udává pravděpodobnost následujících komplikací:

  • nepohodlí v žaludku, zácpa, sucho v ústech, zvracení;
  • migréna, vertigo;
  • zhoršení paměti, pozornost;
  • deprese, úzkost, podrážděnost, agresivita, časté změny nálady, slznost, únava;
  • těžkost v hlavě;
  • snížení počtu leukocytů a krevních destiček v krvi;
  • angina pectoris, bušení srdce, návaly horka;
  • příliš brzy vzrušení;
  • zvýšená sexuální touha;
  • zvýšená psychomotorická aktivita;
  • snížená ostrost zraku, slzení;
  • noční pocení;
  • žízeň;
  • přírůstek hmotnosti.

Léky na bázi melatoninu mohou vyvolat alergii, která způsobí svědění, vyrážku. Mezi vedlejší účinky pokožky a jejích končetin - dermatitida, ekzém, suchá kůže, lupénka, křehké nehty. Návod k použití ukazuje, že léčivo je negativně schopno reagovat na svalovou a pojivovou tkáň: možné křeče, bolesti končetin, krku, artritidy.

Předávkování melatoninem

Nepřekračujte dávku stanovenou lékařem. Nedodržení pokynů může způsobit prodloužený spánek, dezorientaci, amnézii. V případě předávkování je nutné provést výplach žaludku, klystýr, pít černé uhlí nebo jiný enterosorbent. Lékaři navíc praktikují symptomatickou terapii zaměřenou na odstranění negativních symptomů.

Kontraindikace

Léčiva s melatoninem by měla být pečlivě podávána lidem, jejichž činnost souvisí s koncentrací. Je lepší se zdržet přijímání finančních prostředků ženám, které plánují těhotenství. Lék je předepsán vyváženým způsobem pro alergiky a osoby s endokrinními poruchami během léčby hormonálními léky. Podle návodu k použití jsou kontraindikace při podávání melatoninu následující:

  • alergie na složky přípravku;
  • autoimunitní onemocnění;
  • diabetes;
  • lymfom je typ rakoviny, když se v lymfatickém systému vyvíjí novotvar;
  • lymphogranulomatosis - rakovina lymfoidní tkáně;
  • leukémie - rakovina krve;
  • myelom je typ onkologie spojený s poruchami kostní dřeně;
  • epilepsie;
  • těhotenství, kojení;
  • závažné problémy s ledvinami nebo játry;
  • věku dětí.

Podmínky prodeje a skladování

Léky na bázi melatoninu se prodávají bez lékařského předpisu. Lék uchovávejte v temnu při pokojové teplotě po dobu uvedenou v návodu k použití (3–4 roky).

Melatoninové analogy

Léky na bázi melatoninu jsou vyráběny pod různými ochrannými známkami, takže mají stejné indikace a kontraindikace, způsob aplikace. Patří mezi ně drogy jako:

  • Vita-Melatonin (Ukrajina, Kiev Vitamin Factory);
  • Melatonin (Ukrajina, Zdrafarm);
  • Menopur (Německo, Ferring GmbH);
  • Melapur (USA, Jenzyme Pharmaceuticals);
  • Melaxen (USA, Unipharm, Inc.);
  • Yukalin (USA, I & C Pharmaceutical);
  • Melatonin (USA, nyní Foods).

Cena melatoninu

Léky na bázi melatoninu v Moskvě a Moskevské oblasti lze zakoupit v prodejnách sportovní výživy. Cena závisí na výrobci, počtu tablet na balení. Ceny jsou následující:

Na jaké nemoci se melatonin používá?

Ale stejně jako všechny hormony našeho těla, i tento druh pilulky na spaní nejen reguluje náš rytmus, ale je také silným antioxidantem. Hormon šetří tělo před časným stárnutím a rakovinou. Je schopna proniknout do jakékoli buňky těla, kde chrání své jádro, které obsahuje DNA. Tyto akce přispívají k obnově poškozených buněk.

S nedostatkem „spánkového hormonu“ má tělo pokles citlivosti na inzulín, rychlé stárnutí, rychlý rozvoj rakoviny a obezity, časné menopauzy.

Složení melatoninové tablety

Kompozice zahrnuje samotný melatonin a řadu pomocných složek:

  • kyselina stearová;
  • disubstituovaný bezvodý fosforečnan vápenatý;
  • koloidní oxid křemičitý;
  • mikrokrystalická celulóza;
  • stearát hořečnatý.

Nyní, když je podstata a účel této látky jasné, můžete začít studovat melatonin a instrukce pro jeho použití.

Použití melatoninu

Za současného tempa života nemusí melatonin stačit, takže byly vytvořeny přípravky s melatoninem.

Léky obsahující melatonin vám snadno umožní dosáhnout spánku, protože to je látka, která reguluje spánkový cyklus. Kromě spánku tento hormon kontroluje činnost gastrointestinálního traktu, mozkových buněk a endokrinního systému. Zklidňuje krevní tlak a cholesterol.

Melatonin je dostupný výhradně v tabletách.

Analogy

Předpokládá se, že takový hormon je mezi jinými otevřenými látkami nejméně toxický. Výzkumníci nemohli detekovat dávku LD-50 (dávka, která zabíjí pouze polovinu zvířat pro experiment).

V Rusku je melatonin považován za léčivý a je dostupný nejen v lékárnách, ale i ve sportovních prodejnách se stejným názvem. A také tam jsou melatoninové analogy, osvědčené na trhu.

Léky podobné tabletám melatoninu jsou:

  • Yurkalin;
  • Melaton;
  • Circadin;
  • Vita-Melatonin;
  • Melaxen;
  • Melatonin Teď;
  • Melapur

Takové léky jsou velkou pomocí, když potřebujete zvýšit odolnost vůči stresovým situacím, zlepšit kvalitu spánku a zvýšit úroveň lidského výkonu na vyšší úroveň. Tablety melatoninu se vyrábějí stejně jako jeho analogy.

Použití melatoninu

Pokud si přečtete návod, který obsahuje lék melatonin, můžete zjistit podmínky pro jeho použití. Pokud má člověk poruchu spánku, některé problémy s imunitním systémem, stejně jako zmírnění předmenstruačních stavů u žen, můžete uvažovat o použití melatoninu.

Zajímavostí je, že takový „spánkový hormon“ je asi 9krát účinnější než známý vitamin C. Pomáhá také imunitnímu systému a bojuje proti nachlazení a infekcím.

Druhý příznivý účinek melatoninu lze pozitivně označit za jeho znatelný účinek na paměť, koncentraci a učení. U neurotických onemocnění může být takový hormon předepsán v komplexních terapiích. Pomůže také s depresivními stavy člověka. Navíc snižuje náklady na energii při práci s myokardem.

Melatonin je pevná látka, která může rozpouštět nebo absorbovat tuky.

Vliv melatoninu na dlouhověkost člověka

Melatonin zpomaluje stárnutí buněk v těle. Studie ukázaly, že ve věku 45 let je hladina melatoninu v krvi poloviční než v dospívání. Epiphysis produkující melatonin, ve věku 45 let, má již morfologické defekty s buněčným znovuzrozením.

Experimenty na potkanech uvádějí, že epifýza mladých dárců významně zvyšuje délku života. Délka mládí závisí přímo na dostupnosti a množství „spánkového hormonu“.

Vedlejší účinky melatoninu

Přípravky obsahující tento umělý produkční hormon mají nespornou výhodu. Podle recenzí, užívání takových prášků na spaní nezpůsobuje u pacienta ospalost ani hluchotu.

Pokud jsou tyto účinky identifikovány, měla by být dávka snížena, dokud se neprojeví negativní účinky.

Melatonin, v dávkách doporučených lékaři, na rozdíl od pilulek na spaní, vytváří nejen výhradně přirozený spánek, ale také zlepšuje kvalitu spánku. Tento hormon nemůže způsobit závislost a zvyšující se touhu zvýšit dávkování.

Sto procent pacientů, kteří užívají dávky „spánkového hormonu“ předepsané lékaři, potvrdilo přítomnost ráznosti, žízně po akci a ráznosti po spánku.

Vlastnosti použití melatoninu

Navzdory přítomnosti mnoha recenzí, stejně jako výzkum, tento hormon dosud nebyl studován a ukládá spoustu tajemství.

Vzhledem k možnému negativnímu vlivu na rychlost psychických, fyzických reakcí a soustředění pozornosti není nutné provádět akce, které vyžadují plné soustředění, například řízení vozidel.

Se stárnutím se hladina melatoninu neustále snižuje, proto děti nemusí tento hormon vůbec používat.

Přítomnost některých situací by měla vykazovat nežádoucí použití léčiva. Za kontraindikace melatoninu lze považovat následující situace:

  • vědci přesně nezjistili účinek hormonu na plod, takže těhotné ženy a sestry nepoužívají drogy obsahující melatonin;
  • při epilepsii, autoimunitních a alergických onemocněních by mělo být také upuštěno od používání „spánkového hormonu“. Vzhledem k nějakému antikoncepčnímu účinku by se ženy, které chtějí otěhotnět, měly zdržet užívání;
  • použití kyseliny acetylsalicylové nebo ibuprofenu - prokázalo negativní interakci těchto léčiv během interakce;
  • citlivost na složky léčiva;
  • diabetes;
  • lymphois a lymphogranulomatosis.

Jíst melatonin, stejně jako jiné léky, by mělo být pouze po konzultaci s lékařem.

S celou léčbou melatoninem byste měli dát tělu nějaký čas k odpočinku.

Melatonin a návod k jeho použití

Při rozhodování o použití melatoninu je nutné pečlivě prostudovat návod k použití. Lékaři a další odborníci zdravotnického profilu říkají, že lék by měl být používán bezprostředně před spaním (30 minut před spaním). Pro dlouhé cesty je třeba vzít pilulku (1,5 mg) před spaním. Nejlepší je užívat lék 2–3 před cestou, abyste synchronizovali biologické rytmy a rytmy vašeho těla. Samotná pilulka musí být omyta vodou.

Dospělí užívají 1–2 tablety před spaním a mladiství po 12 letech předepisují 1 tabletu.

Při rozhodování o tom, zda užívat melatonin, musíte mít na paměti, že léčba je možná, pokud se biologické rytmy těla shodují. Lék nemusí být užíván během dne, protože je to on, kdo je zodpovědný za biorytmy těla. Další argument ve prospěch užívání léku v noci lze nazvat destrukcí hormonu ve dne.

Vedlejší účinky

Melatonin má stejně jako jiné hormonální léky kontraindikace.

Negativní účinek hormonu je extrémně vzácný. Tyto účinky jsou vyjádřeny žaludečním nepohodlím, bolestí hlavy, některými depresemi a stavem ospalosti (v důsledku nesprávného dávkování).

Pokud se vyskytnou jakékoli nežádoucí účinky, i když nejsou vyznačeny v návodu, je naléhavě nutné to s lékařem prodiskutovat.

Pokud užíváte lék méně než šest hodin před prací, můžete si všimnout snížené koncentrace a koordinace pohybů.

Nebyl nikdy zaznamenán stav předávkování. Pouze recenze tablet Vita-melatoninu ukazují, že nelze užívat více než 30 mg látky, jinak může dojít ke krátkodobé ztrátě paměti, prodlouženému spánku a dezorientaci.

V léčbě melatoninu nemůže kouřit a pít alkohol.

Případy vyžadující povinné užívání léčiva:

  • narušený spánek;
  • nespavost
  • časté stresové situace;
  • neurotické poruchy, fobie, deprese;
  • endokrinní poruchy u pacientů;
  • potřeba přizpůsobit biorytmus probuzení a spánku;
  • prevence onemocnění nádory;
  • porucha mentální adaptace;
  • klimakterické poruchy;
  • s aterosklerózou;
  • s omezeným rozsahem kardiovaskulárních onemocnění;
  • poruchy imunity
  • osoby staršího a pokročilého věku (pomáhají odolávat stavu několika nemocí současně - polymorbidita).

Způsoby, jak odhalit nedostatek hormonu

Příznaky nedostatku melatoninu jsou:

  • výskyt edému;
  • extrémně unavený vzhled;
  • předčasně šedivé vlasy;
  • podrážděnost;
  • úzkost

Stejně jako rušivý příznak může být povrchní spánek, to znamená, bez snů, nějaké temné sny během období usínání. Při dlouhodobém nedostatku spánku, špatné úpravě z letního času na zimní čas a naopak, měli byste se poradit se svým lékařem o možnosti užívání hormonu.

Co je to melatonin, vedlejší účinky, jak se užívat

Přínosy a škody melatoninu byly objasněny poměrně nedávno, takzvaný spánkový hormon není dobře znám. Většina testů umělého léku byla prováděna na zvířatech, výsledky testů se týkaly krátkodobých akcí. Neexistují žádné přesné údaje o dlouhodobém účinku příjmu látky, ale nyní je považován za neškodný doplněk stravy.

Co je to melatonin a na co je?

Melatonin je hormon produkovaný epifýzou. Jeho množství ovlivňuje kvalitu, množství spánku a související procesy. Přínosy a škody spojené s přítomností nebo nepřítomností látky souvisí s vlastnostmi kontroly cyklu aktivity a odpočinku.

Hormon působí nejvíce v noci, když usíná. Předpokládá se, že posiluje imunitní systém, pomáhá předcházet předčasnému stárnutí. Hlavní užitečná funkce - zlepšení kvality spánku, ochrana před stresem.

Tam je teorie - to prospívá jako profylaktický proti rakovině. Tato schopnost je špatně pochopena, takže byste se měli vyhnout jejímu zvážení jako léku na onkologii.

Kromě korekce cirkadiánního rytmu je melatonin prospěšný pro muže a eliminuje problémy potence. Poškození látky samcům je totožné s poškozením žen.

Kdy a jak se vyrábí hormon

Tělo produkuje látku podle specifického plánu. Šišinka produkuje melatonin v noci ze soumraku, vrchol je ve 24:00, pokles nastává kolem 4,00 ráno. To je jeden z důvodů, proč je časný spánek užitečný.

Aby se příznivé vlastnosti látky projevily zcela, byla vyvinuta dostatečně, musíte dodržovat následující pravidla:

  • záclony musí viset neprůhledné, blokující světelné lucerny, městské osvětlení;
  • do postele je vhodné od 21:00 do 24:00;
  • když je nemožné odpočívat až do půlnoci, světlo by mělo být tlumeno;
  • hodinu před spaním se doporučuje vyhnout se expozici počítačovým monitorům, elektronickým knihám, tabletům;
  • malý šálek kakaa přinese výhody před usnutím;
  • když je přepracovaný, je užitečné pít čaj z uklidňujících bylin: heřmánek, mateřídouška, valeriána a další.

Výrobní režim je určen pro abstraktní, ideální organismus. Lidé mohou mít mírně odlišné vnitřní hodiny. Nelze popřít existenci tzv. Larků a sov. Způsob činnosti první plně odpovídá cyklu výroby látky a druhý - výrazně odlišný od normy. Pokusy o uměle korigování denních rytmů budou škodlivé. Je třeba poznamenat, že lidé, kteří jsou nuceni žít v mimozemském cyklu, mají větší pravděpodobnost, že budou nemocní, podrážděni a depresivní.

Přínosy melatoninu

Výhody tablet melatoninu převyšují potenciální poškození. Muži, ženy užívající tuto drogu jsou uvedeny ve stejných případech. Vzácně je užívání látky kontraindikováno - není to důvod k odmítnutí, pokud to předepsal lékař.

Melatonin k normalizaci spánku

Jako látka spánkového hormonu je spojena s regulací cyklu bdělosti, odpočinku. Příznivé vlastnosti melatoninu se primárně týkají zlepšení kvality spánku. Lék pomáhá:

  • léčit nespavost;
  • lepší dostat dostatek spánku, eliminovat pocit rozbití v dopoledních hodinách;
  • přestat se probouzet v noci, ráno, dopředu;
  • po probuzení rychle usnout;
  • přenášení časových pásem.

Melatonin nemusí být považován za doplněk stravy, aby bylo možné využít, je přípustné omezit se na přírodní způsoby zvyšování obsahu látky. Riziko poškození je minimální, aby bylo dosaženo přínosu - naopak.

Zvýšení délky života

Experimenty s myšmi ukázaly, že zvyšuje jejich životnost o 20%. Neexistují žádné takové studie s lidmi. Neexistují žádné spolehlivé informace o účinku jiných savců na dlouhověkost.

Předpokládá se, že pro lidský organismus hraje melatonin stejnou roli, výhody nejsou omezeny na korekci cirkadiánního rytmu. V lékařských kruzích je obvyklé rozpoznat vlastnost prodloužení života pro látku i přes nedostatek informací o ní. Poškození délky života není označeno.

Melatonin hubnutí

U žen jsou přínosy melatoninu doplněny účinkem na obrázku. Chcete-li zhubnout, někteří odborníci na výživu předepsat tento lék. To je dáno nezřetelnými příznivými vlastnostmi látky:

  • melatonin je schopen regulovat metabolismus;
  • normalizace spánku, látka ovládá chuť k jídlu, snižuje touhu po sladkostí;
  • hormon pomáhá udržovat správné množství hnědého tuku.

Tato látka je zodpovědná za přenos tepla - čím více je, tím více kalorií se spotřebuje, pokud není fyzicky aktivní.

Vezmeme-li lék, nesmíme zapomenout, že kromě výhod je možné mírné poškození. Nelze pít léky obsahující látky ráno a odpoledne - způsobují ospalost.

Příznaky nedostatku melatoninu

Tablety melatoninu budou přínosem, pokud nebudou dostatečně produkovány, protože nedostatek látky je zdraví škodlivý. Příznaky nedostatku jsou zřejmé:

  • nespavost;
  • neklidný spánek;
  • obtížné usínání
  • chronická únava.

Další příznaky způsobené nedostatkem melatoninu, skryté:

  • deprese;
  • zapomnětlivost;
  • menstruační poruchy u žen;
  • zvýšený tlak.

Jak normalizovat produkci melatoninu

Nedostatek melatoninu je zdraví škodlivý, prospěšné vlastnosti látky jsou pro tělo důležité. Normalizujte úroveň látky dostupné přirozenými metodami. Zvýšení koncentrace pomůže těmto metodám:

  • jíst potraviny, které zvyšují množství látky;
  • můžete ovládat režim, jít do postele, vstávat podle plánu;
  • je nutná úplná tma během spánku, s výjimkou použití noční lampy, černých závěsů.

Před pokusem o zvýšení obsahu hormonu je užitečné předat diagnózu u specialisty. V opačném případě pacientům chybí vážnější problém, který způsobuje poškození těla nesprávnou léčbou.

Příznivé vlastnosti melatoninu jsou nezávislé na způsobu získávání látek tělem. Drogy, potraviny, režim aktivity - účinek je stejný. Poškození je možné z předávkování tabletami.

Jaké potraviny obsahují melatonin

Vysoká koncentrace hormonu poškodí zdraví. Užitečné vlastnosti se zvyšujícími se dávkami zůstanou na stejné úrovni jako u nízké dávky. Předávkování melatoninem nastává, když je jeho obsah zvýšen potravou. Látky bohaté na:

  • třešeň
  • rajčata;
  • otrubový chléb;
  • piniové oříšky;
  • banány;
  • kukuřice;
  • mrkev;
  • ječmen;
  • rýže;
  • ředkvičky.

Pro tvorbu melatoninu je nutná aminokyselina tryptofan, která je obsažena v:

  • luštěniny;
  • ořechy;
  • obiloviny;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • kakao;
  • drůbeží maso.

Zvýšení množství melatoninu se doporučuje zvýšením množství tryptofanu, nedostatek aminokyselin nepoškozuje tělo, produkce hormonu se zastaví. Užitečné vlastnosti produktů pomohou, vedlejší účinky chybí.

Vlastnosti příjmu a dávkování melatoninu

Užitečné vlastnosti léku, pravděpodobnost poškození závisí na způsobu užívání léku. Lék je dostupný v pilulkách, kapslích. Použijte formulář předepsaný odborníkem.

Jak užívat tablety melatoninu

Aby se vyloučilo poškození zdraví, lék se vypije podle schématu určeného lékařem, podle instrukcí připojených k obalu, na rozdíl od poškození se pak příznivé vlastnosti projeví zcela.

Doporučuje se užívat lék 1 hodinu před zbytkem: 1 tableta, z nichž každá obsahuje 1,5–3 mg látky. V závislosti na formě uvolnění se lék opláchne vodou, udržovanou pod jazykem, čekající na úplnou resorpci.

Nespavost se léčí užíváním tablet 3 hodiny před usínáním. Při časté změně časových pásem užívají lék 3-4 dny. Zbývající případy vyžadují léčbu až do úplného odstranění symptomů. Další použití je neutrální, nepřináší ani výhodu, ani škodu.

Jaký je čas vzít melatonin

Dopoledne, během dne se doporučuje vyhnout se užívání léků, je přípustné v jednom případě - silně narušený denní režim. Zbývající případy zahrnují recepci večer, před spaním.

Když je problém - neočekávané probuzení v noci s neschopností usnout po - je užitečné užívat lék 15 minut před zbytkem.

Melatonin během těhotenství

Vlastnosti melatoninu pro ženy v určitých obdobích života jsou škodlivé místo dobrého. Těhotná, kojící látka je zakázáno užívat, a pokud je to naprosto nezbytné. Je užitečné zvýšit melatonin konzumací více potravin, které přirozeně zvyšují jeho obsah. Pro zlepšení spánku u těhotných žen používejte jiné prostředky, které nepoškozují nastávající matku, plod.

Je možné dávat dětem melatonin

Děti mladší 16 let se doporučuje vyhnout se konzumaci. Účinek látky na rostoucí organismus byl málo studován, po 12 letech byl pod dohledem lékaře.

Někteří odborníci radí vyhnout se užívání léků na 18 let, což vysvětluje doporučení nedostatku informací o teoretické škodě.

Melatonin Harm a vedlejší účinky

Látka je částečně neškodná, s výjimkou jejího prospěchu, může být škodlivá. Melatonin má vedlejší vedlejší účinky. Patří mezi ně:

  • ospalost;
  • vzácně alergická reakce;
  • letargie;
  • nevolnost;
  • rozptýlení pozornosti;
  • pomalé reakce;
  • zažívací potíže

Dodržování předepsaných dávek, vyhýbání se vedlejším účinkům, nezpůsobuje poškození léčiva, příznivé vlastnosti.

Kontraindikace při podávání melatoninu

Někdy je škodlivé užívat lék. Existuje několik případů, kdy nemůžete užívat látku, i když je jich málo.

  1. Melatonin je kontraindikován během kojení a těhotenství.
  2. Droga nemůže být děti.
  3. Ve vzácných případech alergických reakcí.
  4. Když má člověk cukrovku - kvůli neslučitelnosti s léky.
  5. U těžkých depresí jsou některé typy léčiv špatně kompatibilní s léčivem.
  6. Pacienti s epilepsií, leukémií, také, nemůže tento nástroj vzít.

Analogy melatoninu

Užitečné vlastnosti hormonu mohou být získány z jiných léčiv, analogů. Mají odlišné složení, užitečný účinek je podobný.

První položka obsahuje melatonin, zbytek, kromě Donormila, bylinné přípravky. Poškození je možné, pokud některé komponenty netolerují. V jiných případech, prospěšné vlastnosti bylin nahradí hormon.

Závěr

Přínosy a poškození melatoninu jsou částečně studovány, použití tablet v budoucnu může mít negativní vliv na pacienta. Když jsou cirkadiánní rytmy narušeny, příjem látky má pozitivní vliv na cykly odpočinku a bdělosti. Užitečné vlastnosti doplňků stravy jsou nepostradatelné.

Melatonin tablety: návod k použití, cena, analogy

Melatonin (melatonin) je přirozený hormon produkovaný v endokrinní žláze nazývaný epifýza. Vyrábí asi 80% této důležité látky.

Normálně se tvoří v noci z 12 na 6 ráno. Někdy však systém selže a člověk trpí nespavostí. V tomto případě se můžete pokusit obnovit hladinu hormonu jídlem nebo léky.

Látka je obsažena ve výrobcích nebo může být aktivněji vyrobena v těle. Přispějte k tomuto:

  • kukuřice;
  • některé druhy rajčat;
  • fíky;
  • ovesné vločky;
  • sušené hrozny;
  • banány.

Produkce hormonu v těle je inhibována při pití alkoholu, kouření, nadměrné konzumaci silné kávy. Některé drogy také přispívají k jeho zničení:

  • kofein;
  • nifedipin;
  • captopril;
  • antidepresiva;
  • silné prášky na spaní.

Denní režim také hraje velkou roli. Pro vytvoření vlastního hormonu potřebujete:

  • jít do postele až do 22 hodin;
  • v žádném případě nespí pod umělým světlem, i když je to temné noční světlo - světlo ničí melatonin;
  • pokud je světlo stále přítomné, zachrání se hustá maska ​​proti světlu.
  • jíst vyváženou a pestrou stravu, eliminovat nízkokalorickou stravu.

Pokud nic nepomáhá a insomnie postupuje, doporučuje se začít užívat léky obsahující melatonin.

Popis toho, co je melatonin

Melatonin je široce známý jako hypnotický, ale také pomáhá léčit závislost na počasí v případech, kdy člověk často mění geografické zóny a trpí náhlou změnou klimatu. Někteří lidé si zaměňují jméno a hledají melanin v tabletách v lékárnách, ale toto je úplně jiná látka.

Výdej lékáren bez lékařského předpisu.

Pokročilé vlastnosti melatoninu

Tento konkrétní hormon plní funkce:

  • urychluje fáze usínání a probuzení;
  • zmírňuje stres během stresových situací, buduje emocionální pozadí;
  • opravuje období spánku a bdělosti;
  • normalizuje hodnoty krevního tlaku, což je důležité zejména u pacientů ve stáří starších a senilních;
  • inhibuje stárnutí, oxidaci a destrukci buněk;
  • zmírňuje příznaky bolesti hlavy;
  • posiluje vlastní imunitní síly těla;
  • má příznivý vliv na aktivitu celého gastrointestinálního traktu;
  • snižuje riziko zhoubných nádorů.

Existují důkazy, že přípravky s melatoninem snižují vývoj nedobrovolných svalových kontrakcí, pomáhají odstranit osobu z depresivních stavů, eliminují hluk a tinnitus.

Složení

Tablety melatoninu obsahují uměle vytvořený analog přirozeného hormonu v dávce 3 mg. Excipienty zahrnují tvarování složek, zahušťovadel, příchutí a konzervačních látek. Někdy skořápka obsahuje speciální přísadu, která umožňuje uvolnění melatoninu po dlouhou dobu, což vede k delšímu účinku léku.

Formulář vydání

Lék se vyrábí v tabletách pro perorální použití, které by měly být omyty vodou. Můžete se s ním také setkat v podobě žvýkacích kapslí, které se velmi dobře berou, aniž by se vynořily z postele.

Farmakokinetika a farmakodynamika

Léčivo Melatonin se po vstupu do žaludku stanoví v krvi doslova 1-2 hodiny a má nejvyšší koncentraci do této doby. Látka se rozkládá na složky v játrech, proto je nezbytné, aby byl tento orgán v pořádku. Jeho poločas je velmi krátký, tj. v těle se nehromadí a rychle zanechává. Vylučuje se pomocí ledvin močí, takže musí fungovat normálně.

Melatonin zřídka způsobuje nežádoucí účinky. Není závislost ani závislost. Nadměrně prodloužené užívání je však nežádoucí.

Indikace pro použití

V první řadě se používá jako prostředek obnovení spánku a cyklu spánku a bdění. Navíc je to adaptogenní (tonická) látka, tj. schopnost zvýšit odolnost těla vůči různým negativním faktorům prostředí. Jak je to popsáno níže.

Je také dávka v množství 0,3 mg. Byl vytvořen speciálně pro léčbu meteosenzitivity a pro lidi pracující na rotační bázi, kdy je narušen světelný režim dne. Způsob použití je stejný.

Specifické použití léčiva

Když užíváte tablety melatoninu, musíte vědět, že látka je zničena silným světlem. To znamená, že po jeho příjmu je třeba vypnout světlo, odstranit miniaplikace s jasnými monitory. V ideálním případě by měl být opilý v naprosté tmě těsně před spaním. Doporučuje se použít speciální neprůhlednou oční masku. Není to však vždy možné. Za tímto účelem byly vynalezeny léky melatoninu ve formě žvýkacích kapslí, které mohou být užívány okamžitě v posteli. Jsou vyráběny pro každý vkus a barvu.

Dávkování a způsob použití

Melatonin: návod k použití: Při použití přípravku se dávky melatoninu zvyšují postupně. Počáteční polovina je pilulka, tj. 1,5 mg. Nejvyšší dávka může být 2 tablety. Požadované množství se odebírá půl hodiny před spaním jednou denně. Účinek bude, i když jdete spát ve dne.

V případě změny časové zóny, kdy dojde ke ztrátě cyklu spánku a probuzení, začne příjem směnného kurzu 1 den před odjezdem a trvá přibližně týden. Po celou dobu se tablety užívají jednou denně 30 minut před spaním.

Tablety melatoninu lze používat tak dlouho, jak je nutné, ale ne pro život. S adekvátním příjmem není návyková a nenese mnoho škody.

Dávka ve formě 0,3 mg se používá jako léčba adaptačních poruch na měnící se klimatické podmínky. To platí zejména pro cestující, kteří často mění geografické zóny a nemají čas si zvyknout na povětrnostní podmínky a časové zóny.

Kontraindikace

Stejně jako absolutně jakýkoli syntetický lék, má určité kontraindikace pro použití. Měli byste si je přečíst před recepcí.

Mezi nimi jsou:

  • alergické na základní látky;
  • závažné poškození srdce, ledvin a jater;
  • onemocnění spojená se zhoršeným imunitním systémem;
  • benigní a maligní neoplazmy;
  • epileptické záchvaty;
  • diabetes mellitus typu I a II;
  • období porodu a laktace.

Proč předepsat lék pro děti?

Užívání v dětství je nevhodné a někdy nebezpečné. Faktem je, že rostoucí tělo ještě není plně formováno. A v této době je nesmírně nežádoucí předepsat syntetický hormon melatonin. To může vést k narušení a selhání hormonů a problémů v budoucnu. Kromě toho nebyly v tomto věku provedeny žádné zvláštní studie týkající se bezpečnosti a účinnosti léčiva.

Lékař však může předepsat lék teenagerovi na vlastní odpovědnost, pokud v podobných případech je melatonin prospěšný a nezpůsobil vážné nežádoucí účinky.

Vedlejší účinky

Melatonin: vedlejší účinky. Reakce samy o sobě jsou poměrně vzácné a nepředstavují ohrožení zdraví. Projděte sami nebo pomocí symptomatické terapie (antihistaminika nebo sorbenty, v závislosti na případu).

  • alergické reakce, jako je svědění, kopřivka nebo otok v prvních 7 dnech užívání. Obvykle projít nezávisle;
  • ospalost se může objevit ráno;
  • bolesti hlavy;
  • dyspeptické symptomy (pálení žáhy, bolest žaludku, nevolnost, zvracení a průjem);
  • dočasná ztráta chuti k jídlu;
  • paradoxní zvýšení nervové vzrušivosti.

Pokud příznaky vedlejších účinků nezmizí po několika dnech užívání, léčivo se zruší.

Předávkování

Nejsou žádné registrované údaje. Projevil se jako normální nežádoucí účinky. Pokud se objeví alergické reakce, antihistaminikum se užívá podle věku (Cetrin se osvědčil). Pokud se vyskytnou problémy s gastrointestinálním traktem, doporučuje se použít sorbenty (Smekta může zmírnit pálení žáhy, odstranit zvracení, nevolnost nebo uvolněnou stolici), která odstraní zbytky léku z těla. Neexistuje žádná speciální léčba. Hospitalizace a kontrola lékařů se nevyžaduje.

Zvláštní pokyny

Melatonin se nedoporučuje používat ve spojení s některými léky proti bolesti, protizánětlivými léky nebo solemi kyseliny salicylové.

Během léčby stojí za to odmítnout pít nápoje obsahující ethanol v jakémkoliv množství. To ovlivňuje jak účinek léku, tak práci jater, což představuje dvojnásobek zátěže.

Nemůžete vzít holky v pozici. Totéž platí pro kojení. Nebyly provedeny žádné zvláštní studie potvrzující bezpečnost přípravku pro budoucí matku a dítě.

Lék má zajímavý účinek - slabý antikoncepční účinek, toto by mělo být vzato v úvahu u žen, které se chtějí v blízké budoucnosti stát matkou.

Poznámka pro diabetiky: přípravek snižuje hladinu inzulínu a glukózy.

Je nutné pečlivě zvážit název na obalu, "melaninové tablety" je další látkou.

Řízení dopravy

V souvislosti se sedativním účinkem léku se nedoporučuje užívat si práce vyžadující zvláštní pozornost. Rychlost reakce může také trpět. Řidičské a komplexní stroje by měly být řešeny s opatrností, protože Melatonin může způsobit ospalost, zejména ráno.

Melatonin v lékárně může stát různými způsoby. Cena se pohybuje od 300 rublů. až 2 000 rublů, v závislosti na výrobci.

V tomto případě se cena rovná kvalitě. Opravdu dobrý lék nemůže být levný. Konec konců, na jeho výrobu se vynakládá spousta peněz: nákup kvalitních surovin, jejich čištění a zpracování; dobré balení, které chrání před vlhkostí a světelným zářením; řádná přeprava při řádném skladování.

Analogy

Melatonin v lékárně je poskytován různými společnostmi a jeho analogy mohou být buď jako biologické přísady nebo jako léčiva. Léky jsou osvědčeny, mají certifikáty kvality, prodávají se pouze v lékárnách.

Špatní agenti nejsou povinni podstoupit certifikaci, někdy jsou k ničemu nebo dokonce škodliví, ale jsou zde zavedené firmy, které jsou odpovědné za kvalitu a hodnotu své pověsti. Můžete si je koupit v lékárně, v některých specializovaných odděleních nebo na internetu. Nyní je tu spousta míst, kde si můžete objednat melatonin za jakékoli množství a jakoukoli chuť, a vzít si to přímo domů.

Je pozorné číst složení na obalu, pro normalizaci spánku se nehodí tablety melaninu.

Tabulka uvádí názvy léků a doplňků, jejich ceny jako srovnání.

Návod k použití Melatonin a recenze léku

Málokdo ví, že silný a hluboký spánek není možný bez dostatečného množství melatoninu v těle. Melatoninum je endokrinní hormon, syntetizovaný epifýzou a reguluje cirkadiánní rytmy těla. Nedostatek tohoto hormonu se projevuje ve formě problémů s usínáním, člověk ztrácí schopnost přizpůsobit se různým časovým pásmům, jsou zde problémy s tlakem, v endokrinním systému dochází k poklesu imunity, což způsobuje další somatické problémy. V případě snížení syntézy hormonu, odborníci doporučují začít užívat léky nebo potravinové doplňky obsahující melatonin, které podle návodu k použití mohou normalizovat spánek a zvýšit odolnost proti stresu.

Obecné informace o léku

Léky obsahující melatonin mají hypnotický a sedativní účinek, pomáhají eliminovat problémy s usínáním, obnovují cirkadiánní rytmy a zvyšují efektivitu, snižují účinek stresu na tělo. Hormon je přírodní antioxidant a zabraňuje syntéze volných radikálů, látek, které urychlují proces stárnutí a vyvolávají vznik rakoviny.

Melatonin ve složení léků je syntetický analog přirozeného endokrinního hormonu. Míra dovolené je bez lékařského předpisu, protože drogy obsahující melatonin v Rusku nepatří k léčivům, ale prodávají se jako potravinářské přídatné látky.

Skupina léčiv, INN, rozsah

Melatonin (INN - Melatonin) se prodává pod různými obchodními názvy, jako je Natrol, Solgar, Vita, Melaxen a další. Syntetický melatonin patří do farmakoterapeutické skupiny hypnotik (adaptogenních) činidel. Lék se doporučuje užívat osoby s nespavostí, sníženým režimem a predispozicí k sezónní depresi. Nástroj je také široce používán pro zlepšení odolnosti a urychlení adaptace během cestování.

Formy a ceny v lékárnách

Syntetické léky na bázi melatoninu nejsou neobvyklé. Existuje mnoho různých společností, které produkují tento hormon s přidáním některých pomocných složek.

Nejoblíbenější látky obsahující melatonin:

  1. Melatonin Solgar. K dispozici ihned ve 3 dávkovacích formách:
  • tablety: 3, 5 nebo 10 mg účinné látky v 1 ks, umístěné ve skleněných nádobách po 120 nebo 60 ks. v každém;
  • tobolky: 3 mg melatoninu + 100 mg theaninu, po 30 ks. v jedné láhvi;
  • kapky: 10 mg / 1 ml pro perorální podání.
  1. Melatonin Natrol. Prodává se v tabletách s koncentrací 1, 3, 5, 6, 10 mg nebo v kapalné formě. Jedna plastová láhev může obsahovat 60, 90, 100 a 150 tablet.
  2. Melatonin Now Foods - dostupné v kapslích, pastilkách a kapkách. Jedna tobolka může obsahovat 3, 5 nebo 10 mg, pastilka obsahuje pouze 3 mg účinné látky. Lék se prodává v plastových lahvích po 60, 180 nebo 240 ks. ve skleněné láhvi o velikosti 60 ml.

Tyto léky lze zakoupit v lékárnách nebo v obchodech se sportovní výživou a na webových stránkách výrobce iHerb.

Cena léků závisí na zemi původu, formě uvolnění a množství hormonu v kompozici.

Složení léků s melatoninovými tabletami

Koncentrace účinné látky v jedné tabletě závisí na společnosti, která léčivo vyrábí. Ale zpravidla všichni výrobci vyrábějí dávkové formy s obsahem 3, 5 a 10 mg hormonu. Syntetický melatonin pomáhá normalizovat spánek, obnovit spánek a bdělost zvýšením množství GABA a serotoninu, jakož i inhibicí syntézy hormonů adenohypofýzy.

Pomocnými látkami jsou zpravidla: hořčík, vitamin B6, mikrokrystalická celulóza, vápník, kyselina stearová, oxid křemičitý. Melatoninové přípravky neobsahují glycin, kyselinu mléčnou a cukr, proto seznam kontraindikací nezahrnuje mnoho onemocnění alergické povahy, diabetes mellitus.

Farmakodynamika a farmakokinetika

Farmakologický účinek léčiv je založen na inhibici syntézy hormonů adenohypofýzy a zvýšení množství serotoninu a kyseliny y-aminomáselné v mozku. Tento efekt pomáhá zbavit se nespavosti a normalizovat sexuální funkce obnovením rytmu gonadotropních hormonů a cirkadiánního rytmu jako celku. Lék také snižuje negativní dopad stresu na organismus, čímž zvyšuje psychický a fyzický výkon.

Melatonin má membránový stabilizační účinek, který dokládá jeho antioxidační vlastnosti. Schopnost melatoninu normalizovat vaskulární permeabilitu a zlepšit mikrocirkulaci má pozitivní vliv na hladinu krevního tlaku, zejména po psycho-emocionálním stresu. Zlepšuje buněčnou imunitu.

Hormon je poměrně nestabilní a rychle se rozkládá pod vlivem enzymů. Metabolismus látky se vyskytuje v játrech. Biologická dostupnost - 40-50%. Maximální koncentrace v těle je pozorována již po 20-60 minutách po užití minimální dávky léku. Nachází se v mateřském mléce žen a v těle plodu. Velmi rychle se vylučuje z těla (více než 50% za 45 minut). Exkreční cesta - močí.

Proč se melatonin nazývá „spánkový hormon“?

Melatonin je jedinečný hormon, protože ovlivňuje nejen kvalitu lidského spánku, ale má také vliv na produkci téměř všech hormonů v těle a podporuje cirkadiánní rytmy. Někteří lidé to nazývají „hormonem života a dlouhověkosti“ kvůli jeho antioxidačnímu účinku, ale mnozí dávají přednost jinému jménu, jmenovitě spánkovému hormonu. Takové neformální jméno se vůbec netýká jeho vlivu na kvalitu a dobu spánku, jak se na první pohled může zdát.

Faktem je, že většina hormonu (více než 70%) je syntetizována epifýzou v noci se sníženým osvětlením. Denní světlo interferuje se syntézou. Hormon je nejaktivněji syntetizován v noci v období od 00:00 do 03:00 a pouze v případě, že je v plném spánku. Jinak se množství syntetizovaného melatoninu významně sníží, což může ovlivnit zdraví a způsobit problémy se spánkem v budoucnu.

Účinnost a aplikace

Léky na bázi melatoninu prokázaly svůj účinný účinek na lidský spánek: stejně jako léky na spaní, hormony snižují dobu spánku a počet nočních probuzení, ale na rozdíl od jiných sedativ pomáhají cítit se čerstvé a plné energie po probuzení. Některé studie ukázaly, že látka snižuje počet volných radikálů, čímž zpomaluje stárnutí a snižuje riziko rakoviny.

Léčiva obsahující melatonin jsou zvláště užitečná pro osoby, které často cestují, což jim umožňuje přizpůsobit se co nejjednodušeji nové zemi a vstoupit do obvyklého rytmu života. Mnoho odborníků také radí starším lidem s mírnou nespavostí, aby užívali melatonin, protože množství syntetizovaných přírodních hormonů se v průběhu let významně snižuje.

Indikace a kontraindikace

Léčiva se zpravidla používají v případě, že spánek spí, mají potíže s usínáním a sníženou výkonnost, a to jak duševní, tak fyzickou.

Další indikace pro použití jsou:

  1. Konstantní napětí.
  2. Sezónní deprese.
  3. Chronická nespavost se současnou hypertenzí.
  4. Premenstruační syndrom.
  5. Snížená imunita.
  6. Vysoký krevní tlak a cholesterol.
  7. Narušení rytmu "spánek-brázda".
  8. Problémy s usínáním u lidí starších 67 let v důsledku poklesu syntézy přirozeného spánkového hormonu v souvislosti s věkem.

I přes veškerou bezpečnost existuje celá řada nemocí, při kterých je nutné upustit od užívání hormonu.

  • alergický na jakoukoliv látku v kompozici;
  • epileptický stav;
  • diabetes;
  • onkologická onemocnění krve a lymfy;
  • endokrinní onemocnění a hormonální terapie;
  • autoimunitní onemocnění.

Použití melatoninu u těžkých alergií nebo autoimunitních onemocnění může stimulovat imunitu člověka, což jen zhorší průběh základního onemocnění. U pacientů se souběžným onemocněním jater je třeba postupovat opatrně, vzhledem k pomalému metabolismu.

Při dlouhodobé terapii melatoninem je pozorován pokles krevního tlaku, proto jsou lidé s nízkým krevním tlakem předepisováni s velkou opatrností. To může způsobit ospalost, což je důvod, proč je před stanovením optimální terapeutické dávky nutné opustit řízení a další práci vyžadující zvýšenou pozornost.

Během těhotenství

Stále ještě nejsou k dispozici přesné údaje o účinku syntetického hormonu na plod, proto není léčivo této skupiny předepsáno během těhotenství a kojení. Ženy ve fertilním věku by se také měly chránit před užíváním melatoninu, protože velké dávky hormonu mohou vykazovat podobné vlastnosti jako antikoncepce.

Pro děti

Děti nejsou předepisovány melatoninem, protože dětské tělo syntetizuje dostatečné množství hormonu a jeho doplnění může vést k předávkování. Také použití látek obsahujících melatonin do 18 let může způsobit zpoždění růstu a sexuálního vývoje dítěte v důsledku inhibice syntézy pohlavních hormonů a růstového hormonu.

Harm a prospěch

Léky na bázi melatoninu jsou málo toxické a vzácně způsobují vedlejší reakce. Pouze malá část lidí užívajících syntetický melatonin zaznamenala tyto nežádoucí účinky:

  1. Dráždivost a podrážděnost.
  2. Noční můry
  3. Slzy.
  4. Agitace.
  5. Deprese
  6. Zvýšená sexuální přitažlivost.
  7. Oblázky.
  8. Změny ve složení krve (leukopenie, trombocytopenie).
  9. Palpitace srdce.
  10. Angina pectoris
  11. Porušení paměti a pozornosti.
  12. Zhoršení kvality spánku.
  13. Únava a ospalost.
  14. Bolesti hlavy a závratě.
  15. Snížená ostrost zraku.
  16. Gastrointestinální poruchy (sucho v ústech, vředy, nepříjemný zápach z úst, pálení žáhy, bolest břicha, nadýmání, zácpa).
  17. Jaterní dysfunkce.
  18. Alergie (vyrážka, svědění, erytém, kopřivka, poškození nehtové ploténky).
  19. Bolesti srdce.
  20. Žízeň.
  21. Obezita.

Předávkování je téměř nemožné. Při dlouhodobém příjmu velkých dávek léku někteří pacienti zaznamenali prodloužení spánkové fáze, zvýšenou únavu, ztrátu orientace v prostoru a zhoršení paměti. Snížení dávky nebo vysazení léku eliminuje všechny příznaky způsobené nadbytkem hormonu v těle.

I přes řadu možných nežádoucích účinků patří melatoninové přípravky k nejbezpečnějším, ale zároveň účinným lékům. Velký počet studií dokázal pozitivní účinek melatoninu na lidský spánek. Kromě toho byl zaznamenán také antioxidační a imunostimulační účinek hormonu na tělo. V tomto ohledu se melatonin také používá jako profylaktický antikarcinogenní lék.

Největší účinnost léku zaznamenávají cestující, kterým pomáhá přizpůsobit se v různých časových pásmech a klimatických podmínkách. Obecně, melatonin pomáhá přizpůsobit se neobvyklé nebo stresující životní situaci, zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá vstoupit do fáze bdělosti ihned po probuzení.

Návod k použití léků s melatoninem

Pokyny pro přípravky obsahující melatonin, doporučuje se užívat hormon po dobu 25-40 minut před nočním spánkem. Léčba se nedoporučuje pro denní příjem, protože to může způsobit poruchu rytmu spánku / bdění.

Léčivo se užívá orálně v 1 tabletě nebo tobolce, nebo 0,5-1 ml kapek, které mohou být použity buď v čisté formě nebo ředěny v jakékoliv kapalině. Doporučená jednorázová dávka je 3 mg. V případě nadcházející cesty, můžete si vzít malou dávku léku (až 1,5 mg), to vám pomůže usnout na silnici. Maximální jednorázová dávka - 10 mg. Maximální doba léčby je 2 měsíce s možností opakování po sedmidenní přestávce. Doporučujeme vzít si přestávku na týden v měsíci.

V případě použití léku, aby se zabránilo denní dávce a trvání léčebných souborů odborníkem, na základě údajů o stavu pacienta. V průměru je příjem omezen na 1 tabletu na půl hodiny před spaním po dobu jednoho měsíce. Starší lidé s chronickými poruchami spánku nebo vysokým krevním tlakem předepisují 1,5 mg léku jednou denně. Při nedostatečném terapeutickém účinku může být dávka zvýšena na 3 mg denně. Průběh léčby může trvat 3 až 6 měsíců s týdenním intervalem jednou měsíčně.

Kompatibilita s drogami a alkoholem

Melatonin zvyšuje účinek léků, které potlačují lidský NS. V tomto ohledu se nedoporučuje užívat ho spolu s:

  • β-blokátory;
  • benzodiazepinové deriváty (například s alprazolamem);
  • hypnotika (zaleplon, zopiklon, zolpidem);
  • antipsychotika (například s Aminazine pilyule_nervi-247);
  • Thioridazin a Imipramin.

Tyto interakce nepříznivě ovlivňují činnost nervového systému, snižují koncentraci, zhoršují paměť a koordinaci. Je také nekompatibilní s inhibitory MAO, cyklosporinem a NSAID (včetně ibuprofenu a kyseliny acetylsalicylové (Aspirin)).

Léky, které snižují syntézu vitamínu B6, inhibují nejen syntézu přírodního melatoninu, ale jeho absorpci. Vzhledem k tomu je vhodné vyhnout se současnému použití smyčkových diuretik, perorálních kontraceptiv, estrogenů, teofylinu, penicilaminu a hydralazinu s činidly obsahujícími melatonin. Fluvoxamin a cimetidin zvyšují koncentraci hormonu v krvi tím, že zpomalují jeho metabolismus. Nedoporučuje se užívat melatonin během hormonální terapie, protože pod vlivem hormonů se zvyšuje hladina látky v těle. Nikotin a alkohol významně snižují účinnost léku, takže během léčby stojí za to se zdržet kouření a přípravků obsahujících ethanol.

Analogy melatoninu

Analogy jsou vybrány podle složení, mechanismu účinku a farmakologické skupiny.

Nejoblíbenější syntetické analogy hormonu jsou:

  1. Melaxen. Kromě hormonu jsou v prostředku přítomny hořčík, celulóza, vápník, farmaceutická glazura, mastek a alkohol (isopropyl). Melaxen usnadňuje usínání, normalizuje opakování spánku a zamezuje častému nočnímu probuzení. Lék je tělem dobře snášen a málokdy způsobuje komplikace. Léčivo je zpravidla předepsáno pro nespavost, která vznikla v souvislosti se stresem nebo nedostatkem přirozeného melatoninu v těle souvisejícím s věkem, který je k dispozici ve formě bílých nebo téměř bílých potahovaných tablet. Dávkování - orální. Doporučená dávka je 3 mg (1 tableta) za hodinu nebo 2 před spaním.
  2. Psychostimulant Phenibut je realizován ve formě plochých válcových tablet. Jedna tableta obsahuje 250 mg kyseliny aminofenylmáselné, mléčného cukru, stearátu vápenatého, želatiny, škrobu. Léčivo má vysokou farmakologickou aktivitu, díky které se používá k astenii, emoční nestabilitě, stavům úzkosti, insomnii, kinetóze, koktání, enuréze, tikům a chronickému abstinenčnímu syndromu. Všechny Filybutovy analogy pilyule_ana-091 na bázi této účinné látky mají farmakologické vlastnosti. Přípravek Phenibut dráždí žaludeční sliznici, proto je zakázáno jej používat u pacientů se žaludečním vředem a dvanáctníkovým vředem.
  3. Fenobarbital na území Ruska se prodává pod obchodní značkou "Luminal". K dispozici ve formě tablet obsahujících 5, 50 nebo 100 mg fenobarbitalu. Jedná se o antiepileptika s projevem sedativního účinku. Fenobarbital je obvykle předepisován u závažných onemocnění, jako je epilepsie, paralýza způsobená křečemi a eklampsie. I přes hypnotický účinek, odborníci nedoporučují užívat léky jako lék na nespavost, protože jeho silný inhibiční účinek na centrální nervový systém. Fenobarbital je zakázán pro použití lidmi náchylnými k sebevražedným myšlenkám a činům.

K podobným lékům patří:

Všechny uvedené léky, kromě Melarenes, neobsahují melatonin, ale jsou účinné pro nespavost. Anvifen, Diazepam a Midazolam jsou k dispozici výhradně na lékařský předpis.


Následující Článek
Proč jsou v hrdle na zadní stěně puchýře