Určete hladinu testosteronu u mužů - vnější příznaky, krev, sliny


Androgeny jsou mužské hormony, které jsou vylučovány buňkami varlat a kůry nadledvin. Tyto biologicky aktivní látky se účastní puberty, určují libido, částečně ovlivňují růst a tělesné proporce, metabolismus a práci centrálního nervového systému. Hlavní aktivní androgeny u mužů jsou testosteron a jeho derivát dihydrotestosteron. Úroveň těchto hormonů může být posuzována na základě sexuálních schopností člověka, jeho zdraví a dokonce i jeho intelektu a charakteru. Pro stanovení koncentrace testosteronu lze použít laboratorní testy (krev, sliny). Kromě toho může být a vzhledem k tomu, že množství androgenů je přibližně stejné.

Vnější značky

Androgeny ovlivňují vzhled muže v každém věku. Hladina testosteronu v období intrauterinního vývoje kromě struktury vnějších pohlavních orgánů také určuje některé další parametry těla. Poměr délky indexu a prstence ukazuje koncentraci androgenů. U mužů je tento poměr obvykle 1: 1,1 (prstenec je delší). V anglické literatuře je tento index označen jako 2D: 4D číslice rati.

Obr. 1 - Poměr délek prstence a ukazováčku, můžete se dozvědět o převaze pohlavních hormonů v období fetálního vývoje. První případ ukazuje převahu mužských pohlavních hormonů.

Podle jiného vzorce můžete určit přibližný věk puberty. Je známo, že čím dříve se člověk probudil, jeho libido, spermatogeneze a mokré emise začaly, tím silnější je jeho sexuální konstituce. To znamená, že věk puberty může být posuzován na úrovni testosteronu v budoucnu.

Chcete-li posoudit nástup puberty, musíte vypočítat poměr výšky a délky nohou člověka. Tento ukazatel se nazývá trochanterův index. Délka nohou se měří ve stoje od podlahy k většímu trochanteru stehenní kosti (trochanter) (obr. 1). Růst se stanoví pomocí stadiometru, s výhodou ráno. Dále rozdělte výslednou číslici na délku nohou. U mužů s vysokou hladinou testosteronu je index trochanteru obvykle 1,99 nebo více. Při nízkých hodnotách androgenů může být poměr růstu a délky končetin menší než 1,92 (viz tabulka 1).

Tabulka 1 - Spojení trochanterového indexu se sexuální konstitucí.

Jak zjistit hladinu testosteronu u mužů vnějšími znaky?

Dnes, hodně psaní o testosteronu je hormon, který dělá muže muže, ale je také přítomen v těle žen. V těch a jiných, většina z tohoto hormonu produkuje kůru nadledvin, ale u mužů testosteron je také produkován Leydig buňkami, které se nacházejí ve varlatech, au žen - ve vaječnících.

Během života se mění hladina hormonu u mužů. Pokud je novorozenec považován za normu 0,42-0,72 nmol / l, průměrně 8,64-29 nmol / l, pak u mužů po 50 letech klesá na 6,68-25,7 nmol / l. Kromě toho může být množství testosteronu ovlivněno stresem a alkoholem, stravovacími návyky, výživovými doplňky a léky.

Jak zjistit svůj výkon? Typicky je hladina testosteronu u mužů určena analýzou žilní krve. Nejčastěji je předepsán chlapcům, kteří trpí zdravotním postižením ve fyzickém vývoji, muži, kteří nemohou otěhotnět dítě. Každý by měl znát úroveň testosteronu, protože škoda přináší a příliš nízké a příliš vysoké množství tohoto hormonu.

Jak zjistit snížené množství testosteronu na vnějších příznacích mužů?

Jak zjistit hladinu testosteronu u zdravého člověka bez pomoci lékaře? Nejprve prozkoumejte jeho vzhled a analyzujte charakter, mentální schopnosti člověka. Na nedostatečné úrovni hormonu budou tyto příznaky říkat:

    1. Snížení libida, nedostatek erotického zájmu žen (a mužů, pokud hovoříme o zástupcích silnějšího pohlaví s homosexuální orientací).
    2. Erektilní dysfunkce. Nedostatečné množství testosteronu vede ke skutečnosti, že erekce muže buď oslabuje, nebo úplně mizí. První známky erektilní dysfunkce by měly být pro silnější sex signál, že je čas navštívit lékaře.
    3. Příznakem nízkého testosteronu může být obezita, která se vyskytuje u ženského typu. U mužů, ve stehnech, prsou, břiše, se začíná tvořit tuková tkáň.
    4. Snížený svalový tonus je další známkou toho, že množství testosteronu v krvi je menší než normální. Pokud hormon nestačí, ani posilovny ani doplňky výživy nepomáhají: místo svalů roste tuková tkáň.
    5. Kůže se stává suchou, ochablou, připomínající list pergamenu.
    6. Kosti ztrácejí hustotu, stávají se porézními a snadno se zlomí.
    7. Vlasy postupně mizí z těla.
    8. Spánek je narušen, chuť k jídlu se mění, je zde neustálá fyzická únava, nespokojenost se životem.
    9. Muži, kteří tento hormon postrádají, si začínají stěžovat na oslabení paměti, duševní a fyzické únavy, pokud není člověk léčen, jeho kognitivní schopnosti také degradují.
    10. Velmi jasné vnější znamení nízkého testosteronu - deprese a hněvu. Nedostatek hormonu vede k tomu, že člověk je v neustále depresivním stavu, je naštvaný, podrážděný a často dělá skandály.

Lékaři varují: pokud si člověk všiml současně tří z výše uvedených znaků, je povinen se co nejdříve poradit s lékařem. Nedostatečné množství hormonu může vést k závažnějším onemocněním.

Je chybou si myslet, že nízký testosteron je problémem pouze pro seniory. Lékaři přesvědčivě prokázali, že dnes tento problém znepokojuje i ty, kteří jsou sotva 25 let.

Sedavý životní styl, předčasná a často nezdravá strava, nedostatek fyzické námahy - to jsou důvody, proč muži ztrácejí své sexuální vlastnosti.

Vnější příznaky člověka s normální a vysokou hladinou testosteronu.

Z fyziologického hlediska je hladina testosteronu v krvi zodpovědná za anabolické a virilizační účinky. Dostatečné množství tohoto hormonu podporuje svalový růst (anabolický účinek) a pohlavní orgány (virilizační účinek). Příznaky zvýšeného testosteronu mohou být velmi velké genitálie u mužů. Pokud vezmeme v úvahu psychologické aspekty působení hormonu mužskosti, pak si můžeme všimnout vzoru: zvýšený testosteron činí muže agresivnějším, impulzivnějším a milujícím.

Jak lze v praxi určit vnější znaky, má člověk dostatek testosteronu? Usnadněte to.

Známky vysoké hladiny testosteronu:

        1. Silný, drsný, velmi nízký a odvážný hlas. Nejvýraznější majitelé takových hlasů mohou být považováni za Dzhigurdu a Leps.
        2. Zvýšený testosteron způsobuje zvýšené ochlupení. Je pravda, že někteří zástupci hormonu natolik, že zabíjí vlasové folikuly na hlavě. Zbytek těla je však pokryt hustými vlasy. Takoví “muži” jsou obzvláště obyčejní na jihu.
        3. Vynikající fyzický vývoj. Zde nemluvíme o svalech získaných v „houpacích“ svalech, i když do jisté míry také svědčí o množství testosteronu. To se týká přirozeného, ​​přirozeného vývoje svalstva, jako například v legendárním Herkulovi.
        4. Touha zapojit se do bojových umění. Ti, kteří nehrají sport, se často účastní bojů. Vysoké nosiče testosteronu jsou agresivní, vzrušující, impulzivní. Tato funkce je zvláště výrazná v Rusku na Den vzdušných sil.
        5. Testosteron dělá muže být sexuálně aktivní. Právě tyto ženy se neustále mění a preferují krátkodobé vztahy ke stabilním vztahům.
        6. Nedostatek stability a pravidelnosti ve zbytku života mužů. Testosteron je ohrožuje a hledá nové pocity. Negativní stránka vysokých hladin testosteronu je úzkost z charakteru silnějšího pohlaví a jeho nestálost.

Bohužel, lékaři a vědci, kteří studují zvýšený testosteron, stav: nadměrné hladiny testosteronu u mužů mohou vést k rozvoji rakoviny, alkoholismu, drogové závislosti.

Jak změnit množství testosteronu sami?

Po zjištění příznaků hormonální nerovnováhy by měl být zástupce silnějšího pohlaví testován na kontrolu množství hormonů. Jedná se o analýzy, nikoli o jeden test. V Rusku neexistují absolutně přesné metody pro stanovení testosteronu a výsledek se může lišit v závislosti na typu výzkumu. Z tohoto důvodu je lepší studii opakovat několikrát a na různých klinikách. Pokud člověk potřebuje vážnou léčbu, předepíše ji lékař. V méně složitých případech může být hladina testosteronu nastavena nezávisle změnou fyzické aktivity a vlastní stravou.

Všiml si projevů nedostatečného množství hormonů? Chcete zvýšit množství mužského hormonu? Neváhejte vstoupit do dietních rybích výrobků, ořechů, semen. Selen a hořčík, které jsou obsaženy v těchto produktech, zvyšují hladinu požadovaného hormonu. Chcete-li zvýšit úroveň testosteronu, musíte trvale opustit buchty a sladkosti (rychlé sacharidy), tuky, sycené nápoje a konzervované potraviny. Zvyšuje úroveň testosteronu, časté procházky na čerstvém vzduchu.

Muži s nízkou hladinou testosteronu obvykle nemají zájem o ženy. Musejí flirtovat i silou. Pravidelný sex může opakovaně zvýšit produkci mužského hormonu.

Někdy testosteron v krvi musí být snížena: nadměrné množství to může vést k testikulární atrofii. Toto onemocnění často trpí milovníky čerpání svalů, zejména pokud je zvýšený trénink doprovázen použitím steroidů. Proto se doporučuje sledovat hladinu estrogenu a inzulínu v krvi: jakmile je hormonální rovnováha zlomena, bude třeba ji dlouhodobě léčit.

Známky nízké a vysoké hladiny testosteronu u mužů a žen

Zkušení atleti vědí, že snížení hladiny testosteronu v krvi ovlivňuje jak fyzickou zdatnost, tak kvalitu života obecně. Koneckonců, tento hormon má přímý vliv na celkovou pohodu, libido, životně důležitou činnost každé osoby. Obsah testosteronu v těle může být snížen nejen z důvodu použití umělých androgenních a anabolických steroidů, ale také ze stresových situací, nervového a fyzického přepětí, některých endokrinních onemocnění, nezdravého životního stylu.

Tento článek si klade za cíl řešit informační mezery ve znalostech o testosteronu. Budeme hovořit o nebezpečí, které představuje nedostatek nebo přebytek testosteronu, příčiny, příznaky a důsledky těchto jevů. Autoři článku doufají, že tento materiál bude užitečný pro široký okruh čtenářů obou pohlaví.

Nízké hladiny testosteronu u mužů

Je to malá fyziologie: jedním z důvodů poklesu hladiny testosteronu jsou dědičné rysy a změny související s věkem. Prudký hormonální skok se vyskytuje u muže v adolescenci, pak hladina hormonu dosahuje normy (asi ve věku dvaceti let) a zůstává na určité úrovni až 30-35 let. Dále, obsah mužského pohlavního hormonu začíná pomalu klesat - až na 1-2% ročně. V některých případech, po věku 50 let, dochází k výraznému poklesu hladiny testosteronu u mužů. Záleží na genetické predispozici, životním stylu a mnoha dalších důvodech.

Je obvyklé hovořit o sníženém testosteronu, pokud analýza ukáže obsah hormonů nižší než 14 nm na litr. Obvykle se začnou objevovat vnější známky nedostatku androgenů. Selhání hormonálního systému může způsobit stres, nedostatečné nebo nadměrné cvičení, psychickou traumatu, špatné návyky, jako je kouření, alkohol a drogy. Zvýšit testosteron pomoci drog sportovní farmakologie. Úspěšně zvládá tento úkol turinabol.

Navíc, nucená dlouhodobá abstinence, nepříznivé podmínky prostředí, nekvalitní potraviny, užívání hormonálních léků a přípravků obsahujících hormony, nadváha může ovlivnit hladinu testosteronu. Posledně uvedený důvod nejenže snižuje produkci mužského hormonu, ale také přispívá k jeho přeměně na ženský hormon - estrogen. Klinické příznaky těchto dvou jevů jsou podobné:

  • Snížení fyzické aktivity.
  • Svaly se snižují.
  • Vzhled ženského typu s obsahem tuku v břiše, v bocích, hrudníku a hýždích.
  • Depresivní stavy.
  • Může se objevit závratě, bolesti hlavy, dušnost, návaly horka. Následující příznaky naznačují závažnější poruchu hormonálního systému.
  • Sexuální poruchy.
  • Stav nepřítomnosti, apatie, zapomnění, deprese.
  • Porucha spánku
  • Únava.
  • Zvýšený krevní tlak, tachykardie nebo arytmie.
  • Riziko mrtvice, srdečního infarktu, diabetu.

V boji proti nedostatku testosteronu může a mělo by být. Můžete si koupit methandrostenolone pro tento účel ve sportovním internetovém obchodě. Hormonální substituční terapie je poměrně účinná, poskytuje rychlé výsledky.

Nízké hladiny testosteronu u žen

Hladina testosteronu je také důležitá pro ženské tělo. Z harmonické práce hormonálního systému záleží na celkové fyzické kondici, pohodě, vzhledu ženy. Důvody, které způsobují pokles testosteronu u žen, jsou různé: sedavý způsob života, špatné návyky, endokrinní nemoci, onemocnění urogenitálního systému, nedostatek vitamínů a mikroprvků. Hlavním znakem toho, že ženské tělo trpí v důsledku nízkých hladin testosteronu, je absence menstruace. Mezi klinické příznaky nedostatku testosteronu u žen patří také:

  • Zhoršení celkové pohody, chronická únava.
  • Suchá kůže, vypadávání vlasů.
  • Slabost svalů a hlasivek.
  • Snížené libido.
  • Zvýšený podkožní tuk.
  • Snížená svalová hmota.
  • Depresivní a hysterické podmínky.

Současně s poklesem hladiny testosteronu v krvi se v ženském těle snižuje obsah důležitých ženských hormonů estrogen a progesteron, což v některých případech vede k vážným onemocněním: hormonální systém ovlivňuje všechny vitální funkce těla. Každá žena musí neustále sledovat stav svého hormonálního pozadí. Je velmi důležité včas napravit situaci, podpořit tělo léky, pokud to nevede k vážným následkům.

Zvýšené hladiny testosteronu u mužů

Mnoho sportovců se raduje, když se jim podaří výrazně zvýšit hladinu testosteronu: zvyšuje vitalitu, zvyšuje svalovou hmotu, vytrvalostní sílu. Anabolické a androgenní steroidy se pro tyto výsledky obvykle používají pro tyto výsledky. Často se používá například rychlost metanu / zvuku / deustu.

Ale v procesu sledování sportovních úspěchů bychom neměli zapomínat, že vysoký testosteron může být příčinou nebezpečné nemoci. Například androsterom (hyperplazie kůry nadledvin). Pro adolescenty s hyperplazií kůry nadledvin, vyznačující se rychlým růstem pohybového aparátu, zvýšeným růstem obličeje a těla, zvýšením penisu s malým množstvím varlat. To znamená nesoulad mezi fyzickým vývojem a psychologií. Zvýšený testosteron často indikuje androgenní rezistenci v mužském těle. Jinými slovy, tělo nevnímá androgeny. K tomuto jevu obvykle dochází v důsledku vrozených abnormalit v endokrinním systému. Imunita vůči androgenům vede k tomu, že člověk má ženskou postavu, hruď roste, jeho genitálie se deformují.

Lékaři patří mezi důvody, které způsobují nadbytek testosteronu v krvi, odchylky v produkci pohlavních hormonů, nezdravý životní styl, dlouhodobé užívání drog z oblasti sportovní farmakologie.

Jaké příznaky by měly být znepokojeny a naléhavě testovány na hladiny hormonů? S výskytem nekontrolované agrese, nadměrné vzrušivosti, podrážděnosti, touhy spáchat sebevraždu. Kromě toho, zvýšení testosteronu může ovlivnit vzhled: hnisavý akné, neobvyklé pro tuto osobu, zvýšený růst vlasů na obličej a tělo, mastnou pleť a další.

Významný nadbytek testosteronu v krvi může vést k následujícím následkům:

  • Porušení kardiovaskulárního systému, mrtvice, srdečního infarktu.
  • Tendence k tvorbě krevních sraženin.
  • Problémy s močením, zvětšení prostaty.
  • Zhoršení kvality spermií.
  • Impotence.
  • Rakovina prostaty.
  • Poruchy nervů. Deprese, poruchy spánku.
  • Edém, poškození jater.

Vysoký testosteron je častý výskyt mezi kulturisty. Přijetí steroidů zvyšuje sílu, vytrvalost, urychluje růst svalů - na jedné straně. A způsobuje řadu vážných vedlejších účinků - na druhé straně. V reakci na anabolické steroidy se tělo snaží vyrovnat úroveň hormonů, produkce testosteronu klesá, některé orgány reprodukčního systému začínají pracovat jinak. Sexuální aktivita klesá, dochází k atrofii varlat. To vše se nestalo, odborníci doporučují post-kurz terapie po užívání steroidů. Po-kurzová terapie je nutná k neutralizaci škodlivých účinků anabolických steroidů, obnovení vlastních hormonů a stanovení výsledku.

Vysoká hladina testosteronu u žen

Testosteron má stejnou aktivní roli v ženském hormonálním systému jako typické ženské hormony - estrogen a progesteron. Testosteron u žen je produkován vaječníky a nadledvinami. Je pravda, že ženy tohoto mužského hormonu vyžadují mnohem méně než zástupci silnějšího pohlaví. Ale bez ní, folikul nebude dozrávat ve vaječnících, kůže bude produkovat příliš mnoho tuku. A tento hormon je také zodpovědný za tvorbu kostry, za emocionální stav ženy.

Zvýšení testosteronu v jazyce medicíny se nazývá "hyperandrogenismus". Důvody tohoto jevu jsou mnohé. Mezi ně patří: zvýšení práce nadledvinek, hormonální poruchy, zneužívání nezdravých potravin, menopauza, poruchy spánku, nadměrné cvičení, užívání drog ze skupiny sportovních farmakologie.

Zesílená práce nadledvinek je nejčastější příčinou hyperandrogenismu. Jak zvyšuje testosteron ženy? Tam je tendence k mužskému typu postavy, růst vlasových vlasů se zvětší, vlasy na hlavě vypadnou, akné se objeví, svalové zisky, nízký hlas převládá. Změny nastávají s charakterem. Agresivní chování, hyperexcitabilita, ambice, touha po vedení, soupeření. Všechny tyto příznaky mohou být příčinou jiných jevů, takže každá žena by měla pečlivě sledovat její tělo, pokud se objeví příznaky, které pro ni nebyly charakteristické dříve, je lepší se poradit s lékařem a testovat na hormony. Hormonální systém ženy je velmi zranitelný, je snadné v něm něco zlomit, je velmi obtížné a někdy nemožné obnovit rovnováhu v práci hormonů.

Zvýšení hladiny testosteronu v ženském těle může vést k následujícím následkům:

  • Porušení vaječníků, riziko ovariálních nádorů.
  • Anovulace.
  • Porušení menstruačního cyklu, zastavení menstruace.
  • Riziko diabetu.
  • Problémy během těhotenství.
  • Riziko při porodu.
  • Potrat
  • Neplodnost

Mírné zvýšení hladiny mužského hormonu v krvi zdravých žen je normální pouze během těhotenství. Během tohoto období, ženské tělo pracuje ve zvýšeném režimu a produkuje nadbytek testosteronu. Ve 4-8, 12-20 týdnech a ve třetím trimestru těhotenství je zvýšení testosteronu normální, ale během tohoto období je lepší kontrolovat hormony, takže nedochází k náhlým nárůstům hormonů. To je důležité zejména pro matky a děti.

Mimochodem, můžete si objednat individuální soubor cvičení od Timka Ilya - autora tohoto článku a těchto stránek.

Našli jste v článku chybu? Vyberte ji myší a stiskněte klávesy Ctrl + Enter. A my to napravíme!

Způsoby kontroly a stanovení hladiny testosteronu u mužů doma?

Testosteron je jedním z hlavních hormonů v mužském těle.

Hraje důležitou roli ve vývoji primárních a sekundárních pohlavních charakteristik, podílí se na tvorbě spermií, ovlivňuje vývoj kostí a svalové tkáně.

Proto je nedostatek tohoto hormonu velmi patrný a může vést k nepříjemným následkům. V tomto článku podrobně vysvětlíme, jak testovat testosteron u mužů doma.

Příznaky nedostatku

Přesné množství testosteronu v krvi nelze určit doma. K tomu existují speciální metody laboratorní diagnostiky. Pro to bude muset projít testy. Existuje však řada příznaků, podle kterých může člověk podezření na nedostatek tohoto hormonu.

Příznaky

Příznaky mohou být vnější a vnitřní vlastnosti.

  1. Snížení počtu erekcí v dopoledních hodinách. Normálně by zdravý člověk měl mít minimálně tři ranní erekce týdně.
  2. Teplo, pocení, podrážděnost, zejména v období andropauzy (mužská menopauza).
  3. Snížená štíhlá tělesná hmotnost.
  4. Snížení fyzické aktivity.
  5. Snížená sexuální touha, rozvoj erektilní dysfunkce.
  6. Vypadávání vlasů
  7. Snížení hmotnosti.
  8. Známky gynekomastie (zvýšení objemu prsu).
  9. Suchá kůže, vzhled vrásek.

Příčiny nedostatku

Produkce testosteronu je ovlivněna mnoha důvody:

  • porušení režimu a stravy;
  • špatné návyky (alkohol, kouření);
  • změny související s věkem (mužská menopauza);
  • nedostatek fyzické aktivity a sportu;
  • ne pravidelný sexuální život;
  • stres, duševní a fyzické přetížení;
  • nekontrolovaný příjem některých léků, například trankvilizérů nebo diuretik;
  • některých akutních nebo chronických onemocnění.

Dopad na blahobyt

Nedostatek testosteronu negativně ovlivňuje fyzické i duševní zdraví. Na pozadí hormonálního deficitu se metabolický syndrom nevyvíjí vzácně, což je charakterizováno zvýšením hladiny cholesterolu v krvi, snížením cukru, obezitou a zvýšením krevního tlaku.

Riziko metabolického syndromu v riziku srdečního infarktu, mrtvice, diabetu a aterosklerózy.

Nedostatek testosteronu navíc vyvolává následující onemocnění:

  • erektilní dysfunkce;
  • deprese;
  • hypertenzní onemocnění.

Tyto patologie negativně ovlivňují duševní i duševní stav člověka.

Test pro stanovení hladiny v těle

V současné době existuje mnoho dotazníků, aby se zjistil nedostatek hladin testosteronu v mužském těle. Nejoblíbenějším z nich je ADAM (dotazník o nedostatku androgenů u stárnutí mužů).

Jejich použití je snadné a velmi pohodlné. Dotazník ADAM po dobu 5–10 minut umožní podezření na nedostatek androgenů i doma. Člověk bude muset odpovědět pouze na 10 krátkých otázek.

Otázky k dotazníku

Pečlivě si přečtěte každou otázku a před každou z nich napište odpověď „ano“ nebo „ne“.

  1. Cítíte nedostatek vitální energie?
  2. Má váha a svalová hmota v poslední době poklesly?
  3. Vidíte pokles zájmu o sexuální vztahy?
  4. Všimli jste si oslabení erektilní funkce, snížení ranních erekcí?
  5. Cítíte se po večeři unavený a ospalý?
  6. Všimli jste si v poslední době zhoršení celkového výkonu?
  7. Existují často výkyvy nálady, podrážděnost, skleslost?
  8. Je snížení schopnosti užívat si života?
  9. Sledujete nedostatek aktivity, síly, vytrvalosti?
  10. Dochází ke snížení schopnosti zapojit se do sportu, tělesné výchovy?

Klíč k testu

Pokud jsou mezi odpověďmi alespoň čtyři pozitivní, doporučuje se kontaktovat specialistu na podrobnější diagnostiku.

Upozorňujeme, že test neposkytuje 100% záruku. Získaný výsledek může napomoci k podezření na existenci problému a sloužit jako důvod pro kontaktování specialisty.

Další diagnostické metody

Dosud nejspolehlivější metodou je laboratorní diagnostika.

    Nejčastějším a často předepsaným testem je krevní test na testosteron (testosteron). Pronajměte si na prázdný žaludek.

Termín v laboratořích trvá přibližně 1-2 pracovní dny. Průměrná cena je 500-600 rublů. Volný testosteron (volný testosteron) - se provádí, pokud první analýza nestačí pro správnou diagnózu, například s nadměrnými ukazateli SHBG, což se děje u pacientů s hypotyreózou a hypertyreózou.

Volná doba analýzy pro testosteron je 6-8 dnů. Cena je 1200-1400 rublů. Dihydrotestosteron (dihydrotestosteron) je aktivní metabolit, který určuje mužské sexuální charakteristiky. Může to být nezávislá nebo doplňková metoda diagnózy.

Termín pro takovou analýzu je v průměru 6-8 pracovních dnů. Cena je 1400-1600 rublů. Globulin vázající pohlavní hormony je doplňkovou diagnostickou metodou, která umožňuje podezření na různá onemocnění na pozadí nedostatku androgenů (hypotyreóza, akromegálie, cirhóza jater atd.).

Uzávěrka je 1-2 pracovní dny. Průměrná cena analýzy se pohybuje od 400 do 700 rublů.

Závěr

Je dobré, že existují nejen laboratorní, ale také domácí metody, které umožňují podezření na přítomnost tohoto problému v těle. Při identifikaci příznaků nedostatku tohoto hormonu je důležité včas konzultovat lékaře s lékařskou diagnózou a lékařským předpisem.

Jak zjistit hladinu testosteronu a upravit ho

O tom, proč je tak důležité znát hladinu testosteronu, když je čas se testovat a jak to udělat.

Proč znát hladinu testosteronu

Testosteron se podílí na různých tělesných procesech: reguluje sexuální chování u obou pohlaví, stimuluje budování svalů, udržuje hustotu kostí a ovlivňuje metabolismus tuků.

Hormonální nerovnováha může způsobit mnoho problémů, včetně nadváhy, snížené sexuální touhy a dokonce i ztráty paměti. Uznávajíc příznaky nízkého testosteronu, můžete podniknout kroky k jeho normalizaci a řešení vašich zdravotních problémů.

Jak určit hladinu testosteronu nepřímými důkazy

Existuje několik nepřímých příznaků, kterými lze určit, že hladina testosteronu klesla nebo naopak příliš vzrostla.

Příznaky sníženého testosteronu

Snížené libido

Muži s nízkým testosteronem chtějí sex méně, což může způsobit problémy s erekcí, méně masturbovat a nepřežije erotické fantazie.

Pokud jde o ženy, snížení sexuální touhy spolu se snížením hladiny testosteronu je zvláště patrné po nástupu menopauzy. nicméně, testosteron terapie zřídka dává pozitivní výsledky. Nejlepších výsledků bylo dosaženo zvýšením sexuální touhy ženy: srovnávací účinnosti estrogenů a androgenů. při sdílení testosteronu a estrogenu.

Nadváha

Testosteron je spojen s testosteronem u diabetických a nediabetických obézních mužů. se zvýšeným množstvím tuku v těle člověka.

Snížení testosteronu zvyšuje aktivitu testosteronu na břišní tukové tkáně u mužů. lipoprotein lipázový enzym, který určuje koncentraci lipidů v krvi a jejich transport do viscerálních tuků - rezerv kolem vnitřních orgánů.

U žen, jak zvýšená, tak snížená hladina testosteronu se sníženým estradiolem (ženský pohlavní hormon) může ovlivnit vaše zdraví. způsobit obezitu.

V depresi

Máte-li špatnou náladu po celou dobu, nemáte sílu a energii, možná je to nízká hladina testosteronu.

Vědci zjistili nízkou koncentraci testosteronu jako potenciální symptomy u starších mužů. že muži v depresi hladiny testosteronu jsou sníženi. A i když je stále neznámé, co je příčinou, hormonální terapie je poměrně efektivní Testosteron a deprese: systematické přezkoumání a meta-analýza. k léčbě deprese, zejména u starších lidí.

U žen má léčba testosteronem u žen také pokles hladin testosteronu: přehled. nedostatek energie, deprese Vliv nerovnováhy testosteronu na deprese a zdraví žen., neustálá únava a špatná nálada.

Ztráta svalové hmoty

Pokud v posilovně nemůžete zvedat závaží, s nimiž jste před časem snadno pracovali, a nepřestali jste trénovat a jedli jste dobře, je to pravděpodobně otázka testosteronu.

Ztráta svalové hmoty přímo souvisí se vztahem mezi nízkou a vysokou úrovní svalové hmoty. se sníženou hladinou testosteronu.

Zvýšení množství testosteronu vede ke zvýšené syntéze svalových buněk. Například další podávání 3 mg testosteronu na kg tělesné hmotnosti jednou týdně po dobu 12 týdnů zvyšuje účinek svalové hmoty testosteronu. syntéza svalové hmoty o 27%.

Neochota dosáhnout svého cíle po neúspěchu

Pokud jsou po poruše vaše ruce sníženy, možná to vůbec není postava.

Testosteron závisí na úrovni změny testosteronu po ztrátě předpovídá rozhodnutí znovu soutěžit. touha mužů soutěžit po ztrátě a dosažení svých cílů po selhání. Vzhledem k tomu, že je velmi důležité pro úspěch v každém podnikání, může být hladina testosteronu rozhodujícím faktorem pro dosažení úspěchu.

Poškození paměti

Nedostatek testosteronu může negativně ovlivnit paměť mužů i žen.

Ve velkém vědeckém přehledu o účincích testosteronu na funkce chování mozku. V roce 2015 dospěli vědci k závěru, že testosteron rozhodně ovlivňuje paměť, ale specifický účinek závisí na pohlaví, věku, přítomnosti nemocí a hormonálních úrovních.

Například injekce testosteronu pomáhají. zlepšení prostorové paměti u zdravých mladých žen, ale v kombinaci s zhoršením estrogenů Účinky testosteronu a náhrady estrogenů na paměťovou funkci. verbální paměť u žen s menopauzou.

Současně testosteron zlepšuje onemocnění testosteronu a mírné kognitivní poškození. prostorová a verbální paměť u pacientů s Alzheimerovou chorobou.

Pokud si slova nepamatujete dobře, nebo nenajdete místo vůbec, i když jste tam několikrát, je to pravděpodobně záležitost hormonů.

Příznaky zvýšeného testosteronu

Ačkoli každý chce zvýšit hladiny testosteronu, příliš vysoká hladina tohoto hormonu negativně ovlivňuje tělo. Zvláště značně zvýšená produkce testosteronu bije na zdraví žen.

Problémy s pokožkou

Zvýšené hladiny mužských pohlavních hormonů u žen zvyšují profilování a hormonální léčbu akné u žen. produkci kožního mazu a provokuje akné.

Kromě toho, zvýšený testosteron může způsobit folikulární hyperkeratózu, nebo "husí kůže". Jedná se o onemocnění, při kterém dochází k narušení odlupování kůže, jeho horní vrstva se zhrubne a zčervená.

Zároveň je akné spojeno s vysokou hladinou androgenů, a to nejen u žen, ale i u mužů a akné vulgaris..

Agresivita a bezohlednost

Testosteron poskytuje důvěru a motivaci, ale když je toho příliš mnoho, pozitivní vlastnosti jsou nahrazeny negativními.

Testosteron aktivuje testosteron a agresivní chování v člověku. subkortikální oblasti mozku odpovědné za agresivní chování, zatímco kortizol a serotonin působí jako antagonisté a snižují účinek testosteronu. Vězni a násilní pachatelé mají obvykle vyšší hladinu testosteronu, proto mají tendenci projevovat agresi.

Ale i když se jedná o zcela civilizovanou a adekvátní osobu, zvýšený testosteron způsobuje riziko vzniku testosteronu. a bezmyšlenkovitě se rozhodovat a spoléhat se na první věc, která přijde na mysl.

Poruchy menstruačního cyklu

U žen se často projevuje vysoká hladina testosteronu a nepravidelnosti menstruačního cyklu jsou spojeny se zdravými ženami. ve formě selhání menstruačního cyklu. Tato závislost je pozorována bez ohledu na přítomnost nebo nepřítomnost onemocnění.

Takže nepřímé příznaky mohou znamenat zvýšenou nebo sníženou hladinu testosteronu, ale určitě se můžete zjistit analýzou.

Jaký test na testosteron projít

Existují dva typy analýz pro hladiny testosteronu. To je způsobeno tím, že testosteron v lidském těle může být ve volném nebo vázaném stavu. Volný testosteron je bioaktivní a působí na receptory a je spojen se speciálními proteiny globulin nebo albumin zůstává v rezervě.

Vazba testosteronu na globulin je velmi silná. Globulin se vyrábí v játrech a váže většinu testosteronu v našem těle. Ale albumin udržuje testosteron ne tak těsný, toto spojení je také nazýváno podmíněně zdarma.

Při provádění laboratorních testů určete celkové množství testosteronu v těle (volné a vázané).

Tam jsou také testy na hladinu volného testosteronu, ale protože to je velmi malé (asi 1 - 2%), to je docela obtížné vypočítat jeho množství přesně. Začněte tedy analýzou celkové hladiny testosteronu. Pokud je skutečně snížen nebo zvýšen, může lékař předepsat test na volnou úroveň.

Jak projít test na hladiny testosteronu

Můžete kontaktovat veřejnou nebo soukromou kliniku a darovat krev ze žíly, abyste určili hladiny testosteronu. Chcete-li udržet své výsledky přesné, postupujte podle několika pravidel:

  • Pokud užíváte hormonální léky, poraďte se se svým lékařem o možnosti jejich dočasného zrušení do 48 hodin pro testování.
  • 12 hodin před analýzou se doporučuje zdržet se kouření, alkoholu, mastných jídel a fyzické aktivity.
  • Pokud nemůžete přestat kouřit po dobu 12 hodin, nekuřte alespoň 30 minut před darováním krve.
  • Ženy darují krev pro testosteron ve 2–5 dnech menstruace.
  • Udělejte testy ráno nalačno, až 11 hodin.

Jaká úroveň je považována za normální

Pro dešifrování výsledků ukazatelů jsou porovnány standardy. Dáváme standardy Test ID: TTFB testosteron, celkem, biologicky dostupné a volné, sérum. pro různé věky od kliniky mayo. Sazby jsou v nanogramech na deciliter. Pokud váš formulář analýzy obsahuje jinou hodnotu, například miligram na jeden deciliter, můžete zde hodnoty převést.

6 důvodů pro zvýšení hladiny testosteronu u žen, a jak to opravit

Níže je upraven překlad článku o vysokých hladinách testosteronu u žen, lékařem a specialistou na funkční medicínu Westin Childs. Childs má blog pro pacienty, píše co nejvíce, ukazuje výtisky testů, na kterých se spoléhá, ​​a uvádí konkrétní doporučení. Pro ženy, které trpí hirsutismem, je tento článek užitečný ve smysluplném smyslu a jako ilustrace tohoto přístupu.

Zvýšení hmotnosti, akné, vypadávání vlasů (a hirsutism - hairbug.ru komentář) - máte něco z toho? Toto není úplný seznam příznaků vysoké hladiny testosteronu v krvi žen. Proč se hladiny testosteronu zvyšují a co je třeba udělat pro jeho snížení?

Každý lékař je schopen říct, že koncentrace testosteronu je nad normální, ale jen velmi málo lidí je připraveno vyslovit doporučení pro řešení problému. Chcete-li přejít k normálnímu životu, musíte pochopit, co se přesně stane s vaším tělem.

V tomto případě je problém, že v 95% případů není vysoká hladina testosteronu syndromem, ale příznakem jiné hormonální nerovnováhy. Proto je hlavním úkolem najít tuto nerovnováhu a vyřešit problém s ní spojený - pak se sníží koncentrace testosteronu v krvi.

Příznaky vysokého testosteronu

Než budete pokračovat v diskusi o příčinách vysoké hladiny testosteronu v krvi a jak jej opravit, musíte uvést příznaky tohoto stavu.

Symptomy mají klíčový význam, protože tělo každého člověka má své vlastní limity. Viděl jsem spoustu žen se všemi příznaky zvýšeného testosteronu, zatímco jejich analýzy byly pouze na horní hranici normálu. (Přečtěte si článek o tom, jak silně se pojem "norma" liší pro jednotlivce, populace omezené geograficky a lidskost obecně - komentovat komentáře).

Hlavní symptomy zvýšeného testosteronu:

  • Přírůstek hmotnosti (zejména rychlý) nebo neschopnost ho ztratit.
  • Vypadávání vlasů, zejména mužské a normální hladiny hormonu štítné žlázy.
  • Akné, změna mastné kůže a vlasů; cystická akné je běžná, zejména na bradě.
  • Změny nálady: deprese, podrážděnost, úzkost, časté změny nálady.
  • Nerovnováha jiných hormonů: porušení poměru estrogen k progesteronu, nedostatek hormonu štítné žlázy (Childs nepovažuje tento důvod v detailu, tak čtěte můj článek o tom, jak je nedostatek hormonu štítné žlázy nebo hypotyreóza spojena s testosteronem - komentář k vlasům), přebytek adrenální androgeny (např. DHAE-C).

Jak vidíte, jedná se o nespecifické, velmi nespecifické symptomy, které jsou vlastní jiným hormonálním abnormalitám. Například, nedostatek hormonů štítné žlázy může vést k přibývání na váze a vypadávání vlasů, ale v tomto případě vlasy vypadnou rovnoměrně, bez plešatých vlasů, jako u mužů. Nadměrné hormony štítné žlázy mohou vést k akné, ale jsou vzácně cystické a nemají tendenci se vyskytovat na bradě. Tyto příznaky tedy pomohou určit, kde přesně nastalo hormonální selhání. Pak je třeba v laboratoři otestovat hypotézy.

Laboratorní vyšetření hladin testosteronu v krvi

Promluvme si o tom, jak vypadají abnormální hladiny testosteronu. Zvažte několik příkladů. V prvním příkladu má žena vysokou hladinu volného testosteronu a horní hranici normy celkového testosteronu.

Můžete vidět, že pouze volný testosteron je označen jako vysoký, ale ve skutečnosti má pacient nadbytek testosteronu. Jak to mám vědět? Faktem je, že vidím vlasy na obličeji, akné a nadváhu. Viz: volný testosteron je fyziologicky aktivní forma testosteronu, jehož vysoká koncentrace je zodpovědná za výše uvedené příznaky. (Celkový testosteron nemá prakticky žádnou diagnostickou hodnotu - cca. Hairbug.ru.)

V případě tohoto pacienta byl důvodem inzulínová rezistence. V tomto směru se nám podařilo snížit hladinu volného testosteronu v krvi a symptomy zmizely.

Opět vidíme vysokou hladinu volného testosteronu a zcela normální hladinu celkového testosteronu. Rodinný lékař si nevšiml žádných problémů, protože nadměrný růst vlasů byl slabý, hmotnost byla na horní hranici normy, ale dívka trpěla náhlými výkyvy nálady a podrážděností.

Proto je důležité zkoumat symptomy společně s laboratorními testy a zjistit a diagnostikovat problém.

Také vám chci ukázat příklad nízké hladiny testosteronu v krvi.

Hlavním problémem pacienta byla inzulínová rezistence, takže jsem dal hodnotu glykovaného hemoglobinu A1c (HbA1c) (HbA1c je specifický marker, pomáhá posoudit průměrnou glukózu v krvi za poslední 2-3 měsíce - komentář hairbug.ru). Zapamatujte si: vysoká hladina inzulínu může v závislosti na pacientovi způsobit vysoké i nízké hladiny testosteronu. A obě tyto podmínky jsou stejně špatné.

Nyní víte, jak identifikovat zvýšené hladiny testosteronu a jaké symptomy je třeba sledovat.

6 důvodů pro vysoké hladiny testosteronu u žen

Když hladina hormonů stoupá dostatečně vysoko, je obtížnější zjistit, co přesně začalo proces. Tato situace je zásadně odlišná od nízkých hladin, kdy „přidání chybějících“ stačí ke snížení symptomů. Proto je většina praktických lékařů zmatená, když čelí zvýšení hladiny hormonů.

1. Inzulínová rezistence

Vztah mezi inzulinovou rezistencí (nebo jednoduše - vysokou hladinou cukru v krvi) a testosteronem je VELKÝ (více o tomto spojení viz samostatný materiál - komentář hairbug.ru). Inzulín je schopen snížit a zvýšit hladiny testosteronu. U mužů hormony obvykle snižují hladiny testosteronu a u žen existují obě možnosti. Chcete-li zjistit spojení ve vašem těle, musíte darovat krev pro glykovaný hemoglobin A1c, inzulín nalačno spolu s celkovým a volným testosteronem. Pokud je vysoká hladina inzulínu nalezena spolu s vysokou hladinou volného testosteronu, inzulín způsobuje hormonální nerovnováhu.

Ženy s vysokou hladinou testosteronu v kombinaci s inzulínovou rezistencí získávají PCOS (syndrom polycystických vaječníků). Tito pacienti mají vysoké hladiny inzulínu, testosteronu a estrogenů a nízké hladiny progesteronu. To vede k mírnému růstu vlasových vlasů, ale v některých případech vede hormonální nerovnováha také ke ztmavnutí kůže, ukládání tuku na břiše a extrémním výkyvům nálady. Obvykle, čím horší je inzulín nalačno, tím více se objeví příznaky.

2. Dominance estrogenu nad progesteronem

Všechny hormony v našem těle se vzájemně ovlivňují. Zvažte je jako web: nemůžete se dotknout jednoho vlákna, aniž byste rušili ostatní, a pro změnu celého webu můžete jednoduše odtrhnout jedno vlákno. Tento princip platí pro hormonální systém. Hormony hrají ve stejnou dobu, takže pokud někdo vystoupí z programu, povede to k selhání ve zbytku.

Obzvláště úzce souvisí ženské pohlavní hormony estrogen a progesteron. Přesný mechanismus komunikace mezi nimi není znám, ale rozhodně ovlivňuje hladiny testosteronu. Vezměme si například ženy s premenstruačním syndromem nebo premenstruační dysforickou poruchou (závažná forma premenstruačního syndromu - komentář hairbug.ru). Tyto stavy jsou spojeny s dominancí estrogenů a u těchto žen bylo zjištěno zvýšení hladin testosteronu a DHEA. Porovnejte je se ženami během menopauzy, kdy je nízká hladina estrogenu kombinována s úplnou absencí progesteronu a pozdější pokles hladiny testosteronu v krvi (ale vousy stále začínají růst, opět kvůli vzájemné koncentraci pohlavních hormonů - komentář hairbug.ru). Jedna věc je jasná: změny koncentrací estrogenů a progesteronu ovlivňují koncentrace testosteronu.

3. Nízká fyzická aktivita

Školení je další pomoc pro vaše tělo využít nadbytek testosteronu. Ačkoli neexistuje žádná přímá vazba mezi fyzickou aktivitou a hladinami testosteronu, cvičení pomáhá při nadměrných hladinách inzulínu, což zase snižuje vysoké hladiny testosteronu. Mechanismus je jednoduchý: nízký inzulín je normální testosteron, vysoký inzulín je vysoký testosteron. Fyzická aktivita vám umožní snížit hladinu inzulínu a zvýšit citlivost buněk těla.

Fyzická aktivita navíc pomáhá překonat věčného společníka abnormálních hladin testosteronu - nadváhu.

4. Nemoci nadledvinek (vysoká hladina DHEA)

Nemoci nadledvinek jsou méně časté. Cokoliv, co vyvolává nadměrnou práci nadledvinek, může vést ke zvýšení hladiny testosteronu. Chcete-li tomu porozumět, podívejte se na diagram, jak je vaše tělo vylučováno testosteronem:

Je vidět, že prekurzory testosteronu jsou DHA, pregnenolon, progesteron a androstendion. Pokud se stanou více, pak se může zvýšit hladina testosteronu.

Existuje také řada podmínek vedoucích ke zvýšené produkci DHEA a testosteronu: hyperplazie nadledvinové kůry, silného stresu as tím související deplece nadledvinek, nadměrné užívání doplňků s DHA / pregnenolonem / progesteronem a opět inzulínová rezistence. Proto je kontrola hladin DHA v krvi a kortizolu v denní moči dobrým testem při hledání příčin zvýšené hladiny testosteronu. Nezapomeňte, že hormony nefungují samostatně.

5. Vysoká hladina hormonu leptinu (rezistence na leptin) t

Leptin vytváří podmínky, které znesnadňují hubnutí. Pokud nevíte, co je odolnost vůči leptinu, přečtěte si prosím tento článek v angličtině o tom, jak zakazuje využití nadváhy.

Stručně řečeno, rezistence na leptin je stav, kdy máte v těle příliš mnoho leptinu a máte tuk, ale váš mozek to nevidí. V hlavě vládne hlad a tělo z tuku roste. Leptin nejen reguluje pocit sytosti, ale je také součástí systému odměn.

Leptin, produkovaný tukovými buňkami, se podílí na regulaci chuti k jídlu, metabolismu, říká mozku, kdy ukládat tuk a kdy je čas hořet. Hádejte, co se stane, když se sníží citlivost leptinu. Váš mozek přestane přijímat zprávy o sytosti přenášené leptinem a začne dávat opačné příkazy: metabolismus se zpomaluje, myslíte si, že máte hlad, vaše tělo přestává konzumovat nahromaděné kalorií.

A nejen to: leptin kontroluje vylučování testosteronu. Čím více leptinu, tím více stimuluje endokrinní žlázy k vylučování testosteronu. (Tady je to nějak neprůhledné; nepodařilo se mi najít jediný článek, který by potvrdil, že leptin stimuluje vylučování steroidů, spíše naopak, nicméně, tam je určitě spojení mezi leptinem a testosteronem, viz můj článek o leptinu a chlupatosti - ca. hairbug.ru.)

Vysoká hladina leptinu byla také zjištěna u žen trpících inzulínovou rezistencí (což samo o sobě zvyšuje testosteron).

6. Obezita

Nadváha může zvýšit hladiny testosteronu na vlastní pěst. Tukové buňky zvyšují sekreci testosteronu zvýšením aktivity enzymu 17beta-hydroxysteroid dehydrogenázy (typ 5). Zapomeňte na tento dlouhý titul: hlavní je, že tuk zvyšuje testosteron sám o sobě, a to i snížením citlivosti jiných tkání na inzulín.

Mravní příběh je, že kromě všech ostatních léčebných postupů musíte zhubnout.

Jak snížit hladiny testosteronu u žen?

Nejprve se musíte rozhodnout, proč máte zvýšené hladiny testosteronu v krvi. Úkolem je vyléčit hlavní příčinu. Níže budu hovořit o metodách léčby šesti důvodů, které jsem zmínil dříve.

Vysoká hladina inzulínu:

  1. Přidejte vysokou intenzitu zátěže: zvýšení svalové hmoty zvyšuje citlivost tkáně na inzulín.
  2. Snižte příjem sacharidů (zejména rafinovaných sacharidů - cukr, chléb, těstoviny atd.), Například, jako ve výživě výživné ketózy.
  3. Zvažte možnost užívání T3 hormonu štítné žlázy k urychlení metabolismu a zvýšení citlivosti buněk na inzulín (všimněte si, že se jedná o T3, ne T4, ale pouze T4 se prodává v Rusku - komentář hairbug.ru).
  4. Zvažte možnost užívání speciálních léků, které zvyšují citlivost na inzulín: inhibitory SGLT-2, metformin, agonisté GLP-1, inhibitory alfa-amylázy.
  5. Zvažte užívání doplňků: Berberin (1000-2000 mg / den), kyselina alfa-lipoová (600-1200 mg / den), hořčík, chrom, PolyGlycopleX - všechny tyto doplňky mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi a inzulínu.

Nerovnováha estrogenů a progesteronu:

  1. Ujistěte se, že vaše štítná žláza funguje normálně: hypotyreóza způsobuje dominanci estrogenů nad progesteronem.
  2. Ujistěte se, že metabolismus estrogenu ve vašem těle je optimální, proto je důležitá práce jater a správné výživy.
  3. Během menopauzy zvažte užívání bioidentických hormonů (směs progesteronu a estradiolu / estriolu).
  4. Zvažte užívání dietních doplňků na podporu metabolismu estrogenů: vitamin B12 (sublingvální 5000 mcg / den), 5-MTHF, DIM nebo indol-3-karbinol, ostropestřec mariánský, síra ve formě MSM (methylsulfonylmethan), bio-identický progesteron (20-40 mg transdermálně ve dnech 14-28 cyklu).

Adrenální problémy:

  1. Zvyšte příjem soli (himalájská růžová sůl nebo keltská mořská sůl).
  2. Naučte se pracovat se stresem a přejít od negativních (jóga, meditace, chůze, atd.)
  3. Snižte příjem kofeinu a alkoholu.
  4. Snížení spotřeby stimulantů na bázi amfetaminu (adderall, concerta, phentermine, atd.)
  5. Spát nejméně 8 hodin denně; eliminovat denní spánek, aby se předešlo problémům usínání v noci; Nepřehánějte v noci, aby přebytek energie nespadl včas před spaním.
  6. Zvažte možnost užívání následujících doplňků stravy: adaptogeny pro nadledvinky, hormony nadledvin, vitamíny B6 a C. Pro problémy s usínáním - melatonin.

Přebytek leptinu:

  1. Zvažte možnost pravidelného lékařského půstu (tj. Přeskočení některých jídel na rozvrh každých pár dní a půst - cca Hairbug.ru)
  2. Snižte příjem sacharidů, včetně fruktózy.
  3. Kompenzace hypotyreózy a léčba inzulínové rezistence, proti které je obnovení citlivosti leptinu nepravděpodobné.
  4. Přidejte zatížení s vysokou intenzitou.
  5. Zvažte možnost užívání speciálních léků ke zvýšení citlivosti na lepinu: Byetta, Victoza, Bydureon nebo Symlin. Podle mých zkušeností je velmi obtížné překonat rezistenci na leptin bez léků. Při správném použití vám umožní významně upravit hmotnost a hormony v krvi.
  6. Zvažte možnost užívání dietních doplňků: rybí olej, zinek, leucin a doplňky doporučené pro inzulínovou rezistenci. Neexistují žádné specializované doplňky, které pomáhají s nadbytkem leptinu.

Závěr

Pro snížení vysoké koncentrace testosteronu v krvi je možné, ale pro to musíte najít příčinu selhání. Pokud tuto příčinu správně diagnostikujete a vyléčíte, symptomy se rychle sníží.

Obvykle jsou vysoké hladiny testosteronu spojeny s jedním nebo více z následujících důvodů: rezistence na inzulín nebo rezistence na leptin, problémy ve vzájemné koncentraci estrogenů a progesteronu, onemocnění nadledvinek, nezdravá strava a životní styl.

Pokud jste vážně řešení problému s vysokou hladinou testosteronu, najít lékaře, který chápe, jak hormony jsou ve vzájemném vztahu a je připraven věnovat svůj čas se dostat na dno příčiny.

Další na téma:

Klíčová témata:

Selektivně citovat materiály na místě, nezapomeňte označit zdroj: to je si všiml, že lidé, kteří nedělají to začínají přerůst s zvířecí srsti. Úplné kopírování článků je zakázáno.

„Chlupatá otázka“ nenahradí vašeho lékaře, proto vezměte mé rady a zkušenosti se spravedlivým skepticismem: vaše tělo je vaše genetické vlastnosti a kombinace získaných chorob.


Následující Článek
Endoskopické vyšetření hrtanu