Snížený volný testosteron u žen


Testosteron je steroidní hormon ze skupiny androgenů, který je obsažen jak v těle muže, tak v těle ženy, i když významně 4-12krát méně. Odchylka hladiny hormonu od normy významně ovlivňuje nejen zdraví ženy, ale i její vzhled.

Funkce

Testosteron je produkován v kůře nadledvin a vaječnících. Minimální množství je produkováno v placentě a na kůži. Regulace produkce hormonů je prováděna systémem hypotalamus-hypofýza. Androgynní hormon u žen je zodpovědný za:

  • velikost, anatomická poloha a funkce reprodukčního systému,
  • generativní funkce vaječníků (tvorba vajíček),
  • sexuální přitažlivost
  • tvorba kostry,
  • hustota kostí
  • objemu a svalové hmoty
  • vývoje tukové tkáně
  • funkce mazové žlázy
  • stav kůže
  • metabolismus dusíku a fosforu,
  • zvyšuje syntézu a rozpad proteinů
  • o riziku kardiovaskulárních onemocnění a zejména aterosklerózy,
  • anabolické účinky (syntéza proteinů, inzulín, endorfiny),
  • podílí se na syntéze lipoproteinů v játrech,
  • asimilace tělem minerálů a vody
  • kontrola hladiny cukru v krvi
  • odolnost vůči napětí
  • vytrvalost
  • dopad na kognitivní funkce.

Hladiny hormonu

Hladiny testosteronu podléhají endogenním (vnějším) a exogenním (vnitřním) účinkům.

Hladina hormonu u žen se liší nejen po celý život, ale také během měsíce, roku. Rovněž jsou zaznamenány denní výkyvy hladin testosteronu. Norma tohoto hormonu u žen je považována za 0,36-1,97 nmol / l. Toto pravidlo je však určeno pro ženské tělo starší 13 let a mladší než 45-50 let. Ale i v tomto věkovém rozmezí se hladina hormonu značně liší. Během měsíce je hladina testosteronu u žen ve fertilním věku v normě:

  • přípustné limity normy - 0,45 - 3,75nmol / l
  • průměrný index - 0,29-3,18 pg / ml
  • ve fázi tvorby folikulů (1-7 dnů menstruačního cyklu) - 0,45-3,17pg / ml;
  • ve fázi ovulace - 0,46-2,48 pg / ml;
  • po skončení cyklu - 0,29-1,73 pg / ml.

Během těhotenství se hladina hormonu zvyšuje ve třetím trimestru a může překročit uvedenou normu 3-4 krát. Během menopauzy se množství testosteronu snižuje a činí 0,28-1,22 nmol / l. Do puberty, testosteron u dívek nepřekročí 0.98 nmol / l. Maximální hodnota hladiny hormonu je zaznamenána ráno, minimálně - večer.

Volný a sdružený testosteron

Testosteron se váže v plazmě s transportními proteiny - konkrétně globulinem a nespecificky - albuminem. Navíc, pouze 1-2% hormonu je ve volném (nevázaném) stavu. Protein-příbuzný testosteron tvoří rezervu (pool) hormonu, který není metabolizovaný a vymazaný.

Míra volné látky se také mění v průběhu života. Minimální hodnota (v rámci normálního rozmezí) hodnoty volného hormonu je zaznamenána u dívek mladších 9 let (0,06-1,7 pg / ml). Maximální množství volného testosteronu je v krevní plazmě dívek v období post-pubertální (od 13 do 18 let) a je 4,1 pg / ml. Míra volného testosteronu pro těhotné ženy nebyla stanovena, ale také vzrůstá ve třetím trimestru.

Při určování množství celkového testosteronu se bere v úvahu množství hormonu ve vázaném a volném stavu. Jeho referenční hodnota pro ženy starší 18 let je 0,24-2,7 nmol / l. Laboratorní studie berou v úvahu oba stavy testosteronu, protože poměr zlomků hormonů se mění v různých stavech těla a může být informativním ukazatelem patologie.

Aby bylo možné správně posoudit množství hormonu, je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů.

Faktory ovlivňující hladiny testosteronu

Pokles hladiny testosteronu v krevní plazmě ženy je ovlivněn:

1. Endogenní (vnější) vlivové faktory:

  • porušení režimu a kvality jídla (půst, syrové potraviny, vegetariánství, strava atd.);
  • velké množství sacharidů;
  • potraviny bohaté na Mg, Zn;
  • některé léky (hormonální, perorální antikoncepce, antimykotika, antikonvulziva, imunosupresiva, vředy atd.);
  • některé léčivé rostliny (máta peprná, černý cohosh, lékořice, trpasličí dlaň);
  • nízká nebo vysoká fyzikální aktivita;
  • obezita;
  • stres;
  • alkoholismus;
  • vzácné ozáření sluncem;
  • nízká sexuální aktivita.

2. Exogenní (vnitřní faktory):

  • genetika;
  • patologie hypotalamu nebo hypofýzy;
  • endokrinní onemocnění;
  • některá autoimunitní onemocnění;
  • adrenální patologie;
  • novotvary ve vaječnících;
  • přirozené změny věku.

Vědci říkají, že vliv na stav těla není úroveň hormonů, ale citlivost receptorů androgenů. Navzdory nižší koncentraci ve srovnání s hladinou hormonu u mužů jsou receptory ženského těla citlivější, což vysvětluje velký význam testosteronu u žen. Nízké hladiny hormonů jsou zvýšeny produkcí estrogenů.

Příznaky nízké úrovně

S poklesem hladiny testosteronu se vyskytují následující příznaky:

  • tukové usazeniny v dolní části břicha, na pažích a na krku;
  • kůže se stává suchou a tenkou;
  • vlasy jsou křehké, rozdělené, vypadnou, ztratí lesk;
  • snížená nebo žádná sexuální touha;
  • hlasivky zeslabují, hlasové zabarvení a změna síly;
  • únava, únava, apatie;
  • podrážděnost, slznost;
  • deprese;
  • křehké kosti;
  • neplodnost;
  • zvýšené pocení;
  • "Přílivy";
  • porucha spánku;
  • rychlý puls;
  • snížená svalová hmota;
  • zhoršení kognitivních schopností (paměť, koncentrace, myšlení, porozumění, prostorová orientace atd.).

Nízký testosteron vyvolává pokles množství maziva, proto pohlavní styk způsobuje nepohodlí a vede k vyhýbání se pohlavnímu styku. Vliv stresu na tělo vede ke snížení hladin testosteronu, což má zase negativní vliv na psychický stav ženy. Vytvořil začarovaný kruh.

Snížení hladin testosteronu v plazmě může vést k řadě závažných onemocnění.

Nemoci

Nízký testosteron provokuje:

  • endometrióza;
  • zhoubné novotvary prsu;
  • diabetes;
  • patologie kardiovaskulárního systému;
  • osteoporózy.

Snížené hladiny hormonů nejsou větou. Může být posílena komplexní léčbou pomocí hormonální substituční terapie, bylinných přípravků, normalizace výživy a fyzické aktivity. Je možné zvýšit snížený testosteron odstraněním stresových faktorů, normalizací režimu odpočinku, odstraněním špatných návyků. Příznaky, které odpovídají sníženým hladinám testosteronu, mohou znamenat další onemocnění. Objektivní informace tedy poskytne pouze laboratorní diagnostika. Výsledky testu byste neměli dešifrovat sami, protože pouze zkušený odborník vezme v úvahu všechny faktory a vyvodí odpovídající závěry - zda je snížený testosteron abnormální nebo v důsledku přirozených příčin.

Nízký testosteron u žen - příčiny a příznaky nízkých hodnot, diagnóza a způsoby normalizace

Steroidní hormon ze skupiny androgenů testosteron je produkován v těle ženy v menším množství než u mužů (úroveň indikátorů je 4-12 krát nižší). Zároveň hraje důležitou roli v řadě metabolických procesů, podílí se na práci reprodukčního systému, zajišťuje stabilitu emočního pozadí a výkon kognitivních funkcí. Odchylky od normy ohrožují řadu negativních důsledků pro zdraví žen, proto, když se objeví klinické příznaky nízkého testosteronu, je nezbytné, abyste vyhledali lékařskou pomoc.

Funkce testosteronu v ženském těle

Hlavní mužský pohlavní hormon testosteron je produkován v ženském těle kůrou nadledvin a vaječníků, malé procento je produkováno v epitelové tkáni a placentě. Produkce androgenu hypotalamicko-hypofyzárního systému je regulována, podílí se na regulaci takových procesů jako:

  • tvorba kosterní kostní tkáně, zajišťující její hustotu.
  • intenzita sexuální touhy;
  • produkce vajec;
  • udržování normálního svalového objemu;
  • normalizace sexuální funkce;
  • tvorba tělesného tuku;
  • udržování zdravé tkáně kůže;
  • stabilita mazových žláz;
  • syntéza a rozpad proteinů, inzulín;
  • stabilizace kardiovaskulárního systému;
  • zachování základních kognitivních funkcí;
  • zvýšení odolnosti a odolnosti vůči stresu;
  • syntézu lipoproteinů;
  • regulace hladiny cukru v krvi.

Norma

Hladiny testosteronu u žen se liší v závislosti na fázi menstruačního cyklu, věku a také se mění během jednoho dne (nejnižší koncentrace jsou zaznamenány ráno). Průměrná denní norma pro ženy od 13 do 50–55 let je obsah hormonů 0,36–1,97 nmol / l. Během těhotenství se rychlost může zvýšit 4krát (postupně, ve třetím trimestru), během menopauzy - snížení na hodnoty 0,28–1,22 nmol / l. V různých fázích menstruačního cyklu jsou změny hladin testosteronu následující:

Příznaky nízkého testosteronu

Nízký testosteron u žen má vliv na emocionální pozadí ženy a projevuje se v jejím vzhledu. Typické symptomy indikující nízké hladiny tohoto hormonu jsou následující příznaky:

  • snížené libido, sexuální touha;
  • tvorba tukových usazenin na břiše, krku, rukou;
  • zvýšená křehkost kostí;
  • narušení menstruačního cyklu;
  • změna hlasového zabarvení;
  • suchá kůže, řídnoucí epiteliální tkáň;
  • zhoršení vlasů;
  • podrážděnost, slznost, výkyvy nálady, apatie;
  • zvýšená únava;
  • bušení srdce;
  • zvýšené pocení;
  • poruchy spánku;
  • reprodukční poruchy, sterilita;
  • pokles kognitivních funkcí, zhoršení paměti;
  • pokles svalové hmoty.

Důvody

Pokles testosteronu u žen se vyskytuje pod vlivem mnoha vnějších nebo vnitřních faktorů. Hlavní příčiny nízkých androgenů jsou:

  • Menopauza, menopauza.
  • Porušení nadledvinek, hypofýzy, hypotalamu.
  • Porucha funkce ledvin (selhání ledvin).
  • Endokrinní poruchy.
  • Nádory a jiné novotvary ve vaječnících.
  • Odstranění jednoho nebo obou vaječníků (ooforektomie).
  • Odstranění jedné nebo obou nadledvinek (adrenalektomie).
  • Přijetí některých farmakologických léčiv (glukokortikoidy, opioidy, imunosupresiva).
  • Downův syndrom a další patologie genomu.
  • Nesprávná strava, pravidelná strava nebo zneužívání potravin s vysokým obsahem sacharidů.
  • Zneužívání alkoholu, kouření.
  • Obezita, nadváha.

Diagnostika

Hladina testosteronu v těle ženy je stanovena jako výsledek laboratorní studie venózní krve. Materiál se odebírá ráno, na prázdný žaludek. Předběžná příprava pro podání analýzy při podezření na nízký testosteron spočívá v dodržování následujících podmínek:

  1. Odmítnutí kouřit, používat alkoholické nápoje (2-3 dny před vyšetřením).
  2. Odmítnutí intenzivní fyzické námahy, pohlavní styk v předvečer analýzy.
  3. Vyhnout se nadměrné úzkosti a stresu.
  4. Přerušení podávání některých farmakologických léčiv (např. Barbiturátů).

Krev se odebírá pro analýzu v určitý den menstruačního cyklu. Nejlepší čas vypočítá ošetřující lékař na základě přibližné průměrné doby trvání každé fáze. Při zkoumání získaného materiálu se studují vlastnosti volného hormonu celkového hormonu, proto se kromě hodnot testosteronu zkoumá také hladina globulinu, který se váže na tento globulin.

Jak zvýšit testosteron v těle

Komplexní terapie pomáhá při korekci nízkého testosteronu u žen, včetně korekce stravy a životního stylu, bylinné medicíny a v obtížných případech i léčby léky pomocí hormonální substituční terapie. Obecná doporučení endokrinologů a gynekologů jsou omezena na následující podmínky:

  • Ztráta hmotnosti a kontrola hmotnosti (s nadměrným výkonem).
  • Aktivní životní styl, ale bez vysilující fyzické námahy.
  • Normalizace spánku, práce a odpočinku.
  • Snížení denní úrovně stresu.
  • Odmítnutí špatných návyků.
  • Pravidelný sex.

Léky obsahující testosteron, s nízkou hladinou hormonu, mohou být užívány pouze jmenováním specialisty, přesně v souladu s předepsaným dávkováním a režimem. Hormonální substituční terapie má řadu kontraindikací a mnoho vedlejších účinků, takže samoléčba s nízkým testosteronem je nepřijatelná. Všechny fondy jsou k dispozici ve třech základních formách uvolňování - pro orální, transdermální (subkutánní) nebo injekční použití jsou léky volby Omnadren, Propionate a Parity.

Lidová terapie

Metody a prostředky tradiční medicíny s nízkým testosteronem u žen jsou doporučeny pro použití zástupci tradiční medicíny. Zvýšená pozornost je věnována dietní terapii, používání následujících produktů:

  • zdroje zinku (mořské plody, ořechy, drůbež);
  • avokádo;
  • olivy a olivový olej;
  • mořské ryby (tuňák, losos);
  • luštěniny a zrna;
  • zdroje.

Vývar nebo infuze ženšenu, kopřivy, aloe ovlivňují růst nízkých indexů. Když se směs šťávy z těchto rostlin s medem ukáže jako nástroj, který nejen zvyšuje hladinu testosteronu, ale také posiluje imunitní systém. K přípravě léčivých nápojů můžete použít jeden z následujících receptů:

  • Odvar ze sušeného ovoce popela a divoké růže. 3 lžíce. suché bobule se nalijí litrem vroucí vody do termosky nebo se udržují ve vodní lázni po dobu 20–30 minut. Nástroj se užívá jednou nebo dvakrát denně namísto tradičního čaje nebo kávy po dobu 2-3 týdnů.
  • Zázvorový čaj. Nakrájený kořen zázvoru (2-3 g) nalijte vroucí vodu (0,5 l), přidejte plátek citronu, lžíci medu. Pijte ráno nebo ve dne 250 ml (nápoj má výrazný stimulační účinek).
  • Odvar z chmelových hlávek. 300 ml vroucí vody vezme 1 polévková lžíce. šišky, udržujte směs v plameni po dobu 10-15 minut. Přijímat chlazené, na 100 ml, ráno a na noc, po dobu 2-3 týdnů.

Důsledky nízkého testosteronu u žen

Dlouhodobý nedostatek testosteronu u žen je plný negativních důsledků pro zdraví a pohodu. Snížené emocionální pozadí a obecná nízká energetická hladina v prvních fázích nedostatečné produkce hormonů při absenci nápravných opatření mohou vyvolat rozvoj takových komplikací, jako jsou:

  • endometrióza (hormonálně závislý růst endometria (žlázová tkáň) dělohy;
  • benigní a maligní novotvary v mléčné žláze;
  • poruchy kardiovaskulárního systému;
  • osteoporóza;
  • diabetes mellitus.

Kromě popsaných onemocnění se u ženy objevují známky předčasného stárnutí na pozadí nízkých hladin hormonů, které jsou vyjádřeny v následujících vnějších projevech:

  • ztráta vlasů, ztráta barvy, zvýšená křehkost;
  • sušení kůže;
  • vzhled vrásek;
  • tvorbu celulitidy a podkožního tuku;
  • zvýšená křehkost tenkých nehtových destiček.

Prevence

Normální hladiny hormonů se snadno korigují a udržují pomocí preventivních opatření. Pokud jste náchylní k nízkému testosteronu, žena musí dodržovat následující soubor jednoduchých pravidel týkajících se životního stylu. Hledám:

  1. Kontrola hmotnosti.
  2. Odmítnutí potravy nalačno a vyčerpání.
  3. Dodržování plné stravy.
  4. Pravidelný sexuální život.
  5. Udržujte optimální fyzickou zdatnost, bez fyzické nečinnosti a nadměrného zatížení.
  6. Vyhnout se stresu, minimalizovat jeho úroveň.
  7. Udržení zdravého životního stylu (ukončení kouření, pití alkoholu).
  8. Plný odpočinek a spánek.

Nízký testosteron u žen: příčiny, příznaky nedostatku, jak zvýšit

Testosteron se nachází jak v mužském těle, tak v samici, ale v menším množství (4-12 krát). Nedostatek testosteronu se odráží ve vzhledu ženy, jejím zdravotním stavu. Normální úroveň tohoto androgenu zlepšuje sexuální touhu, pomáhá práci mnoha důležitých procesů vyvíjejících se v ženském těle. Nízký testosteron u žen má negativní vliv na libido a snižuje jeho hladinu. V budoucnu to způsobuje ztrátu touhy provádět sexuální akty, snížení citlivosti genitálií a absenci jasných emocí během sexuálního kontaktu. Snížený testosteron u žen může vyvolat úplné vymizení orgasmu.

Také tento hormon je důležitý pro proces tvorby folikulů ve vaječnících. Nízká hladina testosteronu u žen může způsobit neplodnost, nedostatečné hodnoty androgenů vyvolávají u žen nedostatek estrogenů - to ovlivní výskyt sekundárních pohlavních charakteristik. Hormon je zodpovědný za mnoho jevů vyskytujících se ve struktuře těla. Co když je jeho úroveň snížena? Jak můžete zvýšit jeho výkon?

Funkce

Androgen je produkován v zóně nadledvin, ovariální oblasti. Reguluje tento proces hypotalamicko-hypofyzární struktury. Hormonální látka obsahuje seznam funkcí důležitých pro organismus:

  • Tvorba kosterní báze;
  • Sexuální touha;
  • Hustota struktury kostní tkáně;
  • Vytvoření vaječné buňky;
  • Anatomické rysy, funkční sexuální struktura;
  • Kontrola svalového objemu;
  • Tvorba tělesného tuku;
  • Stav kožní tkáně;
  • Funkční mazové žlázy;
  • Zvýšená syntéza, rozpad proteinů;
  • Fosforečné, dusíkaté výměnné body;
  • Práce kardiovaskulárního systému;
  • Anabolický účinek - syntéza proteinových prvků, inzulín;
  • Poskytování účinku na kognitivní funkce;
  • Stresová odolnost, vytrvalost;
  • Úprava cukru;
  • Absorpce vody, minerálních prvků organickými strukturami;
  • Syntéza lipoproteinů v jaterní zóně.

Norma

Parametry androgenů u žen se poměrně často mění, od denních výkyvů po celý život. Norma tohoto hormonu ve spravedlivém sexu je starší 13 let, ale mladší než 45-50 - 0,36-1,97 nmol / l. V tomto časovém intervalu se může testosteron často měnit. Například se uvažuje normální hladina androgenů u žen, které jsou v období plodného věku:

  • Přípustná mez je 0,45-3,75 nmol / l;
  • Střední hodnota je 0,29 - 3,18 pg / ml;
  • S tvorbou folikulu (1-7 dnů menstruace) - 0,45-3,17 pg / ml;
  • Ovulace - 0,46-2,48 pg / ml;
  • Po dokončení menstruace - 0,29 - 1,73 pg / ml.

Když těhotenství hormonální parametry rostou, mohou být více než normální 3-4 krát.

V procesu menopauzy se objem androgenů snižuje na 0,28-1,22 nmol / l. Až do pubertálního věku není tento hormonální prvek ve struktuře těla žen vyšší než 0,98 nmol / l. Hodnoty testosteronu se ve večerním období snižují, zvyšují se v ranních hodinách.

Příznaky

Nízký testosteron u žen se odráží ve vzhledu spravedlivého pohlaví, má vliv na její strukturu těla. Příznaky nízkých hodnot androgenů jsou následující:

  • Tenká, suchá kůže;
  • Zlomené vlasy, vypadnou;
  • V břiše, v oblasti rukou, krku, se tvoří tuková ložiska;
  • Snížená sexuální touha, libido;
  • Selhání v menstruačním cyklu, nedostatek pravidelnosti;
  • Kosti jsou křehké;
  • Hlas se mění;
  • Pozorují se výkyvy nálady - podrážděnost, depresivní stav;
  • Únava, apatie, únava;
  • Aktivní pocení;
  • Rychlý puls;
  • Poruchy spánku;
  • Neplodnost;
  • Zhoršení paměti, mentální momenty;
  • Snížená svalová hmota.

Snížený testosteron u žen vyvolává snížení mazání, v budoucnu způsobí nepohodlí při pohlavním styku. Stresové jevy mohou snížit hladinu androgenů - to negativně ovlivní psycho-emocionální stav spravedlivého pohlaví.

Komplikace

Snížení tohoto hormonu v krvi vyvolává vývoj řady negativních jevů:

  • Diabetes mellitus;
  • Osteoporóza;
  • Porušení kardiovaskulární struktury;
  • Výskyt zhoubných novotvarů v mléčné žláze;
  • Endometrióza.

Důvody

Nedostatek testosteronu je způsoben různými faktory:

  • Downův syndrom;
  • Menopauza, menopauza;
  • Renální selhání;
  • Ovariektomie - odstranění 1-2 chirurgických zákroků vaječníků;
  • Adrenalektomie - chirurgické odstranění 1-2 nadledvinek;
  • Použití některých léčiv (opioidy, glukokortikoidy).

Diagnostická opatření

Laboratorní diagnostika tohoto nedostatku androgenů je prováděna. Pro identifikaci hormonálních parametrů je nutné darovat krev ze žíly. Odborníci doporučují provést analýzu na prázdný žaludek, v ranním období - s maximálními hodnotami hormonu. Nejprve musíte:

  • Před testováním na chvíli přestat kouřit;
  • Vyhněte se stresu, úzkosti;
  • Vyhněte se fyzickému / morálnímu stresu;
  • Nepoužívejte určité léčivé látky (barbituráty atd.), Alkoholické nápoje;
  • Nepovolit vliv negativních vnějších jevů, které mohou způsobit výkyvy v androgenových indexech.

V předvečer postupu se nedoporučuje pít alkohol, nekuřte, musíte se zdržet pohlavního styku. Pacient musí darovat krev v určitý den menstruačního cyklu. Maximální obsah hormonů je v ovulačním segmentu. Důležitým bodem je stanovení analýzy na základě trvání menstruace. V této situaci je gynekolog schopen pomoci - například s cyklem 21-23 dnů by měla být krev darována 2-3 dny od začátku cyklu. S těmito údaji, lékař vypočítá nejlepší čas pro analýzu krve ke stanovení hodnot androgenů.

Měli byste si také uvědomit, že testosteron může klesat v důsledku zvýšené teploty během půstu, vegetariánství.

V průběhu testovacího procesu je věnována pozornost indikátorům obecného hormonu, jeho volné formy. Tato data jsou stanovena výpočtem hodnot celkového testosteronu a globulinu, který váže pohlavní hormon.

Normalizace androgenů

Snížené hormonální indikátory mohou být zvýšeny prostřednictvím komplexního terapeutického procesu - hormonální substituční terapie, přijímání bylinných přípravků, úprava výživné stravy, fyzické aktivity.

Před zahájením procesu léčby je nutné identifikovat zdroje, které vyvolaly pokles hormonu ve struktuře těla. K tomu je třeba se poradit s lékařem, podstoupit diagnózu, projít testy.

Měli byste také normalizovat svůj životní styl - spát až 8 hodin, vyhnout se škodlivým závislostem, měl by být pravidelný sex.

Léčba hormonem je předepsána lékařem - vyvíjí léčebný režim, určuje dávkování použitého léku. Prostředky, které mají testosteron jako součást se liší:

Pokud má pacient nízké hodnoty androgenů, pak platí:

  • Parita;
  • Omnadren;
  • Testosteron propionát.

Výše uvedené látky mají seznam kontraindikací, proto by měl být jejich příjem odsouhlasen s lékařem.

Lidové metody

Kromě předepsané léčebné terapie je možné zvýšit parametry hormonů tradičními metodami.

Dieta - je třeba jíst více potravin se zinkem:

Pomáhá normalizovat produkci testosteronu, zajišťuje retenci hormonu ve struktuře těla. Posílit sekreci zeleniny a ovoce. Je užitečné přidat do vašeho denního menu avokádo, olivy, tuňáka, lososa. Musíme se zdržet přijímání pikantních, slaných potravin, sody, rychlého občerstvení.

Použití odvarů, tinktur z ženšenu, ykortsev, kopřivy, aloe, damiana bude prospěšné pro zvýšení androgenů. Směs medu a aloe šťávy v této situaci by měla být používána denně - látka nejen normalizuje hladiny testosteronu, ale také posiluje imunitní systém žen.

Slavné lidové metody pro zvýšení androgenů:

  • Odvar na bázi horského popela, divoké růže - je třeba dát do termosky 3 hrsti suchého ovoce, naplňte vše vařící vodou.
  • Vezměte jako čaj;
  • Směs vlašských ořechů - přidejte med do sekaných ořechů. Látku rozdělte do 3 porcí, použijte denně (30 g);
  • Zázvorový čaj - 20 g rostliny zalijeme vroucí vodou (300 ml), necháme vyluhovat asi 5 hodin. Vezměte si čaj 4krát denně;
  • Odvar z chmelových šištic - k umění. lžíce šišek přidat vařící vodu (300 ml), vařit po dobu 10 minut na ohni, pak se ochladí. Užívejte ráno / večer (100 ml).

Příčiny a možné účinky nízkých hladin testosteronu u žen

V ženském zdravém těle je hormonu testosteronu přiřazena mimořádně důležitá role, i když je přítomen v nižších koncentracích než v mužském. Vyrábí se v nadledvinách, vaječnících a velmi málo v kůži a placentě.

Nízká koncentrace tohoto hormonu je hlavním příznakem stárnutí, což způsobuje znatelné negativní změny vzhledu a vnitřního stavu těla.

Důvod, proč je testosteron u žen snížen, není nutně způsoben tím, že byl produkován méně. Faktem je, že se příliš snadno a rychle mění v jiný ženský hormon - estrogen.

Lékařské ukazatele normální hladiny krve

Měli byste vědět, že hormonální pozadí se neustále mění během měsíce, roku, celého života ženy. Možné výrazné výkyvy úrovně během dne a dokonce i během dne. Maximální obsah je zpravidla pozorován ráno, nejnižší ve večerních hodinách.

V lékařství je považován za normu 0,36-1,97 n mol / l pro tělo žen mladších 50 let a starších než 13 let.

Ale ani v těchto věkových limitech nejsou hormony stejné.

  • U těhotných nebo kojících matek, téměř po celou dobu, zvýšený testosteron a výše uvedená rychlost může překročit 4 krát ve třetím trimestru.
  • Během menopauzy menopauza klesá testosteron na 0,28-1,22 n mol / l.
  • V těle dívek do dospívání není testosteron vyšší než 0,98 n mol / l.
  • Minimální obsah je pozorován před dosažením 9 let (0,06-1,7 pg / ml).

Přijaté normy u žen ve fertilním věku v průběhu měsíce:

  • Hranice - 0,45 - 3,75 nmol / l.
  • 1.-7. Den menstruačního cyklu - 0,45-3,17pg / ml.
  • Během období ovulace - 0,46-2,48 pg / ml.
  • Konec cyklu je 0,29-1,73 pg / ml.

U žen může být testosteron ve volném stavu nebo vázán na proteiny. Hormony, pokud jsou vázány, nejsou metabolizovány a tvoří rezervu.

Důvody poklesu

Příčiny nízkého testosteronu mohou být různé - vnitřní (exogenní) a vnější (endogenní).

Exogenní:

  • nepříznivá dědičnost a vrozená genetika;
  • Downův syndrom;
  • selhání ledvin;
  • dysfunkce hypofýzy, nadledvinek, hypotalamu;
  • všechny typy nádorů a novotvarů ve vaječnících;
  • endokrinní poruchy;
  • věkové změny;
  • ovariotomie (odstranění jednoho nebo obou vaječníků);
  • adrenalektomie (odstranění nadledvinek).

Endogenní:

  • neustálé používání potravin bohatých na zinek a hořčík;
  • nesprávná, špatná výživa;
  • neoprávněné půst, syrové potraviny, bolestivá strava atd.;
  • zneužívání potravin s vysokým obsahem sacharidů;
  • alkohol, drogy, kouření;
  • léky, antimykotika, perorální antikoncepce, antikonvulziva a protivředová léčiva, imunosupresiva, barbituráty;
  • nadváha, obezita;
  • nedostatek slunečního záření, nedostatek vitamínu D;
  • léčivé rostliny - černý cohosh, máta, lékořice;
  • stres;
  • porušení režimu, spánek;
  • nízká fyzická a sexuální aktivita;
  • hormonální pozadí je také ovlivňováno emocionálními a psychologickými faktory - sexuální vzrušení, deprese;
  • silně snížený testosteron je příčinou menopauzy a menopauzy u žen;
  • věnujte pozornost viskozitě maziva a jeho množství, pokud vám sexuální vztahy způsobují nepohodlí a vnitřní nepohodlí;
  • psychologický stres vede k poklesu testosteronu, což je špatné pro náladu a celkový stav ženy.

K poklesu dochází postupně, může trvat roky a je těžké si ho všimnout.

Snížené hladiny hormonů mohou vyvolat řadu narušení práce celého organismu a vést k závažným formám onemocnění:

  1. srdce a krevní cévy;
  2. na anémii;
  3. pro osteoporózu;
  4. diabetes;
  5. nádory mléčných žláz a další.

Zkušení endokrinolog vezme v úvahu možné rizikové faktory a učiní verdikt, zda je testosteron snížen kvůli patologii nebo kvůli něčemu jinému.

Důsledky nedostatku

  1. Porucha sexuálního života:
    • snížené libido;
    • necitlivost erotogenních zón.

Intimní život nepřináší radost ani potěšení, jen způsobuje agresi a podrážděnost.

  • Plač, časté výkyvy nálady.
  • Patologická únava, apatie, překrývající se.
  • Podrážděnost, přeměna na depresi, ztráta motivace.
  • Zhoršení hustoty a pevnosti kostí a kostry jako celku.
  • Zahájení osteoporózy.
  • Neplodnost
  • Zvýšené pocení.
  • T. n. "Přílivy", selhání menstruačního cyklu.
  • Poruchy spánku, chronická nespavost.
  • Porušení vegetativně - cévního systému, arytmie, rychlého pulsu.
  • Ztráta svalové hmoty
  • Bolest kostí.
  • Snížení pracovní schopnosti, fyzické síly, zhoršení pozornosti, paměti, myšlení, orientace v prostoru a čase atd.
  • Kromě výše uvedených faktorů má hormonální deficit zjevně negativní vliv na atraktivitu žen. Jasné známky stárnutí zhoršují vzhled.

    Projevy:

    • Objevují se vrásky.
    • Na břiše, krku a rukou se nachází celulitida a nevzhledné podkožní tukové usazeniny.
    • Vlasy vypadnou, ztratí lesk, stanou se křehké, tenké, zlomí.
    • Kůže neustále vyžaduje zvlhčovač, protože se stává přehnané a zředěné.
    • Exfoliace nehtů, křehkost, křehkost.
    • Dysfunkce mazových žláz.

    V případě, že jste v tomto seznamu našli několik bodů, doporučuje se kontaktovat endokrinologa pro kontrolu hormonálních hladin.

    Efektivní prevence

    Eliminace nedostatku testosteronu má příznivý vliv na sexuální vztahy, kvalitativně zlepšuje život žen, poskytuje pozitivní náladu a výbornou pohodu.

    K tomu je možná následující prevence nedostatku hormonů:

    1. Vést nejsprávnější způsob života bez kouření, alkoholu a drog.
    2. Jíst pouze neškodné biopotraviny pro potraviny.
    3. Vyhněte se vyčerpání diety a půstu.
    4. Dávejte pozor na váhu, nepřehýbejte se.
    5. Odstraňte přepětí a oslabení přetížení.
    6. Snažte se udržovat konstantní optimální fyzický tvar, pohybujte více.
    7. Vyhněte se emocionálnímu stresu.
    8. Vyberte si šetrné a přátelské místo k pobytu.

    Závěr

    Pro ženu je velmi důležitá dostatečná hladina testosteronového hormonu, protože poskytuje silný omlazující účinek, činí pokožku vláčnou a hustou, dodává energii, zlepšuje emocionální stav a zvyšuje odolnost vůči stresu.

    NÍZKÝ TESTOSTERON V ŽENÁCH: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY, LÉČBA

    Přírůstek hmotnosti, nízká touha, vypadávání vlasů, snížená energie a deprese - všechny tyto příznaky mohou být spojeny s nízkým testosteronem (T). Ačkoli tento hormon je androgen, je to stejně důležité a nezbytné pro ženské tělo, jak je to pro muže. Lékaři však často ignorují nebo špatně diagnostikují příznaky nízkého testosteronu u žen. Často je tento stav zmaten depresí nebo je považován za normální důsledek stárnutí. Přes toto, hladiny testosteronu mohou být účinně obnoveny, čímž se zlepší jejich celkový stav.

    NÍZKÝ TESTOSTERON V ŽENÁCH: PŘÍZNAKY

    Ne vždy, ale nejčastěji se tento pokles androgenů vyskytuje u žen s menopauzou nebo ve věku od 40 do 50 let. Mezi nejčastější příznaky nízkého testosteronu patří (několik nebo jeden může nastat):

    • snížení sexuální touhy;
    • snížení svalové hmoty, problémy s její udržováním a hromaděním, zejména v horní části těla;
    • depresivní nálada nebo podrážděnost;
    • problémy s úbytkem hmotnosti nebo přibýváním na váze (zejména pokud nedošlo ke změnám ve stravě);
    • snížené hladiny energie, únava;
    • vypadávání nebo ztenčování vlasů.

    Tyto symptomy jsou často léčeni nesprávně lékaři, protože jsou podobné problémům, které vznikají při nerovnováze jiných hormonů.

    Co by nemělo být zaměňováno s nízkým testosteronem u žen: známky a rozdíly

    1. Snížené hormony štítné žlázy

    Za prvé, snížený testosteron by měl být odlišen od hypotyreózy, která má často podobné příznaky, včetně:

    • únava i po dobrém nočním spánku;
    • zvýšené vypadávání vlasů;
    • změny nálady, včetně deprese nebo úzkosti;
    • přírůstek hmotnosti nebo ztráta;
    • změny kůže, vlasů a nehtů;
    • chladné ruce nebo nohy, nesnášenlivost za studena;
    • poruchy spánku, včetně nespavosti.
    1. Climax

    Nízký testosteron by měl být také diferencován od symptomů menopauzy (nízký estrogen a nízký progesteron), který je obvykle doprovázen jedním nebo více symptomy ze seznamu:

    • horké záblesky nebo výkyvy tělesné teploty během dne;
    • retence tekutin, edém;
    • změny nálady, včetně deprese, úzkosti nebo podrážděnosti;
    • přírůstek hmotnosti (obvykle 4–7 kg);
    • nespavost, problémy se spánkem;
    • přecitlivělost na horké počasí;
    • snížená touha, bolest při pohlavním styku.

    Některé z těchto příznaků jsou v souladu s příznaky nízkého testosteronu u žen. Proto je důležité porovnat je s výsledky hormonálních krevních testů, aby bylo možné určit, co skutečně způsobilo špatný zdravotní stav.

    Mnoho žen má méně hormonů, které jsou sníženy, takže některé symptomy se mohou shodovat.

    NÍZKÝ TESTOSTERON V ŽENÁCH: PŘÍČINY

    Co způsobuje pokles hladin hormonů?

    Stejně jako muži zažívají andropauzu (pokles mužských hormonů související s věkem), ženy procházejí menopauzou plus ekvivalentem andropauzy.

    Dokonce i když žena vede zdravý životní styl, jí správně a vyhýbá se stresu, hladina testosteronu v jejím těle se nakonec stejně sníží.

    Existují i ​​jiné problémy, které mohou vést k předčasné redukci tohoto androgenu. To může vysvětlit, proč některé dívky mají nízký testosteron i v mladém věku. Mezi takové problémy patří především hormonální nerovnováha, zejména inzulínová rezistence.

    Mnoho studií ukazuje, že inzulinová rezistence může vést ke zvýšení hladiny testosteronu u žen a dále k PCOS. Nicméně, jak píše Dr. V. Childs ve svém článku „Nízký testosteron u žen - příznaky, symptomy + léčba“, inzulínová necitlivost na inzulín v některých případech naopak může způsobit nízkou hladinu testosteronu. Záleží na vlastnostech těla určité dívky nebo ženy. Pacienti, kteří mají nízkou testovací a inzulinovou rezistenci, také zpravidla také vykazují rezistenci vůči úbytku hmotnosti, snížené touze a změnám nálady.

    To je obzvláště důležité, pokud se domníváte, že přibližně 50% populace je do určité míry rezistentní vůči inzulínu. Statisticky vzato, každá žena má 50% šanci na inzulínovou toleranci a problémy s hladinou testosteronu. Pokud taková rezistence neexistuje, testosteron bude s časem stále klesat.

    Jak může být testosteron užitečný pro ženy?

    Přínosy, které žena získá ze zvýšení testu, budou záviset na tom, jak přesně se projevuje nedostatek tohoto hormonu. Pokud například nízký test n způsobuje její problémy s touhou nebo přibýváním na váze, může tento hormon vyřešit tyto problémy.

    Na základě svých klinických zkušeností Dr. V. Childs sestavil seznam pozitivních změn, které si jeho pacienti všimli po testosteronové hormonální terapii.

    Výhody mužského hormonu pro zdraví žen.

    Existuje jasná korelace mezi úbytkem hmotnosti a substituční léčbou testosteronem. Většina studií na toto téma je zaměřena především na muže. Nicméně, testosteron terapie pomáhá zlepšit proces hubnutí u žen. Existuje jasný vztah, který je klinicky pozorován.

    Podle zkušeností lékaře V. Childs, ženy s testosteronem substituční hormonální terapie zkušenosti mnoho ze stejných výhod jako muži. Úbytek hmotnosti v tomto případě není enormní, ale může velmi pomoci. To je pravděpodobně způsobeno tím, že testosteron zvyšuje metabolismus, pomáhá ženám budovat svaly. Zvýšení energie a svalové hmoty je zjevně odpovědné za další ztrátu hmotnosti, kterou mnoho žen pozoruje při užívání testovacího testu.

    Zvýšení nízkého testosteronu u žen vede k mírnému úbytku hmotnosti, řádově 2–7 kg, ale v kombinaci s dietními změnami a sportem mohou být tyto hodnoty vyšší.

    Rovněž je jasně prokázán vztah mezi náladou a zkušebním číslem. Nízké hladiny tohoto hormonu jsou spojeny s vyšším rizikem rozvoje deprese u žen a při kombinaci s menopauzou se šance na depresivní poruchu zvyšují ještě více. Lékaři v tomto případě nejčastěji předepisují antidepresiva, i když pravá příčina souvisí s hormony.

    Zvláště jasně se projevuje vliv zkušební nálady u starších osob. Mají tendenci být nevrlí. Naopak příjem hormonu je činí šťastnějšími, uvolněnějšími a méně podrážděnými.

    Totéž se děje s ženami, které používají testosteron. Zvýšení může zlepšit náladu, snížit deprese, snížit podrážděnost a zlepšit kvalitu života.

    1. Více svalové hmoty a lepší metabolismus

    Někdy žena cítí, že je pro ni obtížné vybudovat nebo udržet svalovou hmotu, navzdory pravidelné fyzické aktivitě. Nízká hladina testosteronu může hrát roli v tomto. Častěji je to způsobeno kombinací nízkého progesteronu a nízkého testu.

    Účinek snížení svalové hmoty je patrný u mnoha starších žen s volnou kůží (zejména na rukou) a tenkými končetinami. Studie ukazují, že testosteron spolu s progesteronem ovlivňuje svalovou hmotu a růst svalů. Snížení testosteronu způsobuje svalovou atrofii těla. U žen po menopauze se to projevuje zvláště jasně. Namísto svalového růstu tukové tkáně dochází. Zvýšení testosteronu může pomoci budovat svaly, což zase zvyšuje metabolismus.

    Hormon testosteron je vázán na podlahu. přitažlivost u žen. To může zvýšit touhu několika způsoby.

    • Zvýšená touha po pohlavním styku

    Pokud žena v posledních letech ubývá, může být prospěšný testosteron.

    Některé ženy, které používají testosteron také mají zvýšenou sexuální spokojenost (PA). To však nepomáhá, pokud během PA dochází k bolestivému pocitu, který se někdy vyskytuje po menopauze. Snížení hladiny estrogenů může způsobit změny ve vaginálních stěnách, což může vést k atrofii a bolesti při pohlavním styku. Nepříjemné pocity mohou snížit touhu po intimitě, v tomto případě nebude testování účinné, protože je důležité obnovit hladiny estrogenů.

    Pro zvýšení touhy a spokojenosti PA, někteří lékaři radí používat testosteron vaginálně. Ženy, které aplikují umělý hormon na kůži (transdermálně), nejčastěji nepozorují vzrůst touhy.

    Zvýšení energie je subjektivní odpovědí na léčbu testosteronem, což je pravděpodobně způsobeno zvýšenou svalovou hmotou, zlepšeným metabolismem a změnami nálady. Bez ohledu na příčinu může testosteron u mnoha žen udržet vysokou energii.

    Pokud si všimnete snížení hladiny energie, zkontrolujte estrogen, progesteron a hormony štítné žlázy. Obvykle důvod spočívá v problémech s jedním nebo více z těchto hormonů.

    LÉČENÍ S NÍZKÝM TESTOSTERONEM V ŽENÁCH

    Lékaři nedoporučují užívat testosteron, spoléhají pouze na příznaky. Stávající symptomy by měly být vyhodnoceny spolu s laboratorními výsledky. Proto je důležité pochopit, co skutečně "normální" hladiny testosteronu jsou. Ženy navíc musí předepisovat mnohem menší dávky než muži.

    Jak kontrolovat hladiny testosteronu

    Stejně jako v případě funkce štítné žlázy existuje i rozdíl mezi „normální“ a „optimální“ hladinou testosteronu. Kromě toho je důležité měřit nejen celkový, ale také volný test-n v séru.

    Jako příklad Dr. V. Childs uvádí výsledky testů svých pacientů, kteří mají podle jeho názoru subklinický nedostatek testosteronu. Jeden z nich má tedy celkem T 23 jednotek s rychlostí od 14 do 76. Tento indikátor, jak je vidět, je v „normálním“ rozmezí, ale lékař to nepovažuje za optimální. Současně byl volný testosteron u ženy 0,27 (referenční hodnoty od 0,10 do 0,85). Zde doktor opět konstatuje, že indikátor je na dolní hranici normálního rozmezí. Podle něj jsou to tito pacienti, kteří těží z užívání testosteronu.

    Lékař se domnívá, že testovací hladina u ženy by měla být v polovině normy, a také doporučuje, aby s ním zkontroloval inzulín, cukr, homocystein a glykovaný hemoglobin.

    Testosteron a autoimunitní onemocnění

    Testosteron má vliv na imunitní systém, zejména může pomoci lépe rozlišovat mezi "její" a "někoho jiného." Dělá to tím, že mění imunitu T-buněk a pomáhá zvyšovat buněčnou imunitní odpověď TH1.

    Ve své praxi zjistil V. Childs silný vztah mezi nízkým počtem testů a autoimunitními onemocněními, zejména u žen.

    Zvýšení tohoto androgenu (spolu se změnami v životním stylu a stravě) může zvýšit imunitní reakci a v některých případech pomáhá snížit hladiny protilátek.

    Jak se mužský hormon

    Testosteron je předepisován buď intramuskulárně / subkutánně nebo v lokální formě. Ženy se nedoporučují pít hormony v tabletkách nebo jiných formách pro perorální podání.

    Jakýkoliv lék by měl být předepsán pouze lékařem po provedení testů a s ohledem na kontraindikace!

    Syntetický testosteron se vyrábí v několika formách.

    Toto zařízení je naplněno předem určeným množstvím hormonů, které mohou být chirurgicky vloženy do těla malým řezem. Díky tomu bude hormon po určitou dobu do těla uvolňován.

    • Testosteronové krémy, gely, tekutiny, náplasti

    Externí léky, ve kterých je hormon absorbován kůží. Gely jsou obvykle předepsány mužům, zatímco krémy jsou běžně používány ženami. Ne všechny tyto léky umožňují vaginální použití.

    • Injekce testosteronu (subkutánní nebo intramuskulární)

    V závislosti na léčivé látce mohou být injekce prováděny každých několik dní nebo týdnů. Vaginální používání tohoto formuláře je zakázáno.

    Při předepisování testosteronu ženě by se měl lékař snažit zajistit, aby umělý hormon vstupoval do těla stejným způsobem jako jeho přirozené uvolňování během menstruačního cyklu.

    Nejčastěji jsou ženy předepisovány léky, které mohou být použity vaginálně, stejně jako transdermální formy (krémy, gely, náplasti). Menší dávky pro subkutánní podání se někdy doporučují u žen s autoimunitním onemocněním.

    Subkutánní implantáty jsou považovány za zastaralé. Mají také značné nevýhody: je obtížné zvolit individuální dávku, nelze ji použít vaginálně, je nutná incize a po podání léku se může testosteron v těle dramaticky zvýšit.

    Negativní vedlejší účinky testosteronu

    Obvykle, pokud dávka není překročena, většina žen dobře snáší hormonální terapii. Někdy mohou mít někteří lidé citlivost na hormon nebo pomocné látky.

    Pokud je testosteron špatně snášen, vedlejší účinky jsou menší, mezi ně patří:

    • podrážděnost nebo výkyvy nálady (zejména často se projevují jako hněv);
    • akné nebo zvýšenou tendenci k akné;
    • mastnou pleť nebo zabarvení obličeje;
    • otok, retence tekutin.

    Tyto nežádoucí účinky jsou poměrně vzácné, ale někdy se vyskytují. Podle statistik se u 1 z 20 žen vyskytuje jeden z těchto nežádoucích účinků, užívajících vysoké dávky hormonu.

    Nízký testosteron u žen: příčiny, symptomy, korekce

    Nízký testosteron je nejen nebezpečný pro muže. Ženy tento stav přináší menší problémy spojené s pohody a možnými komplikacemi. Nedostatek testosteronu se projevuje nejen ve vnitřním stavu těla, ale i v exteriéru. V tomto ohledu tato podmínka vyžaduje povinnou opravu.

    Rada urologa

    Nebezpečí nízkých hladin testosteronu

    Pokud je testosteron snížen, ženy mají řadu funkcí spojených s jeho funkcí. Tento hormon v těle je zodpovědný za několik procesů:

    • zrání dominantního folikulu;
    • regulace sekrece kožního mazu;
    • vznik sexuální přitažlivosti;
    • svalový růst;
    • regulace metabolismu lipidů;
    • výroba a montáž proteinů;
    • výměna glukózy.

    S normálním množstvím testosteronu v krvi se žena usmívá, přátelská a veselá. Když je jeho úroveň snížena, dochází k depresi, depresi, apatii. Žena se cítí unavená, je zde častá touha lehnout si k odpočinku, její schopnost pracovat je omezena.

    Kromě subjektivních pocitů vyvolává nedostatek testosteronu některá onemocnění. Patří mezi ně:

    • osteoporóza;
    • endometrióza;
    • onemocnění srdce a cév;
    • nádory mléčné žlázy jiné povahy;
    • diabetes mellitus.

    Neplodnost a rakovina prsu jsou považovány za nejhorší komplikace nedostatku testosteronu. Včasná léčba může těmto komplikacím předcházet. Klíčem k úspěšnému uzdravení je normalizace hladin testosteronu v krvi. Ovládání jeho množství v případě výskytu nepříjemných příznaků hormonálního deficitu pomáhá předcházet vzniku onemocnění.

    Proč testosteron u žen klesá

    K poklesu hladiny testosteronu dochází z několika důvodů. Kombinují se do dvou skupin: vnitřní a vnější. Seznam endogenních faktorů zahrnuje:

    • endokrinní patologie;
    • neoplazmy vaječníků;
    • patologie hypofýzy nebo hypotalamu;
    • Downův syndrom;
    • zatížená dědičnost;
    • věku (menopauza, menopauza);
    • selhání ledvin;
    • provedené odstranění vaječníků (jednoduché nebo bilaterální);
    • autoimunitní onemocnění.

    Pokud existuje endogenní důvod pro snížení hladiny testosteronu, je nutné jej co nejvíce eliminovat nebo opravit obecné hormonální pozadí.

    Existují také exogenní faktory, které vyvolávají nedostatek androgenů. Patří mezi ně:

    • nedostatek rovnováhy ve stravě;
    • nedostatek zinku a hořčíku;
    • zneužívání alkoholu;
    • potraviny převážně sacharidové potraviny;
    • obezita;
    • léčba určitými léky (antimykotika, opioidy, COC, antikonvulziva, glukokortikoidy);
    • sedavý způsob života;
    • nepravidelný sexuální život;
    • nedostatek slunce na dlouhou dobu.

    V přítomnosti vlivu vnějších faktorů na hladinu testosteronu je nutné je eliminovat nebo minimalizovat. K tomu je třeba, aby žena přezkoumala svou každodenní rutinu, výživu a návyky.

    Příznaky nedostatku testosteronu

    Snížený obsah androgenů u žen má různé projevy. Nejčastější jsou:

    • nadměrné ukládání tuku na břiše, pažích, krku;
    • stratifikace nehtů, křehkost a otupení vlasů;
    • změna hlasu ve směru tichého a tlumeného;
    • odlupování kůže v důsledku patologické suchosti, tvorby vrásek;
    • deprese, apatie;
    • hysterie, slznost, podrážděnost;
    • snížené libido, nedostatek orgasmu;
    • křehké kosti;
    • bušení srdce;
    • neplodnost (neúspěšné pokusy otěhotnět déle než 1 rok);
    • zvýšená sekrece potních žláz;
    • náhlé snížení hmotnosti;
    • nepravidelný menstruační cyklus;
    • pokles svalové síly;
    • celková slabost, letargie, ospalost;
    • problémy se spánkem;
    • náhlý pocit tepla, doprovázený zčervenáním tváří (návaly horka);
    • zhoršení pozornosti a paměti, obtížné zapamatování.

    Nízký testosteron může znamenat významný rozdíl v životě ženy. Pokud existuje jeden z příznaků této patologie, měli byste se obrátit na svého gynekologa na pokyny, jak provést testy, které určují množství hormonu, který potřebujete. To pomůže včas zahájit léčbu a zabránit vzniku nepříjemných symptomů a možných komplikací.

    Co zvyšuje testosteron u žen

    Pokud analýza zjistila nízký testosteron u ženy, můžete ji zvýšit několika způsoby. Volba metody korekce závisí na stupni změny ukazatelů, na životním stylu pacienta a souvisejících onemocněních.

    Zvýšení testosteronu lze dosáhnout bez medikace. K tomu musí žena normalizovat spánek a bdělost. Měli byste usnout nejpozději do 23:00 a vstávat nejpozději do 8.00. Průměrná doba spánku by měla být nejméně 8 hodin. V tomto případě má tělo čas na úplné uzdravení.

    Naši čtenáři píší

    Také stojí za to upravit režim napájení. K tomu je třeba spočítat množství bílkovin, tuků, sacharidů a kilokalorií, které tělo ženy potřebuje k udržení rovnováhy hormonů. To zohledňuje věk, hmotnost, výšku a fyzickou aktivitu. Večer a ranní rituál je dělat jogging nebo sport. Pomáhá přirozeně zvyšovat hladinu testosteronu a cítíte se dobře.

    Měli byste se také vyvarovat špatných návyků. Otázka: „Zvyšuje testosteron pravidelný sexuální život?“ - pro většinu lidí to již dlouho nestojí za to. Sexuální vztahy mají samozřejmě pozitivní vliv na hladinu tohoto hormonu. V nepřítomnosti hmatatelných výsledků nebo přítomnosti vážných komorbidit lékař předepíše léky na zvýšení testosteronu.

    Všechny léky tohoto typu jsou rozděleny do několika skupin: injekce (ve formě injekcí), orální (tablety) a transdermální (aplikované na kůži a pronikající skrz ni). Nejznámější drogy jsou testosteron propionát, parita, omnadren. Jsou vydávány na lékařský předpis, jejich předepisování a užívání těchto léků je zakázáno.

    Pokud se vyskytují současné patologické stavy nádorového charakteru, je nutná chirurgická léčba - odstranění novotvaru. Takoví pacienti podstoupí chemoterapii a v případě potřeby pokračují v korekci hormonálních hladin.

    Pokud by normalizace režimu nepomohla, ale není třeba velkých dávek léků, zvyšujeme hladinu testosteronu pomocí populárních receptů. K tomu se provádí denní dieta:

    • množství potravin obsahujících velké množství zinku (drůbež, mořské plody, ořechy) se zvyšuje;
    • je nutné používat čerstvou zeleninu a ovoce;
    • výrobky obsahující zdravé tuky (tuňák, losos, avokádo, olivy);
    • „Potravinové zbytky“ (rychlá noha, polotovary, sycené nápoje, balené šťávy) jsou zcela vyloučeny.

    Jako udržovací léčba užitečné nápoje z aloe, ženšenu, kopřivy, tribulus, damiana. Také připravte odvar na základě horského popela a divoké růže (3 hrsti bobulí vařených s vroucí vodou, chlazené, opilé během dne).

    Vzhledem k tomu, že je možné zvýšit testosteron různými způsoby, je třeba znát jeho množství přesně a pochopit míru poklesu a úroveň hormonální nerovnováhy. Snadná forma patologie zlepší zavedený režim spánku a výživy a lidové léky. Silný stupeň s komorbiditami vyžaduje seriózní přístup a léčbu.


    Následující Článek
    Diabetes insipidus, co to je? Příznaky a léčba